幸福的鑰匙 ——破解性格密碼,創(chuàng)建和諧家庭
講師:余倩 瀏覽次數(shù):2545
課程描述INTRODUCTION
創(chuàng)建和諧家庭
· 一線員工· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)
培訓(xùn)講師:余倩
課程價格:¥元/人
培訓(xùn)天數(shù):2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
創(chuàng)建和諧家庭
課程背景
家庭作為一個社會單位,在人的一生中發(fā)揮無可替代的作用,一方面是成員之間情感交流和心靈休憩的港灣,另一方面,也是戀愛婚姻、親子教育、父母關(guān)系乃至職場壓力等問題的矛盾爆發(fā)集中地。
家庭中出現(xiàn)的各種沖突和摩擦如果得不到及時的、妥善的處理,會造成家庭關(guān)系的緊張和冷漠,使家庭成員處于負(fù)面情緒和壓力當(dāng)中,長此以往,勢必影響身心健康和工作效率,不僅阻礙個人職業(yè)生涯發(fā)展,還會大大降低團(tuán)隊績效。
因此,積極維護(hù)家庭關(guān)系的和諧是每位家庭成員的責(zé)任,更是企業(yè)發(fā)展中不容忽視的因素之一。本課程將幫助學(xué)員通過深入分析家庭矛盾的根源,破解五類*殺傷力的心理模式,學(xué)會熟練使用“彈性”、“成長”、“真誠”、“開放”和“尊重”五把幸福的鑰匙;同時為學(xué)員引進(jìn)一種專業(yè)的心理觀察系統(tǒng),通過對自我和他人的性格進(jìn)行分析評價, 破譯人性最深處的心靈密碼,探索不同個體的心理行為模式和價值取向的差異性,掌握與家人之間的和諧相處之道,提高生活質(zhì)量。
培訓(xùn)內(nèi)容
前言:人需要愛,追求歸屬感和價值感【心靈游戲:夢想成真】
第一講
(一)如何破解幸福家庭致命傷之“我是對的”的心理模式——彈性
1、學(xué)會增加心理彈性
2、建立共同的觀察系統(tǒng)和兼容的價值系統(tǒng)【心靈游戲:我的五樣】
3、管理自己的競爭欲和控制欲
(二)如何破解幸福家庭致命傷之“托付心態(tài)”的心理模式——成長
1、建立家庭成員間共同成長的內(nèi)心規(guī)則
2、建立家庭成員間的界限范圍
(三)如何破解幸福家庭致命傷之“不愿意討論感受”的心理模式——真誠
1、如何表達(dá)感受,如何表達(dá)觀點(diǎn)
2、溝通中合理的正負(fù)交流比
3、家庭溝通的黃金法則:先連接后糾正
【情境練習(xí):尊重對方感受的“你句式”/尊重自己感受的“我句式”】
(四)如何破解幸福家庭致命傷之“維持蘋果皮式的和諧”的心理模式——開放
1、冰凍三尺,非一日之寒
2、認(rèn)識自己,理解別人【趣味投射實(shí)驗(yàn):人在雨中】
3、跳好雙人舞:進(jìn)退之間探索和諧相處模式
(五)如何應(yīng)對幸福家庭致命傷之“不懂處理沖突”的心理模式——尊重
1、家庭成員之間的議事機(jī)制
2、建立高效能的行為模式
第二講
(一)性格和性格分析
1) 性格分析在家庭關(guān)系建設(shè)的應(yīng)用
-洞見自我
-洞察他人
-影響他人
-修煉自己
2) 榮格的性格類型理論和麥爾碧瑞斯母女的性格類型觀察法(*?)
3) * 量表施測及結(jié)果分析
(二)認(rèn)識自己、理解家人
1、精力態(tài)度的傾向性:外向型(E) 和內(nèi)向型(I)
1) 你傾向于把注意力集中在哪方面?
2) 外向型(E) 和內(nèi)向型(I) 性格行為特點(diǎn):你是用嘴巴還是用眼睛找東西?
3) 代表人物列舉
4) 為什么男人來自火星,女人來自金星?
【分組練習(xí):沙漠求生】
5) 怎么說,他(她)才會聽;怎么聽,他(她)才會說
【視頻案例:愛吃冰激凌的孩子】
6) 找對你和他(她)的通話頻道,讓情感在有聲或者無語中自由流淌
2、認(rèn)知方式的傾向性:感覺型(S) 和直覺型(N)
1) 你傾向于如何收集信息?哪些是你容易關(guān)注的信息和容易忽略的信息?
2) 感覺型(S) 和直覺型(N)性格行為特點(diǎn):你是看見樹木還是森林?
3) 代表人物列舉
4) 如何在家庭成員中建立共同的觀察系統(tǒng)和兼容的價值系統(tǒng)
【分組練習(xí):看圖說話】
5) 換位思考:恢復(fù)失衡的夫妻關(guān)系
【案例分析:婚姻傾斜,孩子走向兩極】
【案例分析:不要固化孩子的興趣】
3、判斷方式的傾向性:思考型(T)和情感型(F)
1) 你如何做決定?是基于邏輯分析的判斷方式?還是基于個人價值觀的判斷方式?
2) 思考型(T)和情感型(F)性格行為特點(diǎn):你希望維持公平還是創(chuàng)造和諧?
3) 代表人物列舉
4) 家人的情緒識別及減壓技術(shù):認(rèn)知調(diào)整策略、行為訓(xùn)練策略和問題解決策略
【案例分析:婆媳關(guān)系的處理】
5) 管理自己的競爭欲和控制欲
【案例分析:親子溝通八問】
4、生活態(tài)度的傾向性:判斷型(J)和感知型(P)
1) 你如何應(yīng)對外在的環(huán)境?你偏愛怎樣的工作和生活方式?
2) 判斷型(J)和感知型(P)性格行為特點(diǎn):你喜歡按部就班還是隨遇而安?
3) 代表人物列舉
4) 走好愛和自由的平衡木
【案例分析:孩子犯錯考驗(yàn)父母】
5)建立家庭成員間共同成長的內(nèi)心規(guī)則
【分組互動:建塔】
總結(jié):愛的五種語言
1、肯定的語言
2、精心的時刻
3、接受禮物
4、服務(wù)的行為
5、身體的接觸
創(chuàng)建和諧家庭
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/262705.html
已開課時間Have start time
- 余倩
[僅限會員]
預(yù)約1小時微咨詢式培訓(xùn)
婚姻家庭內(nèi)訓(xùn)
- 家庭系統(tǒng)排列系列課程 張礫勻
- 領(lǐng)導(dǎo)者的和諧家庭與情感管理 張礫勻
- 穩(wěn)穩(wěn)的幸福——魅力女性修煉 張瑤
- 職場心理學(xué):和諧家企關(guān)系, 彭遠(yuǎn)軍
- 婚戀心理與經(jīng)營之道 提升職 蔣麗娜
- 幸福婚姻*秘訣 張礫勻
- 職場心理學(xué):工作與家庭的平 彭遠(yuǎn)軍
- 經(jīng)營幸福家庭,解決工作后顧 張礫勻
- 職場女性婚戀四大危機(jī) —如 蔣麗娜
- 親子婚姻關(guān)系 馮頌陽
- 《天涯比鄰—家庭工作平衡與 粟長風(fēng)
- 修煉婚戀與親子,平衡事業(yè)與 蔣麗娜