課程描述INTRODUCTION
寧波時間管理課程
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
寧波時間管理課程
【課程大綱】
一、 導入:時間管理現(xiàn)狀水平測試
二、時間與時間管理的價值
1、時間與時間管理的價值思考
(1)浪費時間=浪費生命、浪費時間=浪費金錢、浪費時間=拒絕成功
(2)什么叫浪費:沒有產(chǎn)生任何附加價值的投入,包括時間
(3)時間成本的現(xiàn)實--八千元的哥啟示錄
2、互動討論:事情的重要程度與緊急程度分析矩陣
(1)問題1:各象限定義
(2) 問題2:先做后做的順序
(3) 問題3:分配時間的比例問題
(4) 練習:“重要-緊急時間矩陣”羅盤練習
三、高效能的時間管理策略與方法
1、工作職責、內(nèi)容與時間分配
(1)計劃性工作+過程性工作+人際性工作+團隊作戰(zhàn)
(2)結(jié)果導向+進度控制
2、高效能時間管理策略與方法
(1)從成果倒推,運籌帷幄--合理的目標設定與計劃制定
l 農(nóng)夫、鵝與金蛋的故事啟示
l 目標明確,做到SMART,杜絕“盲、忙、茫”
l 計劃的五要素:任務、流程、人員、資源、方法
l 分解具體任務的方法:魚骨圖、樹形圖
l 練習:魚骨圖/樹形圖分解練習
l 把握自身的能量圈(可控),關注外部的影響圈(資源),學會借力(人員)
(2)工作過程中的時間管控
l 對時間進行記錄、分析、評估,積累把握業(yè)務規(guī)律與時間節(jié)拍
l 標桿:“柳比歇夫時間記錄法”解讀與思考
l 專注于大塊時間,排除干擾
l 番茄工作法原理解讀與應用
l 合理利用碎片時間
l 做好時間管理的“5S”
l 克服“拖延癥”,把握當下,馬上行動
(3)任務實施完畢后,及時復盤,總結(jié)提升
l 復盤的原理
l 復盤案例解讀:聯(lián)想、萬達、諾心蛋糕;*陸軍AAR(行動后反思)
l 復盤的流程和注意事項
四、結(jié)課總結(jié)
l 討論:KISS原則:從此時起,我們繼續(xù)做什么?停止做什么?開始做什么?
l 練習:時間管理的平衡輪
寧波時間管理課程
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- 劉樹寅