課程描述INTRODUCTION
時(shí)間管理和工作效率
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 儲(chǔ)備干部
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時(shí)間管理和工作效率
以下現(xiàn)象有發(fā)生在你身上嗎?
在工作生活中感到陷入到身體和精神壓力之中,經(jīng)常感覺勞累,又感到多項(xiàng)任務(wù)交織,經(jīng)常被日常鎖事纏身,一天下來,才發(fā)現(xiàn)那項(xiàng)本該完成的最重要的工作卻沒有做;
總是亂忙或者經(jīng)常有無力感不在工作狀態(tài),效率低下,該做的沒做,工作不能按時(shí)完成,最后導(dǎo)致工作目標(biāo)未完成;
工作中經(jīng)常感到疲憊,沒有清晰的方向,力不從心,無法集中精力;
早上匆匆忙忙上班,一天的工作在緊張無序下開始;
不時(shí)忙于處理突發(fā)性的“救火“事件
課程效益價(jià)值
1、 有條理地工作和高效管理時(shí)間,提高工作的有效性和效率。
2、 掌握時(shí)間管理的技能,始終思考您的目標(biāo),并致力于達(dá)到目標(biāo);正確規(guī)劃您的時(shí)間, 使您游刃有余,為自己贏得更多的自由時(shí)間,很智慧的工作和生活;
3、在繁重工作任務(wù)之下,管理好自己的精力,保持精力充沛,游刃有余,能集中精神高效處理重大工作;
4、 駕馭激情,讓激情成為自己實(shí)現(xiàn)工作成功的動(dòng)力,并激勵(lì)其他人一起實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo);
5、 培養(yǎng)做事有條理有系統(tǒng)的良好習(xí)慣,讓自己人更為精簡(jiǎn)、有條理、專注、高效。
6、 做有實(shí)現(xiàn)力的高效能的職場(chǎng)人士,更高效(有效益有效率)更從容樂觀自信愉快的工作,注重結(jié)果,達(dá)到有效目標(biāo)。
課程對(duì)象
職能部門經(jīng)理、主管、儲(chǔ)備干部與亟需提高時(shí)間管理工作效率人士
課綱:
第一部分 時(shí)間管理和工作效率首先關(guān)乎一種生命的態(tài)度
管理好時(shí)間就是在掌控自己的前途和命運(yùn)
1、管理時(shí)間就是在管理自己的生命
2、管理好時(shí)間是決心主宰自己命運(yùn)的人生態(tài)度
3、實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的四要素
第二部分 時(shí)間管理
一、時(shí)間管理自我評(píng)估測(cè)試
二、時(shí)間管理的真諦
三、時(shí)間管理的8個(gè)好處
四、你的時(shí)間價(jià)值和管理
(一) 算算你的時(shí)間價(jià)值
(二)找出你的時(shí)光大盜
五、管理你的精力----保持旺盛的精力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
(一)精力就是一切
(二)睡眠
(三)飲食
(四)健身
(五)時(shí)間管理從家里開始
(六)停下來思考5分鐘
六 、優(yōu)先計(jì)劃管理
(一)時(shí)間管理三大要訣
(二)如何合理安排自己的時(shí)間?
1、“今天”信念
2、 時(shí)間安排表--六點(diǎn)優(yōu)先工作制
3、 做好與上下級(jí)時(shí)間安排的銜接
4、 莫法特休息法
5、 會(huì)議時(shí)間管理
(三)列出、執(zhí)行、檢查任務(wù)清單
(四)時(shí)間管理矩陣
(五)怎樣處理并減少工作中的“救火”現(xiàn)象
七、自我組織管理
(一)何為自我組織管理
(二)加減乘除法
1、加法----找出隱藏的時(shí)間
2、減法---減少浪費(fèi)的時(shí)間
3、乘法---提高效率
4、除法—根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣
八、溝通管理
(一)不接燙手的山芋
(二)懂得說“不”的技巧
(三)麥肯錫30秒電梯理論
(四)善用暗示
(五)善用電話
(六)消除憂慮掌控好你的情緒
(七)身心平衡、樂觀自信
第三部分 培訓(xùn)評(píng)估總結(jié)
時(shí)間管理和工作效率
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/264180.html
已開課時(shí)間Have start time
- 鞏頤璇
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)
- 《時(shí)間規(guī)劃局—時(shí)間管理與效 李泉峰
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- 《研發(fā)項(xiàng)目經(jīng)理的目標(biāo)與時(shí)間 李沛賢
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- 職場(chǎng)精力管理與斷舍離 呂翠
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- 《目標(biāo)管理與時(shí)間管理》 葛萍
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- 《企業(yè)高效的時(shí)間管理》 李瑞倩
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