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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
陽(yáng)光心態(tài)、工作與家庭關(guān)系處理
 
講師:瞿麗莎 瀏覽次數(shù):2553

課程描述INTRODUCTION

陽(yáng)光心態(tài)、工作與家庭關(guān)系處理培訓(xùn)

· 入職員工

培訓(xùn)講師:瞿麗莎    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

陽(yáng)光心態(tài)、工作與家庭關(guān)系處理培訓(xùn)
 
課程大綱
第一部分:知己知彼 --- 認(rèn)清我們所處的環(huán)境,認(rèn)清我們自己
1.我們處在怎樣的大時(shí)代 – 中國(guó)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境分析與行業(yè)大環(huán)境分析;
2.我們處在怎樣的人生階段 – 中年群體特征分析;
3.我們處在怎樣的壓力年代 – 40-50員工的主要壓力源分析;
4.學(xué)會(huì)接受和接納變化:接受生命的規(guī)律是我們好的選擇。
 
第二部分:與其無(wú)奈抱怨不如積極面對(duì) -- 積極應(yīng)對(duì),陽(yáng)光心態(tài)
一、塑造中年陽(yáng)光心態(tài)的七種方法
二、學(xué)會(huì)放松自己 – 中年員工壓力緩解與身心調(diào)養(yǎng)
1.看不見的心魔 – 消極情緒的殺傷力不可低估;
2.順下那口氣 – 中年人情緒緩沖技法分享;
3.中年靠養(yǎng) -- 中年養(yǎng)生的四大良言 和 四 “養(yǎng)”;
4.中年人如何讓自己睡得更好?
 
三、幸福和快樂(lè)其實(shí)離你很近 – 塑造你的中年幸福感;  
1.回歸家庭 – 如何營(yíng)造親情濃濃的家庭氛圍? 與成年子女相處之道
1) 給成年子女放權(quán);
2) 讓子女擔(dān)起責(zé)任
2.牽手 – 家庭關(guān)愛從細(xì)節(jié)開始,如何善待陪伴你的另一半。
1) 善于換位思考;
2) 掌握對(duì)方需求;
3) 懂得相互認(rèn)可;
4) 保持參與互動(dòng)
3.幸福感不是別人給的 – 拿好本應(yīng)屬于你自己的那把鑰匙;
4.快樂(lè)其實(shí)也很簡(jiǎn)單 – 多彩的玻璃人生;
 
5.學(xué)會(huì)感恩 – 與父母的關(guān)系處理  
1) 孝與敬:子游問(wèn)孝;
2) 孝與順:幾諫無(wú)怨;
3) 警惕色難:子夏問(wèn)孝
6.平常心 – 其實(shí)我們也可以很快樂(lè)。
 
第三部分:如何經(jīng)營(yíng)中晚期職業(yè)生涯
一、職業(yè)倦怠感測(cè)一測(cè)—--你的職業(yè)你做主
通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能,做到與時(shí)俱進(jìn),用職業(yè)技能的可持續(xù)性保持和提升職業(yè)業(yè)績(jī),創(chuàng)造職業(yè)的第二個(gè)輝煌
二、建立和諧的職業(yè)關(guān)系--轉(zhuǎn)換思維方式,反思自己與同事、上司、下屬的關(guān)系,提高工作情商,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),關(guān)系和諧融洽,工作才能愉快順利;
1.人際關(guān)系處理;
2.管理你的上司;
3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。
三、職業(yè)激情燃燒--重新燃起工作與生活的熱望,為工作,為企業(yè),更為自己!
1.職業(yè)認(rèn)知—工作崗位的意義
2.職業(yè)定位—管理者、師傅、精英
3.職業(yè)目標(biāo)—短期、中期、長(zhǎng)期規(guī)劃
 
四、時(shí)間管理—充分掌握工作與生活的平衡
1.控制始于規(guī)劃--你的人生目標(biāo)是什么?
2.ABC排序系統(tǒng)技能掌握;
3.克服恐懼、拖拉、逃避心理方法修煉。
 
陽(yáng)光心態(tài)、工作與家庭關(guān)系處理培訓(xùn)

轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/233553.html

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    參加課程:陽(yáng)光心態(tài)、工作與家庭關(guān)系處理

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開戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
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瞿麗莎
[僅限會(huì)員]