時間與壓力管理
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課程描述INTRODUCTION
時間與壓力管理
培訓(xùn)講師：
課程價格：￥4980元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
2024-12-12
北京
2025-01-08
上海
2025-04-17
北京
2025-06-05
成都
2025-06-26
上海
2025-07-09
北京
2025-09-09
上海
2025-09-22
北京
2025-12-11
北京
課程大綱Syllabus
時間與壓力管理
課程大綱
課程大綱
1. 時間管理，就是自我管理
把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我
識別典型的時間浪費行為
識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間
2. 規(guī)劃你的成功
根據(jù)你的角色定位來制訂目標
找出重要和緊迫的事項
創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表
使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃
3. 管理相關(guān)通訊技術(shù)
找到策略，以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術(shù)
為你的信息選擇合適的傳播形式
學(xué)會管理電子郵件4. 時間管理與壓力
四個主要的時間生產(chǎn)率障礙
任務(wù)與時間
時間績效的分析
20/80時間管理法
4. 創(chuàng)建壓力底線，維持心態(tài)平衡
優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動
創(chuàng)建自己的拒絕理由
時間與壓力管理
時間與壓力管理
轉(zhuǎn)載：http://www.nywlwx.com/gkk_detail/244718.html
已開課時間Have start time
2024-11-21
上海
2024-09-10
上海
2024-07-08
北京
2024-07-04
上海
2024-01-16
北京
2024-01-10
上海
時間管理內(nèi)訓(xùn)
- 基于工作效率提升的時間管理 李巍華
- 《企業(yè)高效的時間管理》 李瑞倩
- 職場女性高效精力管理 于男
- 高效時間管理法 杜程
- 職場精力管理與斷舍離 呂翠
- 《研發(fā)項目經(jīng)理的目標與時間 李沛賢
- 執(zhí)行力——時間管理與目標計 于男
- 《時間規(guī)劃局—時間管理與效 李泉峰
- 目標計劃與時間管理課程 秦?zé)樍?/span>
- 職場效能提升--一天25小 李想
- 時間管理-重塑習(xí)慣升級人生 韓梓一
- 時間管理與高效工作法 杜程