《管理者的自我管理》
講師:王譽(yù)凱 瀏覽次數(shù):2548
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲(chǔ)備干部
培訓(xùn)講師:王譽(yù)凱
課程價(jià)格:¥元/人
培訓(xùn)天數(shù):2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
管理者的自我管理課程培訓(xùn)
課程適合:企業(yè)在職管理者,尤其是中高層管理者;中層以上后備管理干部
課程收益:
1、使得學(xué)員了解自我認(rèn)知的風(fēng)格,自我診斷自我認(rèn)知的狀態(tài)
2、借助對認(rèn)知和意識的分析,幫助學(xué)員找到行動(dòng)的方向
3、了解壓力的幾個(gè)來源,并學(xué)習(xí)常規(guī)的削弱、應(yīng)對和延緩的策略和手段
4、認(rèn)識時(shí)間,并有條件的利用和控制,合理的安排時(shí)間
5、了解解決問題的兩個(gè)途徑,并建立創(chuàng)造性解決問題的意識
6、鍛煉邏輯思維能力
課程綱要:(根據(jù)時(shí)間的長短確定內(nèi)容的詳略)
一、 增強(qiáng)自我認(rèn)知
1、成熟的自我認(rèn)識的標(biāo)志
2、怎樣認(rèn)識我自己的“認(rèn)知”?自我認(rèn)知包括哪些維度?
【測試】根據(jù)這些維度,你自己給家自己打分,看看實(shí)際的情況怎樣?
3、健康的自我意識都有哪些表現(xiàn)?
4、認(rèn)識自我意識的重要的五個(gè)維度,看看自己在哪個(gè)維度上需要提高?
5、在思維的特征上,有哪四種類型?我屬于哪一種?
6、情商到底是什么?怎樣提高情商?
【測試】我的情商
7、什么是逆商?逆境中的三類人,你屬于哪一類?
8、改變逆商的四個(gè)維度
9、認(rèn)識自己的認(rèn)知風(fēng)格,便于更客觀全面的處理外來的信息
10、提升自我認(rèn)識的兩條途徑
【小組活動(dòng)】增強(qiáng)認(rèn)知活動(dòng)
二、 管理者的壓力管理
1、壓力都影響你的那些健康?
【測試】自我壓力測試
2、壓力的主要元素和來源:時(shí)間源、人際源、環(huán)境源、預(yù)期源
3、解決和應(yīng)對壓力的策略方法:削弱它、應(yīng)對它、暫時(shí)減緩
4、削弱不同的壓力源的有效方法
5、用時(shí)間管理的四象限法削弱時(shí)間壓力源
【測試】你認(rèn)為最重要的是哪些項(xiàng)
6、增加自己的耐壓彈度來應(yīng)對壓力
1) 用保持生活平衡的做法應(yīng)對壓力:8區(qū)平衡輪
【學(xué)員活動(dòng)】使用8區(qū)平衡輪診斷自己的短長,并確定接下來的行動(dòng)方向。
2) 給自己的工作賦予意義
A、追求工作的回報(bào)
B、感受工作的成就感
C、賦予工作一個(gè)使命感
3) 用表達(dá)感激增加心理彈性
【案例】日本人的一些不可思議的做法
三、 時(shí)間管理
1、時(shí)間管理的四象限理論及其結(jié)合實(shí)踐的靈活運(yùn)用
【工具】時(shí)間四象限
【討論】解決了哪些問題?還有哪些沒有解決?為什么?
2、會(huì)議管理中的時(shí)間控制
【互動(dòng)】小組開一個(gè)如何消化吸收當(dāng)堂信息的會(huì)議
3、工作責(zé)任分屬原則
【工具】*的“猴子理論”---如何從下屬手里搶回時(shí)間
4、工作效率分配原則----不要花很多的時(shí)間在那些很容易完成的事情上,不要將所有的時(shí)間都花在應(yīng)付每天的例行公事上,騰出時(shí)間去做些要達(dá)成目標(biāo)所必須要做的事
【工具】決定時(shí)間效率的“20/80法則”
四、 創(chuàng)造性的解決問題
1、 解決問題的兩個(gè)途徑:分析性解決問題和創(chuàng)造性的解決問題
2、 分析性解決問題特征
3、 創(chuàng)造性的解決問題的四個(gè)方向類型
1) 想象型
2) 達(dá)成型
3) 培育型
4) 改善型
【小組活動(dòng)】創(chuàng)造性解決問題可能給工作帶來的幫助
4、 如何提升自我的創(chuàng)造性
【測試】哪一個(gè)與眾不同
五、 邏輯思維能力訓(xùn)練
1、管理者的溝通要有套路,這就是邏輯----無邏輯,不說話
【討論】還有哪些表現(xiàn)用到了邏輯
2、方法論和工作經(jīng)驗(yàn)的提煉全是邏輯整理的結(jié)果
3、邏輯思維的基本原則
4、三大邏輯的實(shí)踐運(yùn)用:時(shí)間線邏輯,空間邏輯和關(guān)鍵邏輯
【練習(xí)】使用三大邏輯做一個(gè)主題發(fā)言
5、如何使用邏輯整理信息和處理信息
A、羅列
B、歸類
C、命名
D、排序
E、使用維度權(quán)重選擇,做決策
【練習(xí)】模擬一個(gè)問題分析與解決的場景,使用的邏輯處理的步驟
管理者的自我管理課程培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/291831.html
已開課時(shí)間Have start time
- 王譽(yù)凱
[僅限會(huì)員]
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
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