很多人缺乏一種能力延遲滿足的能力。尤其是碎片化的信息沖擊之下,這種感受特別明顯。劉擎老師有一次在《十三邀》里面說過一段話,他發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生現(xiàn)在的閱讀能力下降了,三周讀一本書,本來它不是一件特別困難的事兒,但對他們來說卻依然有障礙、有困難。因為他們花了太多的時間在段子上,在碎片化的信息上,然后導(dǎo)致了一種什么現(xiàn)象呢?就是成年人或者青年的童稚化。
他們沉湎于好玩的資訊,獲得及時滿足。這可能會讓他們見多識廣,但是任何一種成長,特別是學(xué)校的教育都需要深度的閱讀和思考,需要延遲滿足的能力。不然你會發(fā)現(xiàn)你接受了大量碎片化的信息,最后還是會悵然若失。因為你不知道自己獲得了什么。張一鳴在接受《財經(jīng)》雜志采訪的時候也說過這個問題。主持人問他最欣賞自己身上的什么特質(zhì)。他說他最欣賞自己身上延遲滿足的能力。*的延遲滿足就是思維上。他說他比較保守,很多公司花錢都是為了再融資,而他總會留足夠的錢。保守的本質(zhì)就是他很相信延遲滿足。如果一件事情你覺得很好,那不妨再往后delay 一下,這會讓你提高標準,同時留下了緩沖。
其實我們很多的問題,也都是因為沒有延遲滿足的能力。你看今天大家都在討論精神內(nèi)耗,覺得自己不快樂,缺乏獲得快樂的能力。本質(zhì)上這就是延遲滿足的能力喪失了。信息化時代,你想知道什么?馬上就有無數(shù)種信息會包圍你,所以很多人不去思考,懶得思考,沉溺在即時滿足帶來的快樂里。今天空出來了兩個小時,想學(xué)一些新的技術(shù)來提升自己,拿起手機算了算了,還是玩一會兒游戲吧。今天的工作沒有做完,算了,留著明天再做。今天是運動日,該去跑步鍛煉了。但是天氣不好算了,還是下回。延遲滿足就是戰(zhàn)勝基因給你的短暫快樂,用今天的自律換取未來更大的收益。
當你覺得一件事兒完成的特別好,準備見好就收的時候,不妨再等一等,看看后面是不是還藏著什么驚喜。當一件事情對你很重要,但是你又不想做的時候,不妨告訴自己,我先做十分鐘試一試,看看會怎么樣。一旦你真的去做了,你就會發(fā)現(xiàn)其實他并沒有想象中的那么痛苦。而你在這種深度思考的過程當中,可能就收獲了延遲滿足的能力。
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