課程描述INTRODUCTION
員工陽光心態(tài)的打造
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工陽光心態(tài)的打造
【課程大綱】
我們現(xiàn)在面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在日益增加,但是快樂越來越少,我們的溝通工具越來越多,但是深入的交流越來越少,我們認(rèn)識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少,房子越來越大,里面住的人越來越少,精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多,道路越來越寬,但是我們的事業(yè)越來越窄,我們可以參與的活動(dòng)越來越多,但是享受的快樂越來越少……
今天任何一個(gè)門派的思想都不能解決和詮釋全部的現(xiàn)實(shí)問題,也就是說今天是高度的價(jià)值多元化的時(shí)代,“少則得”“多則惑”,必須高度綜合古今中外的智慧才能夠給今天的人以啟發(fā)。陽光心態(tài)是實(shí)現(xiàn)高度綜合的智慧,讓人學(xué)會(huì)自治,接近圣人才能夠成為“剩人”。
你能夠走多遠(yuǎn)取決于與誰通行,與陽光心態(tài)通行,就可能帶著陽光心態(tài)走向陽光未來。
【課程收益】
發(fā)現(xiàn)心態(tài)的力量,學(xué)會(huì)打造陽光心態(tài)的工具,換個(gè)角度看問題,掌握緩解壓力的方法。
【課程特色】
案例教學(xué),研討為主,工具簡單好用,內(nèi)容激發(fā)學(xué)員內(nèi)驅(qū)力。
【課程對象】各層級員工
【課程大綱】
理念篇
改變態(tài)度
中性理論
是好or是壞
享受過程
人生旅程
選擇積極
活在當(dāng)下
以終為始
正念的力量
學(xué)會(huì)感恩
案例1:過橋?qū)嶒?yàn)
案例2:王佳佳的煩惱
演練1:練習(xí)說“我選擇”
演練2:學(xué)會(huì)吃飯的奇跡
實(shí)踐篇
ABC模型
不同學(xué)派的B
向下比較
心態(tài)與身心
幸福是一種感覺
培養(yǎng)愛的能力
善待身邊人
增強(qiáng)積極情緒
對選擇投入
案例:孩子高考失利
演練:識別你的B
逆商篇
你沒有那么多觀眾
放輕松
別把自己看太重
沒有對錯(cuò),只有不同
創(chuàng)造環(huán)境
打造一個(gè)積極環(huán)境
幫助別人就是成就自己
在不盡人意的環(huán)境下保持陽光心態(tài)
營造小環(huán)境
學(xué)會(huì)冥想
學(xué)習(xí)新知
簡化環(huán)境
斷舍離的奇跡
改掉增加壓力的壞習(xí)慣
改掉拖延
合理飲食
合理飲水
媒體適度
學(xué)會(huì)停頓--三問
案例:飲食習(xí)慣調(diào)整帶來的逆生長
演練1:制定自己的改造環(huán)境計(jì)劃
演練2:正念練習(xí),隨時(shí)隨地
成長篇
情感獨(dú)立
依賴別人的危險(xiǎn)信號
大愛無言
打造積極情緒的工具
積極的心理暗示
提高情商
提升溝通藝術(shù)
學(xué)會(huì)積極主動(dòng)傾聽
提高個(gè)人影響力
善于發(fā)現(xiàn)美
善待他人
案例:好好說話帶來的奇跡
演練:什么是積極主動(dòng)傾聽
員工陽光心態(tài)的打造
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/258447.html
已開課時(shí)間Have start time
- 魯藝
員工心態(tài)內(nèi)訓(xùn)
- 《從“心”出發(fā)——心態(tài)塑造 李泉峰
- 幸福職場哲學(xué):陽光心態(tài)與高 李芳
- 開心工作,快樂生活 --- 李芳
- 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)心態(tài) 孫海榮
- 《老員工陽光心態(tài)與情緒管理 劉艷萍
- 《新員工角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)心態(tài) 劉艷萍
- 員工職業(yè)化心態(tài)與責(zé)任意識 羅建華
- 樹立陽光心態(tài) 提升職業(yè)化素 常峰源
- 《青年醫(yī)師心態(tài)調(diào)整和自信心 劉艷萍
- 態(tài)度重于能力:做積極向上的 李芳
- 職業(yè)素養(yǎng)之心態(tài)調(diào)整 呂翠
- 贏在三心,勝在三力 呂翠