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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
黃金30秒—高效時間管理
 
講師:馬強(qiáng) 瀏覽次數(shù):2541

課程描述INTRODUCTION

高效的時間管理方法

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 儲備干部· 其他人員

培訓(xùn)講師:馬強(qiáng)    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

高效的時間管理方法

課程背景:
當(dāng)今社會,隨著工作節(jié)奏越來越快,工作壓力越來越大,很多人每天工作都存在很多的
困惑:
為什么每天的工作怎么都忙不完;
為什么付出努力很多,但始終無法提高工作效率;
為什么一起進(jìn)公司的同事,工作完成的越來越快;
為什么下班后還總是帶著工作回家繼續(xù)完成;
為什么陪伴家人的時間越來越少;
……………………
只有學(xué)會高效的時間管理技巧,才能逐步解決這些難題。本課程將幫助發(fā)現(xiàn)高效率人士
的秘密。從時間管理的理論;分析時間浪費的原因;了解時間管理的原則與方法;重點
是學(xué)會提升時間效率的工具。幫助提高職場人士提高工作效率,節(jié)省出更多的個人時間
,帶來個人和企業(yè)的*效益。

課程收益:
1. 認(rèn)知:生命中時間特征和意義,努力付出+加班加點≠高效率
2. 明確:工作中浪費時間的陷阱,并學(xué)會如何跨越
3. 掌握:目標(biāo)管理、要事第一、時間矩陣等原則與方法;
4. 收獲:在工作和生活中都非常有實用性的時間效率提升若干工具

授課對象:中基層管理經(jīng)理、主管、儲備干部、職場人士等。

授課方式:集中講授+沙盤演練+案例分析+經(jīng)典示范+視頻互動+情景模擬+實操演練

課程大綱
第一講:時間管理基本認(rèn)知

時間的定義
時間管理的概念
時間與生活
二、時間的四大特性
1. 時間不可增減
2. 時間不可儲存
3. 時間不可取代
4. 時間不可復(fù)得
三、時間管理能力
1. 個人時間管理能力自測

第二講:時間管理的誤區(qū)
一、目標(biāo)不明
1. 人生沒有目標(biāo)如何取得成功
2. 事業(yè)和家庭同樣需要明確目標(biāo)
二、計劃不清
1. 目標(biāo)實現(xiàn)首要條件
2. 人生雜亂無章
三、惰性影響
1. 人人都有懶性思維
四、不良習(xí)慣
1. 習(xí)慣是一把雙刃劍
2. 事必躬親
3. 太自以為是的表現(xiàn)
五、不懂拒絕
來者不拒,自我痛苦

第三講:時間管理的原則與方法
一、目標(biāo)管理的SMART原則
1. S:目標(biāo)必須具體
2. M: 目標(biāo)必須可以衡量
3. A:目標(biāo)必須可以達(dá)成的
4. R:目標(biāo)與行動必須有相關(guān)性
5. T:目標(biāo)實現(xiàn)必須要有時間性
二、計劃制定的“要事第一”原則
1. 時間矩陣的運用
三、克服惰性的方法
1. 思路決定出路
2. 馬拉松目標(biāo)實現(xiàn)法
四、不良習(xí)慣的改善方法
1. 習(xí)慣培養(yǎng)貴在堅持
2. 只要方法得當(dāng),你也可以改變
五、合理拒絕的方法
1. 什么時間做什么決定
2. “猴子管理”方法

第四講:時間管理之做正確的事
一、目標(biāo)的重要性
1. 目標(biāo)的概念
2. 職業(yè)價值觀與目標(biāo)
3. 目標(biāo)的重要性
4. 制訂SMART的目標(biāo)
二、分析與選擇
1. 大石頭理論&二八定律
2. 四象限法則
3. *的時間比例分配
4. *法則
沙盤演練
甲乙丙?。盒〗M循環(huán)挑戰(zhàn)任務(wù)

第五講:時間管理之正確地做事
一、計劃知多少
1. 清大腦的原則
2. 大象事件的識別
3. 計劃的概念及重要性
4. 計劃六問
二、時間管理的技巧
1. 如何處理打斷
2. 高效會議
3. 不要被郵件困擾
4. 授權(quán)與委托
5. 對付拖延
三、沙盤演練
1. 時間羅盤:幻夢計劃&時光倒流
課程總結(jié):知識與回顧,提問與解答

高效的時間管理方法


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/264248.html

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    參加課程:黃金30秒—高效時間管理

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馬強(qiáng)
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