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時(shí)間管理課程大綱培訓(xùn)

【課程背景】
數(shù)學(xué)家華羅庚說(shuō)過(guò)：“成功的人無(wú)一不是利用時(shí)間的能手！” 實(shí)際上，只要扎扎實(shí)實(shí)地用好每一分鐘，幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健長(zhǎng)壽。有些人一生都沒(méi)有利用好時(shí)間，有些人只利用好了青春時(shí)間，有些人只是利用了一生中的幾年。*人才則利用好每一天，而高手們則盡量利用好每一分鐘乃至每一秒鐘。

【課程目標(biāo)】
找到時(shí)間浪費(fèi)的根源 
明確目標(biāo)設(shè)定的意義 
找到有效利用時(shí)間的方法 
掌握自我管理的有效方法 （土豆-番茄工作法）
學(xué)會(huì)在與他人共事中時(shí)間的掌控 

【授課形式】
1、講師講解（強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、要點(diǎn)和難點(diǎn)，將專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)單化，幫助學(xué)員理解）
2、視頻分享（通過(guò)精彩視頻片段欣賞，給于學(xué)員啟發(fā)）
3、頭腦風(fēng)暴（運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而達(dá)到學(xué)以致用的目的）
4、游戲互動(dòng)（將深?yuàn)W的理論融入輕松的游戲之中，在笑聲中學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟）

【課程大綱】
(講師有權(quán)根據(jù)實(shí)際客戶(hù)課程時(shí)間及需求進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整內(nèi)容)
擁有時(shí)間 
討論：每天能多擁有2小時(shí)嗎？ 
有效運(yùn)用時(shí)間的好處 
創(chuàng)造時(shí)間：面對(duì)難題 
時(shí)間的浪費(fèi) 

引子：
你在浪費(fèi)時(shí)間嗎？ 
找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：根本不需要做的事情找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：耗時(shí)過(guò)長(zhǎng)的事情 
找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：浪費(fèi)別人的時(shí)間的事 
找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：個(gè)人因素 
找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：環(huán)境因素 
找到時(shí)間浪費(fèi)的原因：借口 
時(shí)間的誤用 
浪費(fèi)時(shí)間：改善之道 

四、籌劃任務(wù) 
了解你的職責(zé) 
設(shè)定你的目標(biāo) 
確定優(yōu)先順序 
明確任務(wù)類(lèi)型 
籌劃任務(wù)：改善之道 

五、時(shí)間利用 
有效利用黃金時(shí)間 
設(shè)立最后期限 
解決大任務(wù) 
規(guī)定不受打擾的時(shí)間 
有效地利用旅行時(shí)間 
有效利用會(huì)議 
時(shí)間利用：改善之道 

六、工作清單 （土豆TO-DO LIST）
列清單
分析工作清單

七、番茄工作法 
番茄鐘
工作清單與番茄鐘
番茄鐘管理
番茄鐘的中斷處理
不適合番茄鐘的情況

八、自我時(shí)間 
調(diào)整個(gè)人習(xí)慣
運(yùn)用工具
提高效率的小妙招

侯海倫  
B2B行業(yè)資深管理者。中山大學(xué)MBA導(dǎo)師。華南農(nóng)業(yè)大學(xué)EDP中心講師
原博思格區(qū)域銷(xiāo)售經(jīng)理（輕鋼建筑材料）、香港凱信集團(tuán)華南辦事處首席代表、建盛達(dá)集團(tuán)副總經(jīng)理
廣東省咨詢(xún)協(xié)會(huì)企業(yè)管理委員會(huì)專(zhuān)家
HKTCC高級(jí)培訓(xùn)師
*（*項(xiàng)目管理學(xué)會(huì)）會(huì)員
廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人學(xué)院、華南師范大學(xué)經(jīng)管學(xué)院、廣東科技干部學(xué)院、廣東技術(shù)師范學(xué)院外聘專(zhuān)家
SGS管理學(xué)院特聘講師
《浙商視界》和《南方人才》特約撰稿人
鑫隆投資（陽(yáng)光私募基金）、守歲文化發(fā)展公司常年顧問(wèn)
22年工作經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)注于營(yíng)銷(xiāo)領(lǐng)域15年。從事培訓(xùn)有關(guān)的工作5年。

講師背景：
曾任職全球500強(qiáng)企業(yè)澳大利亞BHP集團(tuán),從設(shè)計(jì)工程師、銷(xiāo)售工程師做起。熟悉建材銷(xiāo)售/工程銷(xiāo)售流程和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，懂得技術(shù)與銷(xiāo)售的完美結(jié)合。
建立香港凱信集團(tuán)華南辦事處，任首席代表。從無(wú)到有，從小到大地一手帶大團(tuán)隊(duì)。辦事處銷(xiāo)售區(qū)域覆蓋華南和西南。業(yè)務(wù)包括工業(yè)原料和服裝零售。辦事處人員人均年銷(xiāo)售超過(guò)1000萬(wàn)美元。
任建盛達(dá)集團(tuán)（貿(mào)易，航運(yùn)，生產(chǎn)加工為一體的綜合企業(yè)，年?duì)I業(yè)額人民幣40億）副總經(jīng)理，開(kāi)創(chuàng)國(guó)際貿(mào)易業(yè)務(wù)，打通國(guó)內(nèi)和香港貿(mào)易融資渠道，拉伸了航運(yùn)與貿(mào)易業(yè)務(wù)。兩年間，國(guó)際業(yè)務(wù)板塊盈利占集團(tuán)盈利的60%，占用集團(tuán)資金僅10%。
2012年起每年為中山大學(xué)MBA授課20多場(chǎng)次，輔導(dǎo)管理咨詢(xún)項(xiàng)目30多個(gè)。

講課的風(fēng)格：授課風(fēng)格生動(dòng)，講解時(shí)深入淺出，對(duì)參與培訓(xùn)者個(gè)人有較深的觸動(dòng)。授課過(guò)程中非常關(guān)注學(xué)員的反應(yīng)，重視學(xué)員的參與和投入的程度。課程注重實(shí)操性，使用練習(xí)及案例，使學(xué)員全情投入。是實(shí)戰(zhàn)型講師。

講師定位及專(zhuān)長(zhǎng)：
憑借多年豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)銷(xiāo)售服務(wù)、人力資源管理、員工培訓(xùn)發(fā)展以及與之相關(guān)內(nèi)容有著系統(tǒng)的見(jiàn)解。特別是對(duì)于營(yíng)銷(xiāo)、通用管理等的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)頗豐。
在為企業(yè)提供培訓(xùn)時(shí)，不僅從實(shí)際操作上給出建議，同時(shí)還從系統(tǒng)上提供解決方案。為企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)了大批員工，也培訓(xùn)和輔導(dǎo)了眾多的管理人員。
培訓(xùn)方式：講授、討論、分析、角色扮演、游戲、情景小劇場(chǎng)、*、行動(dòng)學(xué)習(xí)等

時(shí)間管理課程大綱培訓(xùn)