課程描述INTRODUCTION
后疫情時代,病毒何時能夠徹底消失,我們都不知道。但,經濟要復蘇,人也要繼續(xù)生存,每個職場人面對的不僅是工作的壓力和生活的壓力,心理壓力也日漸顯現(xiàn)。 繪畫是原始人類就開始使用的第一語言,繪畫通過潛意識與我們的心靈更貼近,它是一種比語言更有利的療愈方式。讓我們回歸孩童、回歸原始,用不同的畫筆和材料,盡情地肆意地涂鴉,你會發(fā)現(xiàn)發(fā)自心靈的畫面最打動人心!
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
手繪課程培訓
課程收益:
減緩身心壓力,凈化身心困頓,恢復身心平衡
浸潤在藝術和色彩中,深度滋養(yǎng)身心
收獲手繪布包,讓愛隨心陪伴
課程對象:
企業(yè)一線員工、企業(yè)普通員工、企業(yè)中高層管理者
課程時間:2-3小時
課程大綱:
1.導入:
暖場活動(破冰)
心理壓力測量
講解情緒與壓力的形成
講解繪畫對于情緒和壓力的疏導作用是什么
1.繪畫減壓實踐:
第一步:學習手繪布包的要領
工具:類布包、丙烯顏料、油畫筆、調色盤等
第二步:選擇畫面主題
第三步:繪制布包
第四步:為作品起名,落款兒
1.賦能:
冥想,減壓賦能積極心態(tài)
1.總結分享:
學員分享繪畫的感受和收獲
講師介紹:
葛芮彤,人本方向的國家二級心理咨詢師,擅長運用催眠,,焦短,卡,繪畫等技術,在咨詢中通過各項咨詢技術的整合使用,幫助來訪者看見自己,發(fā)現(xiàn)自己,感知自己,接納自己,讓來訪者能夠更好的成長和改變。
受訓經歷:
1.中科院心理研究所心理咨詢在職研
1.年學習曾奇峰精神分析課程
1.年接受*NGH催眠課程學習,并獲得催眠治療師認證
1.年獲得EAP企業(yè)執(zhí)行師認證
1.年獲得*ABNLP(神經語言程序)執(zhí)行師認證
1.年學習繪畫療愈、OH卡等表達性心理療愈課程
1.年法國布雷斯特商學院應用心理學與管理碩士畢業(yè)
擅長方向:人際關系、親密關系、個人成長、情緒管理、壓力疏導等
工作人群:青少年、成年人
咨詢風格:善傾聽,較溫和,有洞察力
對來訪者的一段話:看見自己、感知自己、接納自己、成長與改變觸手可及。
手繪課程培訓
轉載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/283389.html
已開課時間Have start time
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