課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 其他人員
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場(chǎng)非暴力溝通培訓(xùn)
課程背景:
我們對(duì)于溝通也許并不陌生,因?yàn)槊刻於荚谶M(jìn)行;
可是溝通的目的是為了解決問(wèn)題,還是發(fā)泄情緒?
我們希望真誠(chéng)地與對(duì)方溝通,可是無(wú)名火卻在時(shí)時(shí)燃燒;
溝通是為了表達(dá)自己,還是要關(guān)注對(duì)方的反應(yīng),體會(huì)其內(nèi)心感受?
我們也許語(yǔ)氣平淡,卻給對(duì)方造成了深深的傷害,語(yǔ)言暴力隨之產(chǎn)生;
語(yǔ)言表達(dá)的“軟暴力”有時(shí)甚至比身體的攻擊還要傷害更大;
通常比較習(xí)慣的表達(dá)方式,如:否定、嘲諷、說(shuō)教、隨便打斷、肆意評(píng)價(jià)、不理睬、不回應(yīng)等言語(yǔ)上都可能為對(duì)方帶來(lái)情感和精神上的創(chuàng)傷;
同時(shí),這些無(wú)心的、有意的語(yǔ)言暴力讓人與人之間變得冷漠、敵視,比肉體的傷害更加令人痛苦。
如何脫離暴力溝通(評(píng)論、比較、命令、指責(zé))的怪圈,建立健康的溝通模式?
嘗試學(xué)習(xí)實(shí)踐,打破過(guò)去的思維限制,用不帶傷害的方式化解人際間的沖突;突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式。
讓你在職場(chǎng)的人際交流、家庭的親人溝通、社交中的交流都更順暢,更健康,更成熟;
課程特色:
以“心理學(xué)”為核心學(xué)科,融合:職業(yè)心理學(xué)、組織行為學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、危機(jī)干預(yù)、管理心理學(xué)、健康心理學(xué)、壓力咨詢與管理、積極心理學(xué)(幸福心理學(xué))、心理咨詢等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn);
定制化:汲取國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的溝通管理的成功經(jīng)驗(yàn),結(jié)合國(guó)內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求,以及本地化的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而更好地幫助學(xué)員進(jìn)行溝通技能的管理與成長(zhǎng)。
實(shí)戰(zhàn)性:溝通管理相關(guān)的技巧和方法,均以心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ),并輔之國(guó)內(nèi)學(xué)員的大量實(shí)踐而不斷完善,確保學(xué)員能從中獲得一套真正屬于自己的溝通技巧管理解決方案。
職業(yè)性:培訓(xùn)后為學(xué)員提供后期的輔導(dǎo)溝通,切實(shí)幫助學(xué)員能學(xué)會(huì)壓力管理的技能,最終提升工作績(jī)效。
課程方式:
講師講授,影視分析、案例討論、互動(dòng)交流,分組討論,角色扮演、頭腦風(fēng)暴,現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo),催眠放松,*,行動(dòng)方案;
課程收益:
認(rèn)識(shí)現(xiàn)有溝通模式中存在的問(wèn)題,學(xué)習(xí)實(shí)踐非暴力溝通的方法,建立職場(chǎng)中的信任關(guān)系,達(dá)成溝通目標(biāo),解決問(wèn)題,減少溝通成本;
覺(jué)察洞悉傳統(tǒng)溝通的心理動(dòng)力和成因,建立起非暴力溝通模式的習(xí)慣思維,提升員工的工作績(jī)效和自我效能感,營(yíng)造和諧高效的職場(chǎng)關(guān)系,服務(wù)于企業(yè);
課程對(duì)象:
1. 中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層;
2. 銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì);
3. 金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè);
4. 其他希望提升溝通技能,提高工作績(jī)效的人群;
課程大綱
第一講 非暴力溝通的基石:傾聽(tīng)理解,明晰目的
職場(chǎng)溝通的目的是什么?
達(dá)成共識(shí),解決問(wèn)題?
撇清責(zé)任,明確對(duì)錯(cuò)?
體驗(yàn)覺(jué)察:我認(rèn)為的 vs. 你以為的
人際關(guān)系的真諦:互惠共贏MRT
影視賞析:你不能這么自私呀?
為何很難做到認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方?
本能的自我辯白(被否定)
你是來(lái)找麻煩的(敵意心態(tài))
如何訓(xùn)練傾聽(tīng)能力:換位思考
心理學(xué)視頻:同理心 vs. 同情
視頻賞析:高材生初露端倪
第二講 如何才能實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)的非暴力溝通(四要素)?
非暴力溝通之 客觀觀察(區(qū)分觀察與評(píng)論)
影視賞析:混賬-以你為恥
何為觀察?
區(qū)分觀察與評(píng)論
角色扮演:如何進(jìn)行觀察?
非暴力溝通之 體會(huì)與表達(dá)感受
坦陳己見(jiàn) vs. 發(fā)泄情緒?
表達(dá)感受,但不發(fā)泄情緒
案例討論:如何實(shí)現(xiàn)有效批評(píng)?
區(qū)分溝通中的評(píng)價(jià):行為 vs. 人格
角色扮演:表達(dá)感受
非暴力溝通之 體會(huì)與表達(dá)需要
案例研討:分析感受的根源是什么?
角色演練:如何表達(dá)感受與需要?
案例研討:如何協(xié)調(diào)處理團(tuán)隊(duì)沖突?(洞悉對(duì)方需要)
非暴力溝通之 提出請(qǐng)求
提出具體可操作的請(qǐng)求
請(qǐng)求反饋
區(qū)分請(qǐng)求與命令
角色演練:提出請(qǐng)求
總結(jié)回顧:ORID聚焦式會(huì)話(2人小組分享+小組代表)
職場(chǎng)非暴力溝通培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/311171.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 彭遠(yuǎn)軍
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
溝通技巧內(nèi)訓(xùn)
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