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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理課
 
講師:趙猛 瀏覽次數(shù):2636

課程描述INTRODUCTION

簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理

· 全體員工

培訓(xùn)講師:趙猛    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理

【課程背景】
“我真的忙不過來了”!
忙結(jié)果到頭來卻是“忙”→“茫”→“盲”?
太多的工作該如何安排?
工作忙、執(zhí)行力低、領(lǐng)導(dǎo)不滿意;工作都往自身推、沒時(shí)間輔導(dǎo)下屬、下屬?zèng)]信心;上下不理解、忙的無頭緒、自己沒心情?
面對(duì)各種打擾,為什么工作很累,效率很低,效果很差呢?問題在哪里,我該如何應(yīng)對(duì)呀?是時(shí)間管理處問題了嗎?可是不是時(shí)間怎么管,都是24小時(shí)嗎?
那就是在這個(gè)時(shí)間里的事件出了問題。
結(jié)合時(shí)間和事件,我們策劃了這個(gè)培訓(xùn)。通過本課程的學(xué)習(xí)、思考,促使大家提升時(shí)間管理的能力,養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣,從而提升工作效能,做一名高效的成功職場(chǎng)人士。

【課程目標(biāo)】
● 建立基本時(shí)間管理概念,了解利用時(shí)間的現(xiàn)狀
● 區(qū)分重要性和緊迫性,學(xué)會(huì)事件優(yōu)先次序管理
● 掌握統(tǒng)籌事件方法,克服事件被拖延緊急重要
● 運(yùn)用要事第一工作思路,注重流程化管理時(shí)間

【課程對(duì)象】全員

【課程大綱】
問題一:如何一招快速提升工作效率?

第一講:核心理念——調(diào)整認(rèn)知、做好分析,獲得16倍效能
1、 時(shí)間管理是工具方法、更是哲學(xué)
時(shí)間管理的發(fā)展、核心理念
2、 8020法則——控制百分之二十,效能八十分
  理解8020法則,找到關(guān)鍵要?jiǎng)?wù),集中精力解決要事
3、 做好記錄和分析,發(fā)現(xiàn)時(shí)間都去哪了
通過記錄和分析,發(fā)現(xiàn)被打斷、被耽誤、被偷走的時(shí)間和效率

問題二:一天天忙忙碌碌,身心疲憊卻沒有效率,怎么辦?
第二講:避開時(shí)間黑洞——釋放大腦的壓力
1、 為什么我們明知重要的事情卻總是不能按時(shí)完成
時(shí)間黑洞——我們總是先做開心快樂的事情
2、 大腦想的事情太多,思維混亂,而且壓力山大
重新認(rèn)識(shí)我們的大腦,CPU還是存儲(chǔ)器?
3、 記錄+收集,把事情從大腦中清理出來

問題三:很難專注做事,總是分心、被打斷,效率就是上不來?
第三講:經(jīng)常分心——如何快速進(jìn)入專注狀態(tài)
1、 專注才能讓精力用在刀刃上
番茄工作法的定義和基本原則
2、 了解人生物節(jié)律,發(fā)起一次次沖鋒
番茄工作法的流程和注意事項(xiàng)
3.要事第一加專注沖鋒,快工作慢生活
番茄工作法的優(yōu)點(diǎn)和吃掉青蛙

問題四:事情又多又雜,我該如何確認(rèn)梳理區(qū)分?
第四講:事情多且雜亂——如何讓失誤井井有條
1、 最簡(jiǎn)單的是重要緊急和不重要不緊急
2、 最麻煩的是重要不緊急和緊急不重要
3、 要是第一的核心在于克服拖延的速度

問題五:事情實(shí)在太多,怎么也做不完怎么辦?
第五講:讓效率翻一倍——選擇最合適的事去做
1、 馬上需要做的事情
2、 堅(jiān)決不能做的事情
3、 授權(quán)別人去做的事
4、 制定計(jì)劃去做的事

問題六:掌握這套流程,每天把事情安排的妥妥當(dāng)當(dāng)?
第六講:時(shí)間精力有限——如何合理安排
1、 GTD最高境界心如止水
2、 GTD行動(dòng)管理流程——
收集-加工-執(zhí)行-檢查-更新
3、區(qū)分日程和清單,合理規(guī)劃對(duì)待

簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理


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    參加課程:簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理課

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開戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
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趙猛
[僅限會(huì)員]