課程描述INTRODUCTION
心態(tài)調(diào)整課程大綱
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心態(tài)調(diào)整課程大綱
課程背景:
當(dāng)今社會,企業(yè)競爭日益劇烈,企業(yè)發(fā)展的根本動力就是激活員工積極主動的活力和創(chuàng)造力;員工面對越來越快的工作節(jié)奏,承受越來越大的壓力,工作變得單調(diào)枯燥,容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題;員工松散,沒積極性,對工作缺乏熱情,抱怨牢騷,跳槽事件不斷,缺乏責(zé)任感,遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任。
《心態(tài)調(diào)整與職場情緒壓力管理》 這門課程就是在這樣的一種背景之下產(chǎn)生的,在充分體現(xiàn)了人的本能特性的基礎(chǔ)上,特別針對中國企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀提出了一套適合于國內(nèi)企業(yè)做員工思想工作,幫助員工調(diào)整心態(tài),開發(fā)潛能,迎接企業(yè)發(fā)展挑戰(zhàn)帶來的所必需的企業(yè)管理的科學(xué)觀和方法論,主要目的是激活中國人的活力,開發(fā)中國人的創(chuàng)造力。
課程收益:
● 掌握心態(tài),激活個(gè)人的自我主宰系統(tǒng)
● 為你樹立一個(gè)好的心態(tài)并幫你制造一個(gè)快樂的生活
● 突破思維定勢習(xí)慣,建立從多個(gè)角度思考問題的觀念
● 轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨拒絕借口
● 提升忠誠度,樹立敬業(yè),負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力
● 學(xué)會駕馭情緒,拓展思維,超越自我的過去,展望自我的將來
課程方式:
采用以情動人,以理服人,啟發(fā)互動式教學(xué),課堂演講,現(xiàn)場練習(xí),學(xué)員易于感悟,接受并改善;語言通俗易懂、幽默風(fēng)趣、互動性強(qiáng),利用經(jīng)典案例分享,視頻觀看,小組討論能讓員工從內(nèi)到外升華心靈、改善心智、完善行為,能讓大家在學(xué)中練,在練中學(xué),寓教于樂,立刻產(chǎn)生提升和改變。
課程大綱
第一講:心態(tài)調(diào)整--角色認(rèn)知 換位思考
一、心態(tài)認(rèn)知--角色要定位
1. 心態(tài)是成敗的基因
2. 心態(tài)與工作效率分析
3. 本色做人,角色做事
4. 調(diào)整工作心態(tài)的意義
5. 是什么在主宰你的心態(tài)
二、心態(tài)調(diào)整--理解要換位
1. 打破枷鎖的思維定勢
1)突破思維定勢習(xí)慣的好處
2)思維定勢是怎么來的
3)我們習(xí)慣的東西不一定正確
4)不要輕易下結(jié)論是個(gè)好習(xí)慣
2. 換個(gè)角度看世界
1)決定你心態(tài)好壞的最關(guān)鍵因素是什么
2)用著名的ABC理論解釋心態(tài)的形成
3)一個(gè)角度看問題結(jié)果是什么
4)二個(gè)角度看問題結(jié)果是什么
5)三個(gè)角度看問題結(jié)果是什么
6)把你推進(jìn)小巷思維的人是誰
7)是什么在你身邊壘砌了無形的網(wǎng)
8)多角度思維鑄就你成功的人生
9)擺脫小巷思維的三大法則練習(xí)
3. 重新架構(gòu)樹信念
1)心理認(rèn)知應(yīng)對練習(xí):重塑信念法
2)改變舊有信念的步驟
3)阻礙結(jié)果達(dá)成的因素
4)消除三個(gè)非理性觀念
第二講:情緒管理--駕馭情緒 超越自我
一、認(rèn)知情緒--中國人最需要情緒管理
1. 情緒究竟是如何產(chǎn)生的
1)覺察自己現(xiàn)有真正情緒
2)我們經(jīng)常背負(fù)情緒債務(wù)
3)情緒債務(wù)造成我們自己
4)究竟該如何對待情緒
二、管理情緒--管理情緒的幾種策略
1. 本我,自我與超我對話
2. 掉進(jìn)不良情緒陷阱的原因
3. 理性情緒行為療法
4. 掌握爬出不良情緒漩渦的秘決
1)提問法
2)假裝法
3)改變次感元
三、超越自我--放飛壓力,活出健康快樂人生
1. 接納不完美的自己
2. 不能改變就學(xué)會適應(yīng)
3. 主宰自己,吸引影響別人
4. 人不可能做完所有的事,但可以做完最重要的事
5. 要在原有的基礎(chǔ)上提升自己,常做感恩付出之事
胡老師老師
國家一級企業(yè)培訓(xùn)師
國家一級人力資源管理師
國際ACI注冊人力資源管理師
曾任:北京市鼎泰(北京)分公司人力資源總監(jiān)
曾任:北京市盛世卓杰文化傳媒有限公司培訓(xùn)經(jīng)理
曾任:聯(lián)合英才(北京)教育科技有限公司培訓(xùn)經(jīng)理
胡老師老師以筆名:理想--出版《我的第一本職場禮儀細(xì)節(jié)》一書,是現(xiàn)代禮儀實(shí)用化倡導(dǎo)者,致力于商務(wù)禮儀與交往藝術(shù)、公務(wù)禮儀、外事禮儀、銷售禮儀、形象禮儀、職業(yè)素養(yǎng)、人際溝通、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力等內(nèi)容的實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)。
為各行業(yè)逾千家單位提供了專業(yè)的禮儀培訓(xùn),胡老師在20多個(gè)國家為來自60多國的客戶提供各類培訓(xùn),并在2010年協(xié)助上海世博局為60萬志愿者設(shè)計(jì)并實(shí)施跨文化與禮儀培訓(xùn),獲得上海世博局特聘培訓(xùn)師稱號。內(nèi)訓(xùn)滿意率高達(dá)96%以上。
主講課程:
《職業(yè)素養(yǎng)》、《演講與口才》、《TTT系列》、《MTP系列》、《職場溝通力》、《職場情緒與壓力》、《領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力》...胡老師老師擔(dān)任過《領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展》、《培訓(xùn)師成長》、《職場賦能專家》、《職場自我管理》等項(xiàng)目的策劃及執(zhí)行,培養(yǎng)的員工多名走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位。
授課風(fēng)格:
理論與實(shí)操兼具,互動傳授為主,以體驗(yàn)式、引導(dǎo)式、促動式、參與式的教學(xué)方法開展培訓(xùn),采用情景模擬、角色扮演、專業(yè)測試等手段啟發(fā)教學(xué),重視與學(xué)員的互動、體驗(yàn)和交流,同時(shí)結(jié)合大量的實(shí)踐案例引導(dǎo)學(xué)員,注重實(shí)用性,講究培訓(xùn)的前期準(zhǔn)備、過程的控制與引導(dǎo),以及培訓(xùn)后期的激勵與跟進(jìn),從而達(dá)到*的授課效果。
服務(wù)企業(yè):
中國航天一院、國家電網(wǎng)運(yùn)行宜昌分公司、國家電網(wǎng)運(yùn)行上海分公司、遼寧營口國家電網(wǎng)、廣州南方石化、河南電力集團(tuán)、中孚實(shí)業(yè)、首陽山電廠、深圳中海石油、洛陽新安煤礦、吉林白山發(fā)電廠、天津電力公司、貴州煤電集團(tuán)、太原霍州煤電集團(tuán)、寧夏中青旅礦業(yè)集團(tuán)、銅川陜煤化集團(tuán)、山東鋁業(yè)集團(tuán)、河南電力集團(tuán)、中孚實(shí)業(yè)、首陽山電廠、深圳中海石油、洛陽新安煤礦、吉林白山發(fā)電廠、天津電力公司、貴州煤電集團(tuán)、太原霍州煤電集團(tuán)、寧夏中青旅礦業(yè)集團(tuán)、銅川陜煤化集團(tuán)、山東鋁業(yè)集團(tuán)……
心態(tài)調(diào)整課程大綱
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/248310.html
已開課時(shí)間Have start time
員工心態(tài)內(nèi)訓(xùn)
- 《從“心”出發(fā)——心態(tài)塑造 李泉峰
- 贏在三心,勝在三力 呂翠
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- 《新員工角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)心態(tài) 劉艷萍
- 職業(yè)素養(yǎng)之心態(tài)調(diào)整 呂翠
- 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)心態(tài) 孫海榮
- 員工職業(yè)化心態(tài)與責(zé)任意識 羅建華
- 態(tài)度重于能力:做積極向上的 李芳
- 《老員工陽光心態(tài)與情緒管理 劉艷萍
- 幸福職場哲學(xué):陽光心態(tài)與高 李芳
- 樹立陽光心態(tài) 提升職業(yè)化素 常峰源
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