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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
領(lǐng)導(dǎo)者的和諧家庭與情感管理
 
講師:張礫勻 瀏覽次數(shù):125

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲(chǔ)備干部

培訓(xùn)講師:張礫勻    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

和諧家庭培訓(xùn)
 
【課程背景】
“治大國如烹小鮮”。作業(yè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者、管理層,如何在經(jīng)營事業(yè)的同時(shí),打造和諧的家庭,并做好情感管理,使自己心有所屬,后顧無憂?本課程在10幾年豐富的案例經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)了一套幫助領(lǐng)導(dǎo)者經(jīng)營和諧家庭,做好情感管理的課程,幫大家事業(yè)家庭雙豐收。
 
【課程收益】
1、掌握重建幸福家庭的技巧
2、掌握事業(yè)與家庭的平衡技巧
3、掌握促進(jìn)身心健康的技巧
 
【課程大綱】
第一部分  人生思考題
1、現(xiàn)在面臨的壓力都有哪些?
2、心理測試:人生五樣
3、現(xiàn)在您最在意什么?*的困惑是什么?
4、您渴望的生活是怎樣的?
第二部分 需要解決的五個(gè)問題
1、維護(hù)整體健康
2、處理跟原生家庭和核心家庭的關(guān)系
3、事業(yè)---讓自己有價(jià)值和底氣的基礎(chǔ)
4、學(xué)習(xí)---是改變和擁有選擇權(quán)的基礎(chǔ)
5、擁有自己---為自己負(fù)責(zé)
第三部分  如何做好情感管理?
1、小組討論:家庭矛盾主要有哪些?
2、家庭里四種主要關(guān)系的排序
-夫妻關(guān)系
-子親關(guān)系
-親子關(guān)系
-跟自己的關(guān)系
3、婚姻男女的心理需求
4、幸福婚姻五大要素
(1) 親密
(2) 承諾
(3) 性觀
(4) 經(jīng)濟(jì)觀
(5) 家庭觀
5、婚姻五大致命傷
(1) 堅(jiān)持我是對的
(2) 托付心態(tài)
(3) 沒有內(nèi)心交流
(4) 維護(hù)蘋果皮式的和諧
(5) 沒有沖突解決機(jī)制
6、視頻賞析:《男女大腦的不同》
7、成人滿足情感需求的兩個(gè)途徑
(1) 肢體和情感
(2) 伴侶和孩子
討論題:為什么現(xiàn)在婚外情很多?為什么離婚率這么高?
第四部分  不可推卸的親子教育
1、案例分析:2020年孩子因?yàn)橛H子沖突發(fā)生意外的深層原因
2、中國現(xiàn)階段孩子的心理健康狀況及問題
(1)情緒問題
(2)學(xué)習(xí)問題
(3)人際關(guān)系問題
(4)情感類問題
(5)抑郁
(6)適應(yīng)不良
(7)網(wǎng)癮
家長思考:您對孩子現(xiàn)在這個(gè)樣子滿意嗎?您想要一個(gè)什么樣的孩子?
3、案例分析:《少年的我》里三名主角的案例解讀
心理學(xué)實(shí)驗(yàn):恒河猴實(shí)驗(yàn)
(1) 父母教養(yǎng)方式跟孩子的性格的關(guān)系(五個(gè)層次的家長)
(2) 父母關(guān)系對孩子的影響
(3) 父親對孩子的影響
(4) 母親對孩子的影響
(5) 父母的是孩子的生產(chǎn)廠家和4S店--定性和維修
啟示:父母情緒的平和,是給孩子最好的禮物!教育好孩子,父母就要跟孩子一起成長!
第五部分  讓愛流動(dòng),給心加油
1、案例分析:為什么現(xiàn)在都在搭伙過日子?
2、巧用愛的六種語言,讓愛在家里流動(dòng)
3、用安全模式化解夫妻沖突
4、兩代關(guān)系處理技巧
5、愛的行動(dòng)---讓彼此成為對方的支持
練習(xí):愛的行動(dòng)與計(jì)劃
第六部分  健康是一切的基礎(chǔ)
1、管理壓力,做好取舍
-壓力管理四步驟
-五步脫困法
-肌內(nèi)放松訓(xùn)練
-情緒管理四技巧
2.管理情緒,維護(hù)健康
-生理平衡法
-中線療法
-深呼吸法
4、為己負(fù)責(zé),主動(dòng)生活
-接納自己法
-五步脫困法
-正念冥想
 
和諧家庭培訓(xùn)

轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/310080.html

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    參加課程:領(lǐng)導(dǎo)者的和諧家庭與情感管理

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開戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
張礫勻
[僅限會(huì)員]