在《少有人走的路》這本書(shū)里，M.斯科特·派克說(shuō)：培養(yǎng)自律的第一個(gè)原則是延遲滿(mǎn)足感。延遲滿(mǎn)足感意味著什么？相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“斯坦福棉花糖實(shí)驗(yàn)”，實(shí)驗(yàn)對(duì)象為一批孩子，實(shí)驗(yàn)者給孩子兩個(gè)選擇：一，馬上得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如1個(gè)棉花糖：二，等待一段時(shí)間，得到兩個(gè)棉花糖。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)，那些為了獲得更多獎(jiǎng)勵(lì)而堅(jiān)持忍耐更長(zhǎng)時(shí)間的孩子，往往能在往后的人生路途中獲得更好的發(fā)展。
延遲滿(mǎn)足指的是為了更有價(jià)值、更值得期待的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)而放棄的享樂(lè)與愉悅，以及在等待中所展示的自我控制能力。這帶給我們的是不斷精進(jìn)的機(jī)會(huì)，不斷拓寬的途徑。忍受寂寞的過(guò)程中，我們的學(xué)習(xí)力、適應(yīng)力都將得到提升，懂得長(zhǎng)遠(yuǎn)的看待事物，最終得到更大的快樂(lè)。
可見(jiàn)，阻礙我們成功的障礙從來(lái)不來(lái)自外界，而在于我們自己。延遲滿(mǎn)足感，其實(shí)就是一種長(zhǎng)期主義，就像貝殼網(wǎng)創(chuàng)始人左暉的信條：“做難而正確的事”。字節(jié)跳動(dòng)創(chuàng)始人張一鳴分享自己的成功心得時(shí)，說(shuō)得更直白：“真正讓我把公司做大的，是延遲滿(mǎn)足感。在我的人生算法里，最重要的一個(gè)詞是：延遲滿(mǎn)足感。”
與延遲滿(mǎn)足感相對(duì)應(yīng)的是即時(shí)滿(mǎn)足感，期望得到即時(shí)滿(mǎn)足感的人，會(huì)更傾向于去做“春播春收”的事，在“一件事只要付出，就得立馬獲得收益”的心態(tài)的影響下，他們的職業(yè)選擇、人生規(guī)劃都會(huì)以見(jiàn)效快為主，容易短視且功利心十足。
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日新月異的時(shí)代，生活中放任滿(mǎn)足感的行為比比皆是：上班時(shí)間頻繁刷手機(jī)、下班了刷個(gè)抖音、打個(gè)王者、“葛優(yōu)躺”追劇……五花八門(mén)的即時(shí)娛樂(lè)方式正在麻痹著年輕人的理智與精神狀態(tài)。在短暫的神經(jīng)滿(mǎn)足感過(guò)后，很快又陷人巨大的空虛感與愧疚感之中。
其實(shí)，人生就是這樣，甜苦皆有，先忍受成長(zhǎng)的苦生活，總會(huì)迎接到甜生活；而先享受了甜生活，那么后半輩子，就只能無(wú)奈的忍受苦生活。如果是你，你會(huì)選擇先苦后甜還是先甜后苦呢？
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