課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
天使般的面孔,比不上魔鬼般的身材。”健康的體魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱的體型是人體美的主要特征。人體美確實是人類所有審美中最完美、最深刻、最動人的美,只要通過科學(xué)訓(xùn)練,這種美是可以實現(xiàn)的。
由風(fēng)尚圈、中形協(xié)培訓(xùn)中心舉辦的專業(yè)形體儀態(tài)訓(xùn)練營,不僅對你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài),并且針對你的訓(xùn)練需要確定你的食譜,從而達(dá)到科學(xué)高效的形體訓(xùn)練效果,使你的精神和形體完美統(tǒng)一,展現(xiàn)非凡的氣質(zhì)和高雅的風(fēng)度,為你的幸福加分,為你的事業(yè)助力!
2020年3月03日
5900.00元/人
北京形象圈
適合人群
- 有志成為專業(yè)形體顧問的人士;
- 追求形體美、形象美的人士;
- 形體教練、形象設(shè)計師、禮儀培訓(xùn)師;
- 培訓(xùn)公司專職培訓(xùn)師;
- 大中專學(xué)校教師;
- 大型企事業(yè)單位人事干部、培訓(xùn)講師。
形體顧問、形象禮儀師、高尚人群的專修課
專門為形體顧問、形象禮儀師、高尚人群設(shè)計的專業(yè)形體訓(xùn)練營,既要提高個人形體素質(zhì)的基礎(chǔ),改變身體的原始狀態(tài),還要提高人體運動系統(tǒng)的靈活性、控制力和形體表現(xiàn)力。
1、用科學(xué)的方法,為你矯正形體習(xí)慣,舉手投足都是魅力;
2、培養(yǎng)專門的形體顧問,結(jié)業(yè)頒發(fā)《注冊形體顧問證書》;
3、完善形象禮儀師的形體訓(xùn)練方法,拓寬培訓(xùn)、服務(wù)渠道。
服裝要求
職業(yè)裝、晚禮服、新漢服、旗袍、高跟鞋。
課程報名
24小時熱線:黃老師13331085057
課程目錄
標(biāo)題 | 教學(xué)內(nèi)容 | |
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第一天 |
9:00-12:00 形體儀態(tài)訓(xùn)練概述 |
1、什么是形體儀態(tài)訓(xùn)練; 2、人體的體型之美; 3、人體的姿態(tài)美; 4、行為美。 |
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練 |
1、步態(tài)分解訓(xùn)練; 2、形體分解訓(xùn)練。 |
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第二天 |
9:00-12:00 身體測量 |
1、制定訓(xùn)練計劃; 2、訓(xùn)練前后效果對比分析; 3、制定食譜。 |
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練 |
1、步態(tài)分解訓(xùn)練; 2、形體分解訓(xùn)練。 |
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第三天 |
9:00-12:00 東方古典儀態(tài)訓(xùn)練 |
1、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的特點; 2、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的訓(xùn)練; 3、穿著新漢服的站、走、坐、跪練習(xí); 4、漢服舞排練。 |
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練 |
1、步態(tài)綜合訓(xùn)練; 2、形體綜合訓(xùn)練。 3、東方古典神韻訓(xùn)練:旗袍。 |
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第四天 |
9:00-12:00 社交場合 儀態(tài)訓(xùn)練 |
1、雞尾酒會姿態(tài)訓(xùn)練; 2、分解訓(xùn)練動作分析; 3、晚禮服儀態(tài)訓(xùn)練。 |
13:30-17:00 綜合訓(xùn)練 |
1、 步態(tài)綜合訓(xùn)練; 2、 形體訓(xùn)練; 3、腿部線條、臀部提升、腰腹部緊實。 |
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第五天 |
9:00-12:00 職場儀態(tài)訓(xùn)練 |
1、站姿、步態(tài)訓(xùn)練; 2、坐姿分解訓(xùn)練; 3、蹲姿標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練(著職業(yè)裝)。 |
13:30-17:00 匯報演出 |
1、形體訓(xùn)練方法展示; 2、場合儀態(tài)展示; 3、綜合評測。 |
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/232579.html