課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
女性領(lǐng)導(dǎo)力的課程
【課程背景】
女性,在今天這樣快速發(fā)展得時(shí)代中,儼然已經(jīng)成為職場(chǎng)中得中流砥柱,與20年前、10年前甚至5年前就業(yè)情況以及中高管比例成上升趨勢(shì)。尤其在中國(guó),女性的就業(yè)比例為74%,已經(jīng)成功碾壓部分歐美企業(yè);而進(jìn)入董事會(huì)及中高管的隊(duì)伍中,女性也占據(jù)了8%,雖然比例較低,但作為女性,我們?nèi)匀豢吹皆谖迩Ф嗄甑囊耘訜o(wú)才便是德的中國(guó)文化中,女性確實(shí)能頂半邊天。然而,由于女性諸多的身份,他們必須扮演更多的角色:生活中的女兒、妻子、媽媽、兒媳....職場(chǎng)中的女同事,女領(lǐng)導(dǎo),女合作伙伴......,因此很多人認(rèn)為需要工作和生活的平衡,尤其是女性。不過(guò)工作和生活真的可以平衡嗎?平衡的了嗎?怎么平衡都會(huì)出現(xiàn)按了葫蘆飄起了瓢。所以工作和生活怎么可能簡(jiǎn)單的一句平衡就解決呢?成年人的世界永遠(yuǎn)沒(méi)有非黑即白的灑脫,藕斷絲連,如何這樣做,就一定會(huì)這樣只能出現(xiàn)在孩子的童話世界。因此女性應(yīng)該考慮的是如何更好的融合工作和生活,有效管理自己的時(shí)間,明確自己的方向,設(shè)定自己的職業(yè)路徑,有取有舍,掌握自我選擇的權(quán)力。
《職場(chǎng)女性領(lǐng)導(dǎo)力修煉》將幫助職場(chǎng)女性直面問(wèn)題,調(diào)整心態(tài),了解自己,規(guī)劃工作和生活,通過(guò)學(xué)習(xí)建立自我負(fù)責(zé)模式,做幸福的女人。
【課程收益】
了解女性職場(chǎng)的職場(chǎng)生活狀態(tài)
掌握心態(tài)調(diào)整,心智模式提升的方法
掌握自我管理的方法
掌握情緒壓力管理的方法
【課程對(duì)象】
職場(chǎng)女性
【課程形式】
講授+行動(dòng)學(xué)習(xí)+互動(dòng)練習(xí)+視頻學(xué)習(xí)+益智游戲+翻轉(zhuǎn)課堂
【課程大綱】
討論:女性領(lǐng)導(dǎo)與男性領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別是什么?
結(jié)論:女性領(lǐng)導(dǎo)力的模型
第一章:調(diào)整職場(chǎng)心態(tài),清晰女性角色
討論:職場(chǎng)的本質(zhì)是什么?
互動(dòng):女性職業(yè)生活的角色分布輪
女性職業(yè)人生的模型
清晰目標(biāo)
角色定位
積極心態(tài)
綜合素養(yǎng)
問(wèn)題解決
常見(jiàn)的四種心態(tài)
完美人生
人前顯貴
人生四無(wú)
知足常樂(lè)
案例分析:職場(chǎng)女性難在哪?
討論:工作和生活可以平衡嗎?
突破平衡的藝術(shù)以及職場(chǎng)升級(jí)再造
互動(dòng):人生排序
家庭與事業(yè):平衡與選擇
角色管理:核心與重點(diǎn)
關(guān)系支持網(wǎng):愛(ài)的取和舍
親子教育與人格培養(yǎng)
溝通能力:人際關(guān)系與人際溝通心理學(xué)
自我管理:情緒與壓力管理
第二章:提升認(rèn)知,構(gòu)建心智模式
心智模式是怎么來(lái)的?
案例:小明和小劉的故事
思維決定行為,行為決定結(jié)果,結(jié)果夯實(shí)思維
如何提升心智模式
痛苦的來(lái)源在哪里?
如何化解內(nèi)在的傷害?
如何面對(duì)真實(shí)的自己?
如何找到自己內(nèi)在的力量?
如何無(wú)條件的愛(ài)自己?
什么是女人美麗的核心智慧?
結(jié)論:我是一切的根源。
女性心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
視頻學(xué)習(xí):原生態(tài)家庭對(duì)我的影響
了解自己,我的價(jià)值觀
管理的前提是認(rèn)知:自我分析
互動(dòng):意識(shí)繪畫(huà)
情緒管理的三步曲
覺(jué)察
管理
化解
人生的四種應(yīng)對(duì)模式
現(xiàn)場(chǎng)練習(xí):挖掘情緒背后的根源
情緒與壓力的關(guān)系
壓力的積極作用
緩解壓力的四步法
第三章:有效的時(shí)間管理基本技巧
討論:我們時(shí)間都去哪了?
時(shí)間管理的四大象限解析
偏重重要且緊急事務(wù)的結(jié)果
偏重重要不緊急事務(wù)的結(jié)果
偏重不重要且緊急事務(wù)的結(jié)果
偏重不重要且不緊急事務(wù)的結(jié)果
如何確定工作重點(diǎn)與生活重點(diǎn)?
要事第一管理原則
精力管理原則
人體生物鐘與時(shí)間分配
碎片化管理原則
統(tǒng)合綜效管理原則
巧用授權(quán)管理原則
習(xí)慣管理原則
習(xí)慣的定義與力量
行動(dòng)學(xué)習(xí):工作待辦單
可根據(jù)企業(yè)的需求調(diào)整課綱。
女性領(lǐng)導(dǎo)力的課程
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/293398.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 刁東燕
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