課程描述INTRODUCTION
情緒管理培訓(xùn)
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
情緒管理培訓(xùn)
講師:孫安莉
用時:一天
對象:全體員工(限30-----50人)
【課程背景】
在現(xiàn)代社會激烈的競爭環(huán)境下,有些人信仰缺失、道德觀、價值觀低下、職業(yè)倦怠、安全差錯、事故增加、團隊合作及人際關(guān)系較差,難以服從管理、工作中彌漫著大量迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的各種不良情緒,特別是有些人急燥或郁悶、情緒波動、白天無精打采、頭暈?zāi)X脹、晚上心神不定、嚴(yán)重失眠、記憶力減退、注意力或判斷力下降、工作效率低、易出差錯、甚至出現(xiàn)錯覺、幻覺,嚴(yán)重影響了工作生活和人際關(guān)系,使個人的滿足感、成就感和幸福感減低、導(dǎo)致身心疾病、自殺率和殺人率的上升,阻礙了企業(yè)的有效運轉(zhuǎn)和安全生產(chǎn),給自身、家庭和企業(yè)帶來了極大的損失,如何在復(fù)雜多變的企業(yè)管理環(huán)境中以人為本,進行有效的員工身心健康管理,職場養(yǎng)生,實現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)并塑造競爭優(yōu)勢,提高企業(yè)的凝聚力和管理者的親和力,使員工能自我掌控情緒、引導(dǎo)人們及時、有效地渲泄不良情緒,以心平氣和的陽光心態(tài)面對工作、生活中的難題或挫折,心靈減壓、提高效率,減少差錯、保障安全生產(chǎn)、改善人際關(guān)系,留住人心,同時提高員工的身心健康、減少疾病能為企業(yè)節(jié)省大量的醫(yī)療成本、提升員工的福利待遇和生活品質(zhì),達到陽光心態(tài)、快樂工作、幸福人生的境界,成為現(xiàn)代化企業(yè)管理者最關(guān)心的問題之一。
近年國內(nèi)企業(yè)大量引進國外成功學(xué)的激勵培訓(xùn),由此發(fā)現(xiàn)除了短期內(nèi)能啟動人的激情外,還帶來了不少負(fù)面影響如:人格分裂、身心靈不和諧、急躁情緒、強迫思維、急功近利、自我為中心、損人利己、這種不符合國情、不適合中國人思維的培訓(xùn)忽略了中國傳統(tǒng)文化的美德、價值觀和道德觀的形成、特別是將有些西方自我奮斗、追求自我短期內(nèi)成功的做法向文明古國的中國人強行推行而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果引起了各方面的重視和抵制, 近些年來,習(xí)總書記,反復(fù)提倡,重視傳承和發(fā)揚中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,復(fù)興中國,而中醫(yī)心理學(xué)是中國傳統(tǒng)文化的一部分,符合國情和中國人的思維模式,貼近生活,解決實際問題,幫助人們實現(xiàn)中國夢,人生幸福,工作順利,身心健康,家庭和睦。
【課程特色】
為什么在同樣的環(huán)境和壓力下、面對同樣的事情或問題每個人的情緒反應(yīng)都不相同?為什么辦公室內(nèi)的溫度都會影響每個人的心態(tài)?吃同樣的食物對每個人的身心健康都會有不同的影響?如有些人吃點熱性食物就上火、失眠,而同樣的熱性食物對某些人就可以安神、催眠?這都是中醫(yī)心理學(xué)所研究的范疇,本課程根據(jù)易經(jīng)、黃帝內(nèi)經(jīng)對天地人的深刻認(rèn)識,結(jié)合陰陽理論,特別是針對現(xiàn)代人常見體質(zhì)特征---陰虛、陽虛,采用中醫(yī)體質(zhì)辯證論治、針對不同的體質(zhì)來具體分析,如陽虛體質(zhì)易出現(xiàn)怕冷、精神萎靡不振、疲勞、嗜睡、頭暈?zāi)X脹、行動遲緩、做事無動力、對人不熱情、易產(chǎn)生冷漠、消極、悲觀、厭世甚至于自殺等;陰虛體質(zhì)的人易見怕熱、失眠、多夢、煩燥、焦慮、火大易發(fā)脾氣、愛與人爭吵、做事不踏實、整日忙亂容易受激惹而產(chǎn)生愛指責(zé)、打罵人或殺人等現(xiàn)象,針對體質(zhì)特點以五位一體的調(diào)養(yǎng)方法(自療、心療、食療、經(jīng)療和導(dǎo)引),通過對天人相應(yīng)、因果關(guān)系、陰陽轉(zhuǎn)化等中國傳統(tǒng)文化道德觀、價值觀、人生觀的剖析、以中國人的思維模式、采用補陽滋陰改變體質(zhì)從根本上達到陰陽平衡、自控情緒、陽光心態(tài)的目的,同時也可以調(diào)養(yǎng)身體、減輕癥狀和防治疾病,既避免了西方心理學(xué)長期的心理分析、空洞的理論說教,容易引起人們的反感,也不符合現(xiàn)代人快節(jié)奏、高效率、省時間、療程短、想快樂的要求,同時也減少了用西藥的千篇一律、療效欠佳、毒副作用大和依賴性強、可接受性差等問題,是值得推廣的綠色養(yǎng)生、醫(yī)療方法。
本課程特點:以道德經(jīng)、黃帝內(nèi)經(jīng)、體質(zhì)學(xué)說、五行相生相克學(xué)說、經(jīng)絡(luò)穴位、中醫(yī)導(dǎo)引等為理論依據(jù),結(jié)合老師三十多年來醫(yī)生、老師的臨床和教學(xué)實踐經(jīng)驗,采用現(xiàn)場提問、工作坊分組討論、個人感悟的教學(xué)方法,理論聯(lián)系實際、實操性強,配合心療、食療、經(jīng)療和導(dǎo)引,使學(xué)員們首先學(xué)習(xí)中醫(yī)體質(zhì)辯證論治的思路、掌握一定的技能、現(xiàn)場即學(xué)即用,簡單易學(xué),運用廣泛、短期內(nèi)收效顯著,具有針對性、個性化、實效性和終身受益性。
【課程形式】
本課程針對成年人自學(xué)能力強、愛思考、領(lǐng)會快,學(xué)會正確的思路后能舉一反三,方便將來在生活中靈活運用,減少盲目性、依賴性,并能為親戚朋友提供良好的咨詢,故采用工作坊的形式、按體質(zhì)分組由學(xué)員自查資料、分組討論、各類體質(zhì)以及各種調(diào)養(yǎng)的方法,深入淺出、 互動性強、案例分析、現(xiàn)場檢測、實操演練、小組工作坊分享、各種方法以學(xué)員易學(xué)、易會、易用為主、增強趣味性、實用性、有效性和易記性等。使人人參與,加深印象,突出特色、生動活躍、妙趣橫生、終身受益。
【課程受益】
(1)中國傳統(tǒng)文化、哲學(xué)思想、道家養(yǎng)生,培養(yǎng)信仰基礎(chǔ)、提高道德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)
(2)中醫(yī)心理學(xué)獨到的視角引領(lǐng)您透徹了解五臟與情志的不同變化
(3)重點的五療(自、心、食、經(jīng)、體療)協(xié)助您有效地實操、簡單易學(xué)、短期內(nèi)療效顯著
(4)運用廣泛、具有針對性、個性化、實效性和終身受益性
(5)系列課程有助于您的學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更專業(yè)(如經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、四季養(yǎng)生班)
(6)新穎的見解幫助您構(gòu)建喜樂、和諧、幸福的工作、生活和人際關(guān)系
情緒管理培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/46535.html
已開課時間Have start time
- 孫安莉
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