課程描述INTRODUCTION
*的時間管理培訓(xùn)課
培訓(xùn)講師：
課程價格：
培訓(xùn)天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
*的時間管理培訓(xùn)課
課程背景
大塊時間、首要時間、零碎時間、固定時間、安靜時間、彈性時間、交通時間……這些時間我們都需要,可是不知道它們在哪里,種種不期而至的事務(wù)、資料不全、進(jìn)度失控、計(jì)劃趕不上變化等狀況困擾著需要高效工作、平衡身心、從容把握人生的職場人士。
課程效益
時間是最珍貴的資源取得,管理是用最少的投入獲得*的產(chǎn)出。一生中工作時間是一個常量,時間管理就是幫助受訓(xùn)者取得*的成就。通過培訓(xùn)受訓(xùn)者掌握時間管理的理念、方法和技巧。成為時間管理的高手。
課程大綱
第一單元：時間管理的基本概念
課堂練習(xí)：感悟“一寸光陰一寸金”
課堂小組討論
時間的基本定義
時間的四大特點(diǎn)
時間管理的九大誤區(qū)
時間管理就是管理時間本身；
決策時猶豫不決；
超人現(xiàn)象：精神與體力超負(fù)荷；
習(xí)慣拖延：明日復(fù)明日，明日何其多；
效率=效果？（時間，質(zhì)量，成本）
開門辦公，不會說“不”；
過分追求完美主義；
迷信口頭禪：“沒時間！”
腳踩西瓜皮，計(jì)劃不明確，重點(diǎn)不突出；
時間管理的變革
第一代時間管理
第二代時間管理
第三代時間管理
第四代時間管理
案例分享：教授的試驗(yàn)
時間管理的本質(zhì)：優(yōu)先管理
現(xiàn)場測試：你的時間管理能力如何？
第二單元：抓住時間管理目標(biāo)的關(guān)鍵
員工的四種生活狀態(tài)
情景測試：你如何做出選擇？
目標(biāo)在時間管理中的三大作用
目標(biāo)設(shè)立的SMART原則
目標(biāo)設(shè)立的七個步驟
分解目標(biāo)的方法：剝洋蔥法；
課堂練習(xí)：個人戰(zhàn)略設(shè)計(jì)與宣講；
第三單元： 制定科學(xué)的時間管理計(jì)劃
計(jì)劃在先，未雨綢繆
計(jì)劃對時間管理的重要性：----“計(jì)劃是*的節(jié)省”
自我診斷：評估自己的時間管理系統(tǒng)：
繪制自己的精力周期圖----效率曲線？
記錄時間是如何消耗的---時間餅圖？
科學(xué)計(jì)劃的三大特點(diǎn)：
時間計(jì)劃方法：任務(wù)待辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。
具體以“任務(wù)待辦單”說明，任務(wù)待辦單的三大好處；
如何編制計(jì)劃
80/20法則；
區(qū)別緊急的原則
區(qū)別重要的原則
課堂練習(xí)：老王的一天，如何區(qū)別；
日常事務(wù)的優(yōu)化管理：
集中在高回報(bào)率的工作上；
利用好黃金時段；
設(shè)置彈性的工作計(jì)劃；
做事的方法要因時因地而變；
制定年-月----日的工作定額，工作量化，細(xì)化；
第四單元：克服外因引起的時間浪費(fèi)
繪制自己的干擾曲線
電話打擾；
處理文件；
會議造成的時間浪費(fèi)：
溝通不良的時間浪費(fèi)；
外部不速之客；
如何排除上級的打擾；
如何排除下級的打擾；
如何排除同事的打擾；
課堂練習(xí)：團(tuán)隊(duì)組織角色定位分析；
第五單元：克服內(nèi)因引起的時間浪費(fèi)
防止計(jì)劃欠妥造成的時間浪費(fèi)；
防止貪求過多，不會授權(quán)
習(xí)慣性拖延：
不要把難的事一拖再拖；
不要把不喜歡的事一拖再拖；
對于特別鐘愛的事要小心
如何說“不”的技巧；
現(xiàn)場整理整頓；
日事日畢，日清日高：缺乏自律
良好的時間管理習(xí)慣
“五個一”法則：
情景練習(xí)：如何安排周末時間表？
第六單元：成功人士的時間管理實(shí)踐
管理時間就是在管理你自己
前任惠普總裁的時間管理
信息時代的時間管理特點(diǎn)
---快、準(zhǔn)、空、多、閑
個人工作技巧之“六脈神劍”
6點(diǎn)優(yōu)先工作制
時間優(yōu)先矩陣的*法則
麥肯錫30秒電梯理論
“菱形結(jié)構(gòu)”的表達(dá)邏輯
辦公室美學(xué)5S管理
擱置的哲學(xué)
時間管理的推薦六步驟
節(jié)省時間的十個妙方
第七單元：課程總結(jié)與知識回顧
時間管理的四象限矩陣
如何應(yīng)對電話打擾與不速之客
如何有效溝通--提升時間效率
時間管理-通過合理授權(quán)，轉(zhuǎn)移工作重心
時間管理-以5S理念改善辦公環(huán)境
時間管理-“日事日畢、日清日高”，養(yǎng)成良好習(xí)慣
時間管理-高效的會議管理
成功人士的時間管理實(shí)踐
課程總結(jié)與知識回顧
*的時間管理培訓(xùn)課
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