怎樣才能培養(yǎng)出高情商的孩子呢?首先我們需要來了解一下什么是情商。所謂的情商指的是一個人管理自己情緒的能力。高情商不代表著沒有情緒,而是有較強的情緒管理能力。這在孩子長大以后的社會交往當(dāng)中非常重要,想要培養(yǎng)孩子的高情商,需要從以下四個方面來加以引導(dǎo)。
1、引導(dǎo)孩子認知自己的情緒,怎樣才是最好的認知情緒呢?就是讓你的孩子體驗?zāi)?。我們要允許孩子充分的表達自己的情緒,尤其允許他表達負面的情緒。在現(xiàn)實生活當(dāng)中,很多的家長都在下意識的反復(fù)剝奪孩子的體驗。孩子一哭,他告訴他不許哭,孩子發(fā)脾氣,他說不可以,這樣的孩子,他就永遠只能夠體驗開心。他不知道什么叫憤怒,什么叫傷心,什么叫難過。這樣的孩子連基礎(chǔ)都沒有,情商從何而來呢?
2、引導(dǎo)孩子洞察他人的情緒,讓一個孩子體驗過自己的傷心難過。這些情緒的時候,下一次當(dāng)他看到別人在哭的時候,他就會一下子喚醒他曾經(jīng)的那些記憶。認識到原來他在難過等等等等,這樣孩子才會慢慢的形成。同理心和洞察力,不是像現(xiàn)實當(dāng)中家長經(jīng)常做的那樣,家長會說你看你把別人弄疼了,他都哭了,而是孩子自己曾經(jīng)被弄疼過,他也被允許哭過。這個時候孩子突然就明白,他是在哭,所以我該怎么樣呢?
3、要給孩子提供一個真實的情緒氛圍。曾經(jīng)有一個媽媽跟我說,孩子老是喜歡打他,每次他都會說,寶寶你生氣了嗎?但是你不可以打媽媽,然而那個寶寶還是每次打他,于是我就問他,你有沒有正常跟孩子對話,孩子打你的時候,你生氣嗎?他說我生氣,我說對,你生氣的話,首先就要告訴孩子,你很生氣,然后才有后面的那些道理。你沒有告訴孩子,你的反饋,孩子自然就不知道他的這個行為對別人的情緒會產(chǎn)生怎樣的反應(yīng)。當(dāng)然了,表達真實的情緒并不意味著要吼叫、打罵,而是非常直接的告訴孩子,我此刻是怎樣的情緒,這樣孩子也會在日常的互動當(dāng)中形成同樣的同理心。更關(guān)鍵的是,他明白自己的負面情緒是被允許表達的。因為爸爸媽媽就是這樣做的。
4、引導(dǎo)孩子管理自己的行為。不管是父母還是孩子,在經(jīng)歷過那些負面情緒以后,慢慢的冷靜下來以后,需要引導(dǎo)孩子一起來管理情緒。你可以跟孩子聊一聊,剛才你哭的那個表現(xiàn)叫生氣。因為有人拿走了你的皮球,所以你生氣了。下一次比起哇哇大哭來,還可以怎樣做的更好呢?這樣其實就是讓孩子學(xué)會了一個應(yīng)對策略。所謂的應(yīng)對策略就是指導(dǎo)孩子的社交能力,指導(dǎo)孩子的行為。這樣的孩子就是一個非常自洽的孩子,他有自我,他不用去討好別人,而是有一顆非常強烈的同理心,能夠去明白他人。最關(guān)鍵的是他掌握了智慧,他知道怎樣運用情緒洞察去應(yīng)對他人的情緒,梳理自己的情緒。所謂的高情商,永遠不是討好他人,而是做自己做的太舒服,太放松了,以至于所有的人都喜歡你。
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