高考心態(tài)決定考高
多年來研究勵(lì)志演講，結(jié)合教育專家調(diào)研高考成敗案例得出結(jié)論：高考心態(tài)決定考高，考場(chǎng)心態(tài)決定成敗。我們直接通過案例來剖析高考心態(tài)決定考高。
1、廖秦琴同學(xué)語文考試結(jié)束時(shí)把瓶里的水潑了一些在考卷上，由于害怕批卷時(shí)被扣分，心里一直非常擔(dān)心，當(dāng)天晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不著覺，影響了第二天的考試發(fā)揮。
分析角度：由于小失誤引起過度焦慮導(dǎo)致考場(chǎng)發(fā)揮失常。
狀元紅勵(lì)志心法：去者不追（已經(jīng)考完的科目無法改變，那就讓我們放下它不再追究），來者是客熱情接納（“焦慮”是客人你若對(duì)它發(fā)火，它會(huì)比你更火，你若熱情接待，它便自行離去，心中不懼不速之客，“強(qiáng)盜客人”也變客氣，抗拒焦慮就更焦慮，抗拒緊張就更緊張，抗拒失眠就更睡不著，與其抗拒不如接納）
2、山西省運(yùn)城市康杰中學(xué)有一個(gè)考生，前一年高考，只差一分，沒考上清華大學(xué)，復(fù)讀一年，再復(fù)讀這一年里，平時(shí)每次測(cè)試考試，都是年級(jí)前二名，一般分?jǐn)?shù)都是670-680分。結(jié)果高考時(shí)，大家猜猜他考了多少分？只考了370分。丟掉300分?。。。?/p>
分析角度：該考生考場(chǎng)高度緊張，被家長、老師、學(xué)校貼上了清華大學(xué)的標(biāo)簽，考場(chǎng)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，恐懼失敗，寶劍鋒利到了*易折，陽剛到了極點(diǎn)必衰。
狀元紅勵(lì)志心法：怕錯(cuò)的人，錯(cuò)得更大，怕輸?shù)娜溯數(shù)酶?，把自信留給考場(chǎng)，把結(jié)果留給命運(yùn)。
3、 孫圣楠語文是第一科，也是考前心里最沒底的。睡得比較晚，一直在背課文，背得不好，晚上11點(diǎn)多才睡下，還做了夢(mèng)，夢(mèng)到第二天的語文考試，夢(mèng)到了作文題目。
6月7日，第一科，語文。
緊張。打開語文試卷，最先看的就是作文題目，跟昨天夢(mèng)里的不同，也跟老師在最后沖刺階段要求我們重點(diǎn)準(zhǔn)備的不符，這個(gè)題目挺好寫的，但當(dāng)時(shí)緊張到幾乎無法思考，反倒不知道寫什么了。
分析角度：靠砸了一科，就是考驗(yàn)考生意志力的時(shí)刻?？紙?chǎng)上適度的焦慮、緊張、壓力、害怕、恐懼可以讓人處于*答題狀態(tài)，過度的這些情緒狀態(tài)則讓人發(fā)揮失常。第一考砸了，就是需要合理疏導(dǎo)、接納、引導(dǎo)、調(diào)整自己的情緒來保證自己后面的科目處于*狀態(tài)。我們來看孫圣楠平復(fù)心態(tài)圓夢(mèng)清華的后續(xù)故事：
6月7日，第二科，數(shù)學(xué)。
雖然語文沒考好，但是，平復(fù)了自己的心情，數(shù)學(xué)正常發(fā)揮。
6月8日，第三科，理綜。
題目很難，又沒考好，從考場(chǎng)出來，所有考生的臉色都不好，家長呼啦啦圍上來，問長問短，很多考生當(dāng)時(shí)就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都沒考好，那也就這樣吧，再把剩下的考好。
6月8日，第四科，英語。
考了3科，竟然有兩科都砸了，英語就好好考吧。這樣想著，反倒輕松了。結(jié)果，英語考得超好，除了作文，一共就錯(cuò)了兩個(gè)選擇題。
最后，我如愿考上了清華，我的體會(huì)：可以化“悲憤”為力量，但不能一直悲憤下去。
狀元紅勵(lì)志心法：去者不追，來者不待，隨遇而安自然而然。
4、黃葉同學(xué)，平時(shí)英語考試都是130分以上，全年級(jí)前三名，考英語那天突發(fā)高燒，快考試了還睡在床上，帶隊(duì)的班主任老師急急忙忙來找，醒來后急忙打車到學(xué)校，此時(shí)黃葉同學(xué)急的滿頭大汗，由于考場(chǎng)很大，一走進(jìn)教室看不對(duì)啊，怎么沒有自己的座位，情急走錯(cuò)了考場(chǎng)，此刻的著急從一分提升到了萬分，最后問路找到了自己的考場(chǎng)，進(jìn)入考場(chǎng)還有時(shí)間可以平復(fù)心情，但是苦于沒有心法只能被急的狀態(tài)吞噬。聽力開始了，幾乎無法集中精力導(dǎo)致整個(gè)聽力崩潰，最后越做越急導(dǎo)致英語靠砸，高考成績出來時(shí)嚇了自己一大跳：89分，比本來成績差了40多分。
分析角度：人對(duì)陌生事情的恐懼，害得人急、緊張，沒有在原本計(jì)劃中的事情發(fā)生讓考生手忙腳亂，失了方寸，恐懼本身比恐懼更可怕。
狀元紅勵(lì)志心法：輸入正能量，凡事發(fā)生必有助于我，想好的、說好的、做好的、此事必會(huì)助我成功
5、趙歡同學(xué)因?yàn)樵跀?shù)學(xué)考試中被一道12分的題目絆住了手腳，在理科綜合考試時(shí)又被一道8分的物理題搞得暈頭轉(zhuǎn)向，結(jié)果兩門強(qiáng)項(xiàng)科目都考得一敗涂地。
分析角度：高考目標(biāo)是要獲得最高分，而不是全對(duì)，合理的放棄就是成功。
狀元紅勵(lì)志心法：人啊什么都不放棄什么都不會(huì)收獲，在放棄中收獲。
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