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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
《高效的時(shí)間管理與高效工作》
 
講師:李彥池 瀏覽次數(shù):2546

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工

培訓(xùn)講師:李彥池    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

高效的時(shí)間管理與工作課程
 
課程收益:
1、認(rèn)識(shí)自己在時(shí)間管理上的誤區(qū)
2、構(gòu)建時(shí)間管理的核心管理模型
3、了解和掌握時(shí)間管理的有效方法和工具,熟練運(yùn)用于職場(chǎng)工作中
4、學(xué)習(xí)如何把時(shí)間集中在提高效能的事情上
5、掌握和使用提高時(shí)間效率的工具和方法
6、不僅是個(gè)人能夠?qū)W習(xí)時(shí)間浪費(fèi)的自我檢查方式,也廣泛應(yīng)用于團(tuán)隊(duì)之中,從而提升團(tuán)隊(duì)的工作效率
 
課程大綱/要點(diǎn):
一、時(shí)間管理的本質(zhì)
1、為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理?
2、時(shí)間的定義:
時(shí)間的四個(gè)特性:無法開源;無法節(jié)流;不可再生;不可取代;
3、時(shí)間管理的本質(zhì)是自我管理
團(tuán)隊(duì)互動(dòng):時(shí)間管理為什么這么重要?
視頻互動(dòng):時(shí)間去哪兒了?
團(tuán)隊(duì)共識(shí):時(shí)間管理高手背后的核心邏輯。
 
二、高效的時(shí)間管理六大因素:
時(shí)間管理的本質(zhì)就是個(gè)人心智模式的管理
A、個(gè)人心智模式的重建之目標(biāo)管理
時(shí)間管理就是做正確的事;
目標(biāo)決定價(jià)值觀,價(jià)值觀決定做正確的事。
個(gè)人價(jià)值觀系統(tǒng):個(gè)人目標(biāo)管理模型的構(gòu)建;
愿景目標(biāo);責(zé)任目標(biāo);行動(dòng)目標(biāo)的金字塔模型
時(shí)間管理的本質(zhì)是自我管理,時(shí)間管理高手一定是自我管理高手;
而自我管理最關(guān)鍵的是大目標(biāo)明確的前提下構(gòu)建自我的目標(biāo)管理體系,形成自我內(nèi)驅(qū)力。
B、情緒管理
情緒是人類的本能,情緒每天在影響這我們的行動(dòng)效率。
阻礙我們時(shí)間效能的八種非理性的思維:
戰(zhàn)勝情緒的兩步走:第一步:察覺并接納自我情緒;第二步:情緒的ABC管理法
案例:如何改變拖延癥
互動(dòng):掌握情緒密碼,積極主動(dòng)的行動(dòng)
C、精力管理
第一步:認(rèn)識(shí)身體規(guī)律,快速恢復(fù)精力;
第二步:找到精力曲線,高效精力管理
第三步:針對(duì)精力規(guī)律,行動(dòng)有果高效
案例:職業(yè)人如何合理的進(jìn)行精力管理
D、日程管理--自我行動(dòng)的有效工具
工具:要事第一;事項(xiàng)管理;GTD系統(tǒng)工程
案例:繁忙的客戶經(jīng)理 
工具現(xiàn)場(chǎng)演練:日程管理三步法
工具現(xiàn)場(chǎng)演練:周計(jì)劃的高效安排
案例:*的時(shí)間管理地圖
E、效率管理
團(tuán)隊(duì)共識(shí):效率的標(biāo)準(zhǔn)和定義
效率關(guān)鍵:心流的秘密
效率管理三步法:
第一步:五步法讓我們快速進(jìn)入“心流”狀態(tài)
第二步:快速正確的解決問題:PCTS管理模型
第三步:運(yùn)用復(fù)利思維,提升工作價(jià)值
案例:沃頓商學(xué)院的二八法則選擇
F、碎片化時(shí)間管理
第一步:為你的碎片化找尋多元化用途
第二步:用場(chǎng)景化思維用活碎片化時(shí)間
第三步:互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的碎片化時(shí)間(案例)
 
三、高效工作
團(tuán)隊(duì)討論總結(jié):
1、如何解決拖延癥?
2、如何找到工作和生活的平衡?
3、如何找到繁忙工作的價(jià)值和意義?
4、如何實(shí)現(xiàn)和同事的高效協(xié)作?
5、如何“拒絕”不合理的請(qǐng)托?
課程總結(jié):
1) 內(nèi)容回顧與現(xiàn)實(shí)問題探討
2) 學(xué)習(xí)優(yōu)勝小組獎(jiǎng)勵(lì)
 
高效的時(shí)間管理與工作課程

轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/295358.html

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    參加課程:《高效的時(shí)間管理與高效工作》

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開戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
李彥池
[僅限會(huì)員]

預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)