課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：陳春
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
贏在時間管理課程
培訓(xùn)背景：
我們不應(yīng)該做工作和生活的奴隸，而應(yīng)該成為自由蹁躚于工作和生活中的快樂精靈。工作不公僅是為了生存，更是為了給人的生活賦予意義，給人的生命增添鮮活的色彩。做個積極樂觀的精靈！只有這樣，你的工作才會得心應(yīng)手，小至于陷入苦悶乏味；從只有這樣，你的生活才能夠輕松寫意，即使無法身在南山，也同樣能擁有“采菊東籬下”的那份閑適。
課程推薦：
主要特點：詳細(xì)闡述時間管理培訓(xùn)的操作精髓；
案例指導(dǎo)：分析時間管理優(yōu)秀者的經(jīng)驗；
案例訓(xùn)練：掌握時間管理培訓(xùn)的技能提升方法 ；
行動建議：時間管理培訓(xùn)的實戰(zhàn)模擬練習(xí)；
提升建議：引爆時間管理培訓(xùn)潛力的行動方案 。
培訓(xùn)對象：企業(yè)中基層人員
【課程大綱】
小實驗
第一部分 時間管理的重要性
案例分析：老板的煩惱
第二部分 什么是時間管理
1、時間的特性
2、時間管理的定義
視頻欣賞與分享—— 《請再給我1分鐘》
3、時間管理的誤區(qū)
-誤區(qū)一：時間管理不是對時間的管理，而是自我管理
-誤區(qū)二：時時間管理不是掌控時間，而是降低變動性
-誤區(qū)三：時間管理不等于效率管理，提高效能才是最終目的
4、什么是價值取向-
心理測試：價值取向
故事分享：慌亂的農(nóng)夫
有型的時間殺手
無形的時間殺手
5、關(guān)于拖延癥
（1）拖延癥的原因
（2） 拖延癥的解決辦法
心理測試：拖延系數(shù)
第三部分 如何進(jìn)行時間管理
案例討論：陳明宇應(yīng)如何安排時間
高效時間管理法則
時間管理四象限
GTD法
-收集
-整理
-組織
-回顧
-執(zhí)行
4、時間和管理的工具
-一周時間運籌法
-艾森豪威爾的時間管理原則
-新四象限法則
-甘特圖
-番茄工作法
贏在時間管理課程
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