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健康養(yǎng)生培訓(xùn)課程

課程背景：
人處在關(guān)系中，包括與周?chē)说年P(guān)系，與工作中事的關(guān)系。
在這兩者關(guān)系中，會(huì)產(chǎn)生高興、快樂(lè)的、興奮的等正面情緒：也會(huì)產(chǎn)生焦慮，懷疑，怨恨等負(fù)面情緒。
正面的情緒會(huì)激發(fā)正能量，而負(fù)面的情緒堆積久了，一是傷害身體，二是影響員工士氣，降低工作效率。
情緒是不能消除的，只能讓它轉(zhuǎn)化。

課程收益：運(yùn)用心理學(xué)的催眠，意向?qū)υ?huà)，意念，能量守正，音樂(lè)調(diào)理等方式，對(duì)員工的價(jià)值觀(guān)，認(rèn)知，思維的轉(zhuǎn)換，心境的拓展等方面進(jìn)行調(diào)理，疏導(dǎo)。讓員工釋放情緒，緩解壓力。同時(shí)，運(yùn)用中醫(yī)面診，穴位調(diào)理等養(yǎng)生的方式，讓員工身心健康，更好投身工作，又秘傳佛家，道家，傳統(tǒng)能量的功法，讓員工課后日常練習(xí)，讓員工身心健康，精神飽滿(mǎn)投入工作。
學(xué)員對(duì)象：企業(yè)員工（無(wú)人數(shù)限制）
授課方式：面授、體驗(yàn)、互動(dòng)、圖片形象化解說(shuō)。
授課天數(shù)：二天

課程大綱：
第一天上午：
二項(xiàng)內(nèi)容：陽(yáng)光心態(tài)；養(yǎng)生先養(yǎng)什么？
健康養(yǎng)生；為什么工作中易感覺(jué)累？
什么是真正健康：身體與心理的健康
測(cè)試：辯別學(xué)員的體質(zhì)健康
測(cè)試：測(cè)試學(xué)員當(dāng)下心態(tài)
音樂(lè)療愈：請(qǐng)關(guān)注您的內(nèi)心
影響健康關(guān)鍵的四大因素：
四大因素：圖例
核心因素：圖例
音樂(lè)療愈：洗滌你的心靈
為什么工作中易感覺(jué)累？
原因之一：遺傳（圖例）
原因之二：生活習(xí)慣（圖例）
原因之三：飲食習(xí)慣（圖例）
了解自己的體能：面診
在什么區(qū)域里看自己的體能？
不同體能消耗顯現(xiàn)在該區(qū)域表象
不同體能在生活中的表現(xiàn)
怎么讓自己有充沛的精力工作與生活
食物調(diào)理
中醫(yī)穴位調(diào)理
四季養(yǎng)生調(diào)理
傳授：道教功法

第一天下午：
二項(xiàng)內(nèi)容：陽(yáng)光心態(tài)；什么樣的人受歡迎？
健康養(yǎng)生；為什么工作中易急燥？
每個(gè)人生命顯象的不同顯現(xiàn)
互動(dòng)體驗(yàn)：自己的生命顯象
生命顯象不同工作效果不同
你的生命顯象會(huì)影響別人
別人的生命顯象也會(huì)影響到你
做一個(gè)陽(yáng)光的人
什么原因讓自己遇事急躁？
原因之一：遺傳（圖例）
原因之二：生活習(xí)慣（圖例）
原因之三：飲食習(xí)慣（圖例）
查找工作生活中急躁的原因：面診
在什么區(qū)域里看原因？
不同身體消耗顯現(xiàn)在該區(qū)域表象
急躁的性格對(duì)身體工作生活的影響
怎么讓自己有充滿(mǎn)智慧的工作與生活
食物調(diào)理
中醫(yī)穴位調(diào)理
四季養(yǎng)生調(diào)理
傳授：藏傳秘教功法

第二天上午：
二項(xiàng)內(nèi)容：陽(yáng)光心態(tài) ；怎么讓自己擁有陽(yáng)光心態(tài)？
身體養(yǎng)生 ；為什么自己的能量場(chǎng)不足？
什么情緒？
互動(dòng)體驗(yàn)：每個(gè)人的認(rèn)知不同
互動(dòng)體驗(yàn)：陽(yáng)光心態(tài)能帶來(lái)什么？
怎么擁有陽(yáng)光心態(tài)？
為什么有人上課激動(dòng)，課后不動(dòng)？
互動(dòng)體驗(yàn)：覺(jué)查自己的心態(tài)
擁有陽(yáng)光心態(tài)的三種方法
為什么自己的能量場(chǎng)不足？
原因之一：遺傳（圖例）
原因之二：生活習(xí)慣（圖例）
原因之三：飲食習(xí)慣（圖例）
查找工作生活中能量場(chǎng)不足的原因：面診
在什么區(qū)域里看原因？
不同身體消耗顯現(xiàn)在該區(qū)域表象
能量場(chǎng)面不足在生活工作中的各種現(xiàn)象
怎么讓自己有充滿(mǎn)智慧的工作與生活
食物調(diào)理
中醫(yī)穴位調(diào)理
四季養(yǎng)生調(diào)理
傳授：華功陀養(yǎng)生功法

第二天下午：
二者內(nèi)容：陽(yáng)光心態(tài) ；幾種調(diào)節(jié)自己情緒的方法
健康養(yǎng)生 ；心有余力不足指的是什么？
覺(jué)查自己的認(rèn)知
體驗(yàn)：你看到的未來(lái)是全部
你看到的未來(lái)是事實(shí)
思維的方向不同結(jié)果不同
調(diào)整自己的情緒的方法
轉(zhuǎn)、合、化、放下、止、借、進(jìn)、中、解、（案例）
為什么心有余而力不足？
原因之一：遺傳（圖例）
原因之二：生活習(xí)慣（圖例）
原因之三：飲食習(xí)慣（圖例）
查找心有余而力不足的原因：面診
在什么區(qū)域里看原因？
不同身體消耗顯現(xiàn)在該區(qū)域表象
心有余而力不足對(duì)生活工作的影響
怎么讓自己精力充沛的工作與生活
食物調(diào)理
中醫(yī)穴位調(diào)理
四季養(yǎng)生調(diào)理
傳授：佛教能量功法
課程收尾
回顧課程
答疑解惑
合影道別

健康養(yǎng)生培訓(xùn)課程