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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師

從自卑到自信你只需邁出4步

 
講師:孫若晗 瀏覽次數(shù):159
 介紹了從自卑到自信需要邁出的4步。 一、很多人懂得道理但做不到,右腦潛意識(shí)有負(fù)面認(rèn)知,產(chǎn)生自卑行為。 二、嘗試用認(rèn)知戰(zhàn)勝自卑有效果但易反彈,如對(duì)他人議論態(tài)度不穩(wěn)定。 三、放棄討好別人。討好只能換來同情,強(qiáng)大才能獲尊重,應(yīng)取悅自己。 四、做情緒喚醒。很多人因不敢邁出第一步而

介紹了從自卑到自信需要邁出的 4 步。

一、很多人懂得道理但做不到,右腦潛意識(shí)有負(fù)面認(rèn)知,產(chǎn)生自卑行為。

二、嘗試用認(rèn)知戰(zhàn)勝自卑有效果但易反彈,如對(duì)他人議論態(tài)度不穩(wěn)定。

三、放棄討好別人。討好只能換來同情,強(qiáng)大才能獲尊重,應(yīng)取悅自己。

四、做情緒喚醒。很多人因不敢邁出第一步而陷入死循環(huán),可通過假裝自信,觀察模仿自信的榜樣,逐步靠近真正的自信,強(qiáng)調(diào)氣場(chǎng)源于對(duì)自身能力和實(shí)力的認(rèn)可。



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孫若晗
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