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中國企業(yè)培訓講師
《修身正念,讓書法賦能職場發(fā)展》
 
講師:葛芮彤 瀏覽次數(shù):2551

課程描述INTRODUCTION

2015年蘋果CEO在中國上了第一堂書法課。自此以后,書法課稱為蘋果公司給予員工的一項福利,能夠讓更多的員工擁有心身健康的工作與生活。蘋果公司表示,有相關研究表明,中國書法可以緩解壓力,所以這是他們開設書法課程中最至關重要的原因,因為一般的蘋果工廠工人平均每周工作55個小時。雖然我們并不是蘋果工廠的工人,但是學習書法真的是一項很不錯的選擇,不僅可以減緩一定的壓力,還可以凈化心靈,讓浮躁和喧囂暫時遠離自己,讓心靈更為純粹和平和。

· 全體員工

培訓講師:葛芮彤    課程價格:¥元/人    培訓天數(shù):0.5天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

職場書法培訓

課程收益:
減緩身心壓力,凈化身心困頓,恢復身心平衡
收獲傳統(tǒng)文化的浸潤和滋養(yǎng)
賦能個體自驅力,團隊凝聚力

課程對象:
企業(yè)一線員工、企業(yè)普通員工、企業(yè)中高層管理者

課程時間:2-3小時

課程大綱:
1、    導入:
暖場活動(破冰)
講解情緒與壓力的形成

2、    書法理論講解:
講解書法的歷史和意義
講解正確的書寫姿勢和執(zhí)筆姿勢
講解正確的運筆方式

3、    書法練習——曹全碑(運筆簡單)
第一步:觀“字形”(整體大小、長短、疏密)
第二步:讀“字意”(筆體粗細、意態(tài))
第三步:默“字象”(閉目默讀字象,穩(wěn)定心神)
第四步:比照“描摹”(描紅或臨字)

4、    總結分享:
學員分享書寫的感受和收獲
是否感到身心上的平靜
是否能夠感受到當下的力量賦能
是否有新的人生洞察出現(xiàn)
是否在未來為自己的生活和職場發(fā)展有新的計劃。

講師介紹:
 葛芮彤,人本方向的國家二級心理咨詢師,擅長運用催眠,NLP,焦短,OH卡,繪畫等技術,在咨詢中通過各項咨詢技術的整合使用,幫助來訪者看見自己,發(fā)現(xiàn)自己,感知自己,接納自己,讓來訪者能夠更好的成長和改變。
受訓經歷:
2013-2016中科院心理研究所心理咨詢在職研
2017年學習曾奇峰精神分析課程
2018年接受*NGH催眠課程學習,并獲得催眠治療師認證
2018年獲得EAP企業(yè)執(zhí)行師認證
2018年獲得*ABNLP(神經語言程序)執(zhí)行師認證
2019年學習繪畫療愈、OH卡等表達性心理療愈課程
2022年法國布雷斯特商學院應用心理學與管理碩士畢業(yè)
擅長方向:人際關系、親密關系、個人成長、情緒管理、壓力疏導等
工作人群:青少年、成年人
咨詢風格:善傾聽,較溫和,有洞察力
對來訪者的一段話:看見自己、感知自己、接納自己、成長與改變觸手可及。

職場書法培訓


轉載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/283396.html

已開課時間Have start time

在線報名Online registration

    參加課程:《修身正念,讓書法賦能職場發(fā)展》

    單位名稱:

  • 參加日期:
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  • QQ或微信:
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付款信息:
開戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
葛芮彤
[僅限會員]