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心態(tài)調(diào)整與轉(zhuǎn)變

課程背景：
1、在剛剛過去的2019年，裁員潮似乎在互聯(lián)網(wǎng)科技類公司中蔓延，甚至越演越烈。據(jù)媒體不完全統(tǒng)計(jì)，2019年，京東裁員8%；滴滴裁員15%；ofo裁員50%；科大訊飛裁員30%；騰訊裁員10%；華為停止社招；阿里裁員優(yōu)酷團(tuán)隊(duì)；聯(lián)通強(qiáng)制提前退休；美團(tuán)（上海點(diǎn)評(píng)技術(shù)部）裁員50%；蘇寧裁員10%；知乎裁員20%；36氟裁員30%……同時(shí)，趣店、58到家、人人車、滴滴、唯品會(huì)、錘子科技等也有裁員消息傳出。
2、這個(gè)世界*不變的就是變化，隨著科技的進(jìn)步和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，各行各業(yè)都迎來業(yè)務(wù)的調(diào)整與變革，這是企業(yè)發(fā)展要經(jīng)歷的必然過程；
3、因企業(yè)變革和調(diào)整，隨之而來的是員工的工作崗位、工作內(nèi)容、工作方式的調(diào)整與變化，部分員工無法適應(yīng)，心態(tài)無法調(diào)整過來，導(dǎo)致抵觸情緒強(qiáng)烈，工作難以開展，工作效率大受影響；
4、態(tài)度決定一切，心態(tài)不只是會(huì)影響到員工的工作表現(xiàn)，還會(huì)影響到員工的生活；員工卻缺乏對(duì)心態(tài)的了解，并缺乏調(diào)整心態(tài)的心理學(xué)理論和工具方法。

培訓(xùn)目標(biāo)
通過理論學(xué)習(xí)與案例分析，使學(xué)員：
1、認(rèn)識(shí)到企業(yè)企業(yè)變革的必要性和對(duì)企業(yè)的積極作用，明確企業(yè)變革是企業(yè)發(fā)展的必然選擇；
2、幫助學(xué)員分析企業(yè)變革對(duì)個(gè)人的積極影響，從積極的角度看待企業(yè)變革；
3、使學(xué)員明確這世界*不變的就是變化，樹立職業(yè)的危機(jī)感和緊迫感，主動(dòng)謀求企業(yè)變革；
4、明確心態(tài)對(duì)個(gè)人工作和生活的影響，掌握調(diào)整心態(tài)的心理學(xué)理論和具體操作方法；

培訓(xùn)對(duì)象
各層級(jí)員工

課程大綱
第一部分、變化是永恒的主題
一、變革是人類發(fā)展的源動(dòng)力
1、人類是變革的產(chǎn)物
案例：視頻《人類起源》
結(jié)論：沒有變革就沒有今天的人類
2、每一次的社會(huì)發(fā)展，都來自于變革
案例：從商鞅變法到百日維新
結(jié)論：沒有變革就沒有今天的生活
3、物質(zhì)的滿足，同樣來自于變革
案例：從神農(nóng)嘗百草到院士袁隆平
結(jié)論：沒有變革就沒有今天的物質(zhì)滿足
二、變革是企業(yè)發(fā)展的加速器
1、微軟距離破產(chǎn)永遠(yuǎn)只有18個(gè)月——比爾 蓋茨
案例：諾基亞的“重生之旅”
案例：柯達(dá)之死
提示：企業(yè)最可怕的就是躺在現(xiàn)有的成績上忽略甚至抵觸變革；
2、倒掉的公司的共同特征——停止變革
3、忽視變革會(huì)為企業(yè)帶來慘痛的教訓(xùn)
案例：中國移動(dòng)是如何錯(cuò)過“微信”的
三、變革是個(gè)人發(fā)展的催化劑
1、生于憂患，死于安樂；
案例：從徽商、晉商、浙商的發(fā)展看變革對(duì)個(gè)人的影響；
2、樹挪死，人挪活的現(xiàn)實(shí)意義；
案例：“走西口”走出來的商業(yè)繁榮
3、人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
案例：從“國企改革、打破鐵飯碗”看民營經(jīng)濟(jì)的興起

第二部分：心態(tài)調(diào)整的必要性
一、從過橋?qū)嶒?yàn)看心態(tài)對(duì)能力的影響；
結(jié)論：心態(tài)影響能力
討論＋分享：從心態(tài)與能力看員工的維度劃分
二、從“死囚實(shí)驗(yàn)”看心態(tài)對(duì)心理的影響；
結(jié)論：心態(tài)影響生理
案例：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
討論：今天，你“變態(tài)”了嗎？
三、不忘初心，方得始終——人為什么要活著；
生命的本質(zhì)，在于追求快樂——亞里士多德
四、如何才能保持快樂；
觀念：遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，增加自己的正能量；
理論：心理學(xué)理論“踢貓效應(yīng)”對(duì)個(gè)人工作和生活的影響
方法：如何破解踢貓效應(yīng)
五、痛苦的根源分析
理論：關(guān)注圈與影響圈
討論＋分享：業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型屬于哪個(gè)圈？
方法：改變你能改變的，接受不能改變的

第三部分、業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型時(shí)期應(yīng)如何調(diào)整心態(tài)
1、理論：態(tài)度決定結(jié)果，態(tài)度改變命運(yùn)
案例：李云龍的戰(zhàn)前動(dòng)員講話的現(xiàn)實(shí)意義
策略：要改變命運(yùn)，先調(diào)整心態(tài)
工具：積極心理暗示法
案例及運(yùn)用：優(yōu)秀的孩子是夸出來的
2、改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度
理論：“費(fèi)斯汀格法則”
——人一生中所經(jīng)歷的所有的事情，10%是事情本身，90%是來自于對(duì)事情的看法。
案例：“北京八達(dá)嶺野生動(dòng)物園老虎咬死人”事件的分析解讀
策略：改變不了環(huán)境，就改變自己。
工具：5B（benefits）法：發(fā)生的這件事情對(duì)我的五個(gè)好處；
3、“后悔藥”的配方是什么
理論：人之所以后悔，是因?yàn)樗季S方式的差異
工具：“過去式”思維方式VS“未來式”思維方式
4、人不是被事情本身所困擾著，而是被對(duì)事情的看法困擾著
理論：“ABC理論”——埃利斯（*心理學(xué)家）
案例：“有一種餓叫媽媽認(rèn)為我餓”的理論解讀
策略：改變個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知，你的世界豁然開朗
解讀：“親人仇，仇上仇”的原因分析
工具：換位思考法

第四部分、職業(yè)人應(yīng)具備的工作心態(tài)
一、心態(tài)積極，樂觀自信
案例：相信你自己
策略：自我激勵(lì)——“我是最棒的”
2、明確目標(biāo)，堅(jiān)持到底
案例：《壽司之神》
策略：永無止境，勇攀高峰
3、離開你的“舒適區(qū)”
案例：互動(dòng)游戲——習(xí)慣的力量
策略：改變自己——21天養(yǎng)成好習(xí)慣
工具：堅(jiān)持、監(jiān)督、群體壓力
4、把工作賦予意義
案例：三個(gè)石匠
策略：工作的意義在于幫助別人
5、愛上你的工作
案例：從新員工到總裁的職場(chǎng)秘訣
策略：發(fā)現(xiàn)工作的可愛之處
方法：職業(yè)人“從優(yōu)秀到卓越”的進(jìn)化路徑
6、與正能量的人同行
策略：物以類聚，人以群分
7、學(xué)會(huì)熱愛麻煩
案例：經(jīng)一事，長一智
策略：主動(dòng)出擊，解決問題
8、干一行，愛一行
觀念：愛一行，干一行VS干一行，愛一行
結(jié)論：當(dāng)愛好成為職業(yè)，愛好就沒有了
案例：我的職業(yè)發(fā)展之路
策略：愛上你的工作
9、為你自己工作
討論：工作對(duì)于職業(yè)人的意義
10、把工作當(dāng)成事業(yè)來做
案例：唐僧為何能取得真經(jīng)

心態(tài)調(diào)整與轉(zhuǎn)變