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健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)

課程時(shí)間：6小時(shí)
主講老師：黃莉芙

課程背景：
隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的逐漸增大，人們的體質(zhì)呈逐漸下降趨勢(shì)。很多人喜歡進(jìn)補(bǔ)。可是有的人吃了人參總上火，有的人吃了銀耳手腳就冰涼。有的人很怕冷，夏天還穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，有的人很怕熱，秋天還要開冷空調(diào)。有的人很胖但喝涼水也長(zhǎng)肉，有的人很瘦卻海吃不肥。這些就是體質(zhì)不同造成的。體質(zhì)分為九個(gè)類別：陽(yáng)虛、陰虛、濕熱、痰濕、淤血、氣郁、氣虛、過敏和平和體質(zhì)。體質(zhì)不同飲食和經(jīng)絡(luò)調(diào)理也是不同的。那怎么才能更好地養(yǎng)生呢？
本次課程通過結(jié)構(gòu)型知識(shí)介紹、典型案例分析、互動(dòng)型穴位經(jīng)絡(luò)練習(xí)，幫助大家找到針對(duì)自己體質(zhì)的食療養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法，遠(yuǎn)離亞健康，更健康更快樂！

課程目標(biāo)：
1、 通過三個(gè)測(cè)試幫助學(xué)員了解自己體質(zhì)是否優(yōu)良？
2、 通過故事案例講述，幫助學(xué)員了解九種體質(zhì)的差異。
3、 通過望診和測(cè)試表，幫助學(xué)員辨別自己的體質(zhì)
4、 通過食譜講述，幫助學(xué)員掌握各種體質(zhì)的食療調(diào)理方法
5、 通過穴位互動(dòng)，幫助學(xué)員掌握各種體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法
6、 一對(duì)一的體質(zhì)講解和一對(duì)一健康調(diào)理方案

健康管理之體質(zhì)養(yǎng)生培訓(xùn)

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