課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
【課程背景】
本課程結(jié)合應(yīng)用心理學(xué),施展科學(xué)認(rèn)知模式,幫助學(xué)員清晰認(rèn)知潛伏于自己潛意識內(nèi)的真實價值觀;
以人體大腦的三腦運作原理映射出人類的決策心理作為基礎(chǔ),使學(xué)員在與對方交際交往過程中敏銳覺察對方心理動態(tài);
3、依據(jù)客戶心理動態(tài),運用NLP綜合學(xué)術(shù),摸索出學(xué)員和他人之間一套詳細可行的“整體平衡”合作關(guān)系;
4、施展以成果導(dǎo)向為目的的教練藝術(shù)進行高效引導(dǎo),由此增加彼此力量,讓對方“自我綻放”。
【學(xué)員收益】:
了解自我、了解人性;
減輕工作壓力 ,放松自我,煥發(fā)工作激情、提升生活情趣;
消除壓力 源,激發(fā)工作主動性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài);
掌握行之有效的壓力 管理策略,成就理性人生。
【授課時間】:一天
【授課方式】:講授 + 演練 + 研討
【課程大綱】:
一、正確認(rèn)知情壓管理
(一)【各抒己見】早期壓力識別
生理信號
情緒信號
行為信號
(二)情壓管理內(nèi)涵:何謂“高情商”?
【案例導(dǎo)入】因何取舍?
思考:情壓管理的積極意義
(三)幸福在哪里?
(一)認(rèn)知:離苦得樂 情志滋養(yǎng)
(二)態(tài)度:塑建積極人格模式
二、人體三腦原則看人性
(一)爬蟲腦
特點:負(fù)責(zé)人體身體安全
即時感覺、即時反應(yīng)
(二)情緒腦
特點:非黑即白、維持原樣
(三)視覺腦
特點:喜歡色彩和畫面
理性抽離
三、知己知彼,整體平衡
(一)認(rèn)知自我
ABC認(rèn)知模式
【心理測試】了解自我價值取向
本我、自我、超我
減除內(nèi)耗對生命的吞噬
【案例研討】東風(fēng)日產(chǎn)技術(shù)人員的選擇與糾結(jié)
你的應(yīng)對模式?jīng)Q定你的人生模式
逃避或?qū)α?、或成為建設(shè)者
【心理測試】(李文亮事件)
某一件社會事件,觀察大家的反映,
由此來測試學(xué)員的應(yīng)對模式
(二)認(rèn)知他人
1、了解您的下屬,對他因材施教
“接近性目標(biāo)”與“回避性目標(biāo)”類型
2、熟悉您的上級,工作有的放矢
人格模式測試,洞悉相處方式
四、與負(fù)面情緒共舞
(一)覺察你的情緒(NLP)
莎緹雅冰山圖
邏輯層次
(二)消融負(fù)面情緒
壓抑與接納(看到、接受、忽視或改變)
寬恕與原諒
五、與職場相處的修養(yǎng)與藝術(shù)
注:此部分結(jié)合客戶具體案例進行闡述和演繹
(一)人際協(xié)作的藝術(shù)
【心理測試】呈現(xiàn)“互利互惠”關(guān)系的溝通原理圖
1、個人信念系統(tǒng)與客戶信念系統(tǒng)的矛盾與統(tǒng)一
案例分析:信念系統(tǒng)沖突化解
不在于事情本身規(guī)則,而在于內(nèi)心的局限
2、職場“說三道四”
說三:講事實、談感受、提要求
道四:人、事、物、空間
(二)上傳下達
1、上傳:有”膽“有”識“
問答題與選擇題呈現(xiàn)不同上下級關(guān)系
2、下達:有”心“有”肺“
神經(jīng)邏輯層次,開啟“整體平衡”合作模式
下屬的完整性:
有沒有給對方足夠的空間,容許他有與你不一致的部份?
兩個人相加而產(chǎn)生的「我們」:
其中有沒有足夠的共同信念、共同價值?
教練引導(dǎo)技術(shù),和“他”一起達成目標(biāo)
身份、價值觀、能力、行為(行動)、環(huán)境
六、拓展心理調(diào)適能力,成就積極人生
注:此部分側(cè)重生活及家庭層面展開討論
(一)人生在于不斷取舍
認(rèn)知脫離
情感脫離
動機脫離
(二)笑“談”人生
模糊藝術(shù)
幽默藝術(shù)
婉轉(zhuǎn)藝術(shù)
(三)笑“看”人生
避免”心理外放”
限制“感官通道”
接受“不確定性”和“不完美”
促進多巴胺分泌
借助社會正面力量
注:課程內(nèi)容及演繹方式可根據(jù)客戶需求進行微調(diào)!
幸福的方法培訓(xùn)課綱
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/291138.html
已開課時間Have start time
- 何映輝
員工心態(tài)內(nèi)訓(xùn)
- 《新員工角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)心態(tài) 劉艷萍
- 開心工作,快樂生活 --- 李芳
- 《青年醫(yī)師心態(tài)調(diào)整和自信心 劉艷萍
- 樹立陽光心態(tài) 提升職業(yè)化素 常峰源
- 職業(yè)素養(yǎng)之心態(tài)調(diào)整 呂翠
- 幸福職場哲學(xué):陽光心態(tài)與高 李芳
- 《從“心”出發(fā)——心態(tài)塑造 李泉峰
- 態(tài)度重于能力:做積極向上的 李芳
- 《老員工陽光心態(tài)與情緒管理 劉艷萍
- 員工職業(yè)化心態(tài)與責(zé)任意識 羅建華
- 贏在三心,勝在三力 呂翠
- 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)心態(tài) 孫海榮