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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
國學(xué)與情緒壓力管理
 
講師:黎靜坤 瀏覽次數(shù):2544

課程描述INTRODUCTION

國學(xué)與情緒壓力管理

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 儲備干部

培訓(xùn)講師:黎靜坤    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

國學(xué)與情緒壓力管理

課程背景:
   現(xiàn)代職場生涯中,工作壓力很大,從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
    如果在快節(jié)奏的都市生活中讓心靈更安靜,讓人的煩惱能更少一些,讓人的心情更積極一些,讓自己的生活更加充滿正能量。

課程受益:
從古代國學(xué)經(jīng)典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué),又學(xué)習(xí)中國的心理學(xué),中西合璧更完美、更健康。

培訓(xùn)對象:各級管理人員、對國學(xué)感興趣人群

課程大綱 :
一、正確認(rèn)識壓力(坦然相對)

1、請問什么是壓力?
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產(chǎn)生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關(guān)系?
5、古今中外如何管理壓力?

二、感悟國學(xué)、認(rèn)識自己(先修內(nèi)圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、*主席笑談曾經(jīng)的壓力

三、如何應(yīng)對壓力(吾日三省)
1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當(dāng)下的思維:掌控過去,決勝未來,應(yīng)用當(dāng)下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡易、變易

四、認(rèn)識他人、溝通應(yīng)對( 和者天下)
1、認(rèn)識他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術(shù)
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰(zhàn)無不勝的五行*組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬物有緣(緣份天定)
1、天與不取,反受其亂,既來之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點(diǎn)爭強(qiáng)好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進(jìn)化有序、團(tuán)結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次

國學(xué)與情緒壓力管理


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/266197.html

已開課時間Have start time

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    參加課程:國學(xué)與情緒壓力管理

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開戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
黎靜坤
[僅限會員]

預(yù)約1小時微咨詢式培訓(xùn)