課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
行為舉止修煉
課程背景:
從傳統(tǒng)禮儀文化角度來講,禮儀的核心是尊重——尊重他人和尊重自己。而從優(yōu)雅儀態(tài)角度來講,禮儀是指在實(shí)施交往行為過程中,體現(xiàn)的語言、儀表、儀態(tài)、氣質(zhì)、風(fēng)度等外在表象方面的規(guī)范。俗話說:“禮多人不怪”。人際交往,貴在有禮。加強(qiáng)個(gè)人禮儀修養(yǎng),處處注重禮儀,恰能使你在社會(huì)交往中左右逢源,無往不利;使你在尊敬他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)你的尊敬,從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽,使人們的生存環(huán)境更為寬松,使人們的交往氣氛更加愉快。
課程收益:
通過表情管理,找到適合自己的*狀態(tài),提升女神氣質(zhì)
通過行為修煉,塑造魅力女神體態(tài),將所學(xué)游刃有余的應(yīng)用到職場(chǎng)與生活中
通過美妝學(xué)習(xí),提升魅力形象,增強(qiáng)自信,助力女性完美人生
課程對(duì)象:職場(chǎng)女性、魅力女神、愛美女性
課程大綱
第一講:女神表情管理
導(dǎo)入案例:梅拉賓法則引發(fā)思考
一、塑造親和力的微笑
1.衡量微笑的標(biāo)準(zhǔn)
2.微笑的三個(gè)緯度
3.訓(xùn)練微笑3+1法則
4.微笑操展示
課堂游戲:小組選出微笑天使
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng):分享因微笑服務(wù)感動(dòng)的案例
二、溫和目光傳遞善意
課堂互動(dòng):觀看電視劇《三十而已》片段引發(fā)思考
1.目光禮儀基本原則
2.目光禮儀注視時(shí)間
3.三大目光凝視方式
4.眼神凝視三大角度
5.目光禮儀五大禁忌
第二講:行為舉止修煉
一、站姿挺拔彰顯氣度
案例導(dǎo)入:通過圖片對(duì)比找到自身體態(tài)問題
1.九點(diǎn)靠墻練習(xí)法——挺拔站姿練習(xí)
2.女士標(biāo)準(zhǔn)站姿
3.站姿三種手位細(xì)節(jié)
4.站姿三種腳位細(xì)節(jié)
現(xiàn)場(chǎng)練習(xí):一練、二檢、三通過
二、坐姿端莊表達(dá)涵養(yǎng)
案例分享:《魯豫有約》節(jié)目
1.標(biāo)準(zhǔn)入座流程分享
2.女士正位坐姿
3.女士側(cè)位坐姿
4.女士架腿坐姿
5.女士坐姿禁忌
三、行走優(yōu)雅凸顯氣質(zhì)
1.我們每一個(gè)步伐都在對(duì)人說話
2.女士行走步幅
3.女士行走步速
4.女士行走步位
5.女士行走步線
6.女士行走禁忌
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操:分組演練
四、手勢(shì)規(guī)范顯露教養(yǎng)
1.手勢(shì)規(guī)范細(xì)節(jié)展示
2.指引順序八字口訣
五、鞠躬致意大國(guó)風(fēng)范
1.角度不同含義不同
2.女士鞠躬要領(lǐng)展示
六、謙卑蹲姿盡顯格局
1.優(yōu)雅女士蹲姿規(guī)范
2.三大蹲姿要領(lǐng)分享
課堂練習(xí):禮儀操展示
第三講:形象價(jià)值百萬
一、裝點(diǎn)人生八大細(xì)節(jié)
細(xì)節(jié)一:化妝的目的
細(xì)節(jié)二:妝容的分類
細(xì)節(jié)三:底妝重要性
細(xì)節(jié)四:入門梳妝臺(tái)
細(xì)節(jié)五:護(hù)膚的流程
細(xì)節(jié)六:上妝的步驟
細(xì)節(jié)七:眼妝的畫法
細(xì)節(jié)八:卸妝的必要
課堂互動(dòng):手把手教學(xué)
二、空姐盤發(fā)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操
課堂練習(xí):講解的同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
分享與回顧
結(jié)束語
行為舉止修煉
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/283235.html
已開課時(shí)間Have start time
- 王文婷