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有效利用時(shí)間

【課程背景】
你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：毫無(wú)目的地看手機(jī)、電腦、電視或閱讀雜志，總覺得無(wú)意義，但仍繼續(xù)地看下去，
就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復(fù)著同樣的事情……這到底
是怎么回事呢？重復(fù)做這樣的事，或是幾個(gè)小時(shí)，或是瞬間，但其后回想起來(lái)，感覺非?？仗?？
有的經(jīng)理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個(gè)
管理著上億資產(chǎn)的大老板？人們把越來(lái)越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，
直到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸？
時(shí)間管理的本質(zhì)是什么？如何讓自己擺脫“瞎忙”的怪圈，如何管理好自己的時(shí)間？如何讓自己在同樣時(shí)間內(nèi)倍增績(jī)效？這個(gè)課程如果可能，你希望只有你聽過此課程，如果沒有此可能，你希望世界上所有人都聽過此課程。

【課程對(duì)象】
希望通過更有效的時(shí)間管理來(lái)提高工作績(jī)效的所有人員。

【課程目的】
1、了解時(shí)間以及時(shí)間管理的目的和意義；
2、掌握時(shí)間管理的方法和工具；
3、分析浪費(fèi)時(shí)間的原因；
4、學(xué)會(huì)正確的時(shí)間分配并充分有效地利用時(shí)間

【課程特色】全程互動(dòng)體驗(yàn)式訓(xùn)練理論案例研討角色扮演等

【課程大綱】
第一章時(shí)間管理的概念
一、導(dǎo)引
1、成功人士的時(shí)間觀念
2、時(shí)間的互動(dòng)與思考
二、什么是時(shí)間
１、認(rèn)識(shí)時(shí)間；
２、什么是時(shí)間；
３、關(guān)于時(shí)間的三個(gè)概念；
４、時(shí)間的特性；
5、時(shí)間管理的三大任務(wù)
6、時(shí)間管理的三個(gè)要素
6、常見的時(shí)間浪費(fèi)示例、原因以及對(duì)策
三、關(guān)于時(shí)間的幾個(gè)問題
認(rèn)識(shí)生命的意義。

第二章時(shí)間管理的技巧
四、時(shí)間管理
１、什么是時(shí)間管理；
２、時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)；
３、時(shí)間管理是什么？
４、怎樣時(shí)間管理？
５、時(shí)間管理不是什么？
６、時(shí)間管理的原則；
７、時(shí)間管理距陣。
8、四代時(shí)間管理的發(fā)展歷程
五、有效時(shí)間管理的13大關(guān)鍵
1、設(shè)立明確的目標(biāo)；
2、列一張總清單；
3、找出最重要的事情；
4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間；
5、要和你的價(jià)值觀相吻合，不可以互相矛盾；
6、做最有效率的事情；
7、充分地授權(quán)；
8、同類事情一次把它做完；
9、做好時(shí)間日志；
10、用金錢贏取時(shí)間；
11、有規(guī)律的生活；
12、善用零碎時(shí)間；
13、管理好你的上級(jí)。
六、GTD高效時(shí)間管理方法
1、收集
2、整理
3、組織
4、回顧
5、執(zhí)行
七、總結(jié)回顧
1、總結(jié)回顧
2、實(shí)戰(zhàn)演練

有效利用時(shí)間