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平衡家庭與職場

【課程簡述】
俗話說“失敗，源于失衡”，那怎樣的平衡才是成功和幸福呢？
存于世，每個人都有多重的社會角色，需要處理各種社會及家庭關(guān)系。關(guān)注自我成長、職業(yè)發(fā)展的同時，也要兼顧家庭建設(shè)、關(guān)系和諧，以及親子教育。這所有的人生課題，任何人都無法繞開和逃離，而面對問題、承受壓力、平衡關(guān)系、經(jīng)營幸福的能力，成了一個人在世界上游刃有余的核心競爭力！
當(dāng)我們在不知不覺中，以自己固有的模式來應(yīng)對各種關(guān)系時，應(yīng)付各種局面，疲于奔命，顧此失彼，就會面臨許多不如意的情境。比如我們無法控制自己的情緒，我們很難平衡家庭與職場的關(guān)系，我們在親子教育中力不從心，我們在兩性溝通中從相愛到相殺，我們在職場關(guān)系中生死由命、富貴在天。這些種種的不自主、不自由、不能、不夠，讓我們的人生充斥著無力與焦慮。
是否能夠擁有一個自己說了算的人生？
能夠在天平上自由起舞，游刃有余，從容地平衡生活與事業(yè)的關(guān)系，全方位為自己賦能，從人格底層去打造自己的核心競爭力，幸福與成功，必定向你靠近！
在此課程中，我們將應(yīng)用心理學(xué)的基本技巧與方法，應(yīng)用在生活與工作中，體驗感強(qiáng)、觸動深刻、方法實用，整體助力我們的各種關(guān)系更加順暢舒心，從而擁有一個平衡美好的人生。
活著，是一門專業(yè)！
幸福，是一種能力！

【課程對象】：
關(guān)注自我發(fā)展，想要提升幸福與成功的人們

【課程大綱】
一、工作與生活的支點(diǎn)
1、找尋自我：自我認(rèn)知與自我發(fā)展
2、反思你的工作觀與人生觀：你選擇什么樣的人生？
3、被迫vs選擇：自我的成熟度
工具：測評你目前的壓力值

二、享受工作的樂趣
1、高績效的三道門：打通能力的關(guān)卡
2、不要恐懼成功：行動是黃金法則
3、好成就是設(shè)計出來的：成就感是對抗煩惱的良藥
工具：達(dá)成目標(biāo)經(jīng)典五步

三、平衡人生的六把金鑰匙
1、提升你的三色能量水平：紅色、藍(lán)色、綠色
2、拒絕自我設(shè)限：人生開掛的按鈕——信念系統(tǒng)
3、快樂會帶來成功：快樂2.0的五星法則
4、破解情緒的魔咒：做主情緒，助力美好生活
5、提升你的人際智能：關(guān)系的品質(zhì)即人生的品質(zhì)
6、經(jīng)營幸福的家庭：生命的沃土，成就的花園

平衡家庭與職場