課程描述INTRODUCTION
戰(zhàn)略式時間管理培訓(xùn)
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
戰(zhàn)略式時間管理培訓(xùn)
【課程目標(biāo)】
.企業(yè)要能成功,重要要件就是目標(biāo)任務(wù)的管理;而目標(biāo)任務(wù)達(dá)成的關(guān)鍵,又以成員對時間管理運用掌控為核心,所以做好時間管理,就等于作到一半的任務(wù)管理。
.站在「戰(zhàn)略式」時間管理的高度,并透過「價值觀」的選擇來做更好的決策,藉此更有效「用對」時間管理的工具。
.充份利用「有效率」的時間,迅速完成「有效果」的工作! 我們所要管理的,并不是鐘表上的指針,而是事情的輕重緩急!
.了解時間管理「六重心法」精髓、闡述時間管理問題與盲點,通過運用工具、制定合理計劃、調(diào)整自身狀態(tài)、改變不良習(xí)慣,提升工作效率和執(zhí)行力。
.協(xié)助學(xué)員了解「時間管理轉(zhuǎn)變:從速度到態(tài)度」,成為一名掌控時間的高手,走出時間管理誤區(qū),制定時間管理原則,徹底擺脫盲目、忙亂、遺忘重要工作甚至勞而無功的狀態(tài)。成為一名專業(yè)、有序、高效的職場人士和管理者。
【課程背景】
關(guān)于時間管理的調(diào)研中,我們發(fā)現(xiàn)大家普遍的困擾問題,
.我總是很忙,什么時候我才能過我想要的生活?
.我學(xué)習(xí)了時間管理的方法,感覺很有效,但卻很難堅持
.我想有高效的投入產(chǎn)出比,但計劃內(nèi)總是充滿干擾,令我半途而廢?
.我想成為時間的主人,但經(jīng)常變成緊急的奴隸;
.我的工作跟我的生活,總是無法平衡,感覺一團(tuán)糟?
.我沒有要拖延,但總覺得時間一下子就過了?
.我總是在網(wǎng)上及手機(jī)上很快的過了一天,想逃避壓力卻換來更多焦慮?
.我真的想改變,卻不知該怎么辦.
總結(jié)一句話:你想告訴我的這些我都知道 可是為什么我做不到?
人生最寶貴的兩項資產(chǎn),一項是頭腦,一項是時間;
工作的成功=價值X速度;時間管理方法并不是要把所有事情做完,也不是甚么都做無法戰(zhàn)術(shù)的作「舍」,也不是面對干擾無法說「不」,更不是學(xué)習(xí)一堆原則與工具卻無法站在「戰(zhàn)略式」的高度,更有效看待時間的運用。因此,管理時間素質(zhì)的水平高低,會決定你事業(yè)和生活的成敗。管理時間就是管理好你的人生。
本課程將幫助學(xué)員從全新的角度和高度,對時間管理進(jìn)行全方位的了解和體驗,引導(dǎo)大家從「心態(tài)、思想,原則,工具」等四個層面反思自己與時間的關(guān)系,透過管理好問題、別人與自我的習(xí)慣,徹底看透時間管理的本質(zhì)與層次,從時間管理中獲得自由!
【目標(biāo)學(xué)員】基層與中層員工
【授課方式】講師講演、雙向交流、案例分析、點評輔導(dǎo)、實戰(zhàn)演練、小組競賽等
【課程內(nèi)容】
【前言:時間的重要性】
.甚么是時間?
.時間的五大特性
.《Exercise:72歲的人生時間分配》
.什么是時間管理?R資源/E效率/H習(xí)慣/P定位/D方向/C選擇
.《Exercise:時間管理自我檢測》
.狹義的時間管理:不是要把所有事情做完,而是更有效的運用時間,降低變動性。
.廣義的時間管理:管理時間就是管理自己
.改變第一步:從自覺需要時間管理開始
.時間管理:六重心法
【第一重心法:提早備忘】
.思考:價值2.5萬美金的高效時間管理杠桿
.原則:聚焦「事務(wù)」
.工具:備忘錄To-Do-List
.四優(yōu)點:簡明快刪
.三進(jìn)階:下一步、用筷子、問三句
.一法則:20/80
《Exerxise:如何管的更好》
.甚么是時間?有甚么特性?
.明白甚么是廣義及狹義的時間管理
.改變的第一步, 從自覺開始
.了解時間管理效果的三歷程與三要素
.體認(rèn)選擇的重要性
.學(xué)習(xí)備忘錄技巧并進(jìn)階運用
【第二重:計劃安排】
.思考:相同時間有更大產(chǎn)出
.原則:聚焦「效率」
.工具:計劃表、GTD、333技巧
.《Exercise:很難說不的小王》
.三判斷:厘清、習(xí)慣、態(tài)度
.三抓放:大正要/小雜閑
.三方案:ABC
.決定該做些什么;決定什么事情不應(yīng)該做
【第三重:目標(biāo)追求】
.思考:符合自身價值觀
.原則:聚焦「個人需求」
.工具:生命輪、時間風(fēng)格測評
.羅盤vs.時鐘
.找到「正北方」的重要性
.目標(biāo)威力:”雙軌”SMART原則
.《Exercise:時間管理四風(fēng)格》
.有效設(shè)定:三標(biāo)準(zhǔn)
.矛盾管理:四要點
.《Exercise:愛遲到的優(yōu)秀員工》
管理時間就是管理自己:Be→Do→Have
.確立以規(guī)劃為基礎(chǔ)的時間管理思維
.尋求更大產(chǎn)出并學(xué)習(xí)333技巧
.找到找到「正北方」的重要性
.雙軌SMART原則與價值觀的了解
.時間矛盾管理的四要點
.管理時間就是管理自己
.一日之計在于晨,而反省于昨夜
【第四重:優(yōu)先排序】
.思考:區(qū)別組織中「緊急與重要」的事務(wù)
.原則:聚焦「團(tuán)隊價值」
.工具:時間矩陣、5D管理技巧
.目標(biāo)vs.角色
.四種人:處理四習(xí)慣
.四象限:緊急vs.重要
.三關(guān)鍵:最價值、最重要、最有效
.《Exercise:領(lǐng)導(dǎo)力之授權(quán)》
.注意!別讓猴子跳到你的背上來
.時間優(yōu)先排序管理的重要性
.區(qū)別組織中緊急與重要事務(wù)
.了解時間管理四種人及習(xí)慣
.學(xué)習(xí)時間管理矩陣與5D管理技巧
.有效授權(quán)與管理技巧
【第五重:平衡對焦】
.思考:從速度到態(tài)度
.原則:聚焦「生命整合」
.工具:5S自控法、高能量黃金時段
.想做好時間管理,不如改正工作習(xí)慣
.整合:零碎時間要不要用?如何用?
.陷阱:拖延、浪費與禁忌
.《Exercise:時間不夠用的王經(jīng)理》
.干擾:如何避免并提高自控
.《Exercise:打倒干擾五大魔王》
.文件:如何整理與進(jìn)出
.為何掌握方法后,還是效果不彰?
【第六重:立即行動】
.找到限制信念與框架,發(fā)現(xiàn)個人內(nèi)在障礙
.高效時間管理的不二法門:強化自控
.清晨六問、靜夜六思
《Exercise:關(guān)鍵五分鐘時間規(guī)劃法》
管理轉(zhuǎn)變:從速度到態(tài)度
生命能量整合并避免干擾與陷阱
學(xué)會時間管理5S自控法、高能量黃金時段
找到限制信念與框架,協(xié)助發(fā)現(xiàn)個人內(nèi)在障礙
.重視行動與一線時間管理的實戰(zhàn)
.強化自控并能學(xué)會*時間管理
戰(zhàn)略式時間管理培訓(xùn)
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已開課時間Have start time
- 陳柏宇