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中國企業(yè)培訓講師
高效時間管理—深圳講師
 
講師:董鎮(zhèn)鳴 瀏覽次數(shù):2544

課程描述INTRODUCTION

高效的時間管理

· 中層領導

培訓講師:董鎮(zhèn)鳴    課程價格:¥元/人    培訓天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

高效的時間管理

課程目標:
1.明確工作目標,合理規(guī)劃,提高個人工作效率;
2.有效授權,從事更重要的工作;
3.采用系統(tǒng)的時間控制方法來控制自己的時間;
4.改變拖延習慣,排除干擾因素,減少延誤工作的各種借口;
5.學會對不合理的要求說*;
6.建立對事情重要性與緊急性的正確認知,學習妥善安排工作優(yōu)先順序,讓你的管理工作更有節(jié)奏感;
7.養(yǎng)成有效的處理日常事物的習慣,最有效的利用時間;
8.合理管理自己的精力,提高工作效率。
 

課程大綱:
一、認識時間
1.時間的意義、特點;
2.死神的帳單
3.個人時間觀念測試與總體水平測試
4.時間利用評估與分析
5.時間損失分析清單與因素分析
6.時間管理從哪里開始?
7.案例討論:任林錯在哪?
二、高效人士的工作習慣
1.角色定位
2.一次做好
3.絕不拖延
4.雙贏思維
5.揚長避短
6.責任溝通
 
三、目標管理
1.設定目標
2.目標的類別
3.設定一些長期的目標
4.設定當天的目標
5.SMART原則
6.達成目標的步驟與注意事項
四、要事優(yōu)先
1.Pareto 原則應用
2.執(zhí)行效應的帕雷托分析
3.如何判斷輕重緩急
4.要事優(yōu)先
5.永遠做重要不緊的
6.案例討論:肖主管的一天
 
五、活在當下
1.專注
2.現(xiàn)在就是最好時機
3.工作條理化
4.學習何時該說“不”
5.設定現(xiàn)實可行的完成日期
6.馬上就做
7.勞逸結合
六、有效溝通,事半功倍
1.溝通目的:鼓舞他人的行動
2.溝通步驟:解碼、編碼、反饋
3.溝通底線:說對方想聽的,聽對方想說的
4.溝通策略一:與對方頻道同步(同理心)
5.溝通策略二:如果…更好…
6.溝通策略三:銷售你的建議(FAB)
 
七、果斷授權
1.你會授權嗎
2.為什么人們不授權
3.授權的四大好處
4.授權有范圍
5.有效授權7步驟
6.案例討論:陳廠長的一天
八、別讓猴子跳回你的背上
1.為什么管理者沒時間、而下屬沒事做?
2.猴子如何無聲無息跳回你的背上?
3.始終讓猴子在下屬的肩上
4.讓員工照顧好自己的猴子
5.讓下屬把猴子當自己的養(yǎng)
6.不要讓猴子累死或餓死
7.猴子也需要快樂
8.檢查與指導能讓猴子進化
 
九、實用工具和錦囊妙計
1.辦公環(huán)境的整理、消除等待時間
2.時間管理的軟件工具
3.提防“時間的竊賊”
4.有效地計劃
5.利用黃金時段
6.合理地安排休息
7.預留一些“無干擾”時段
8.知道什么不需要去做
9.可以填補零碎時間的任務。
十、精力管理: 管理精力比時間還重要
1.精力是高效能的基礎
2.身體能量、情感能量與思想能量
3.全力投入
4.養(yǎng)精蓄銳
5.樂在工作
 
十一、樂在工作:情緒與壓力管理
1.快樂基因:17個秘密
2.快樂入口一:ABC情緒理論
3.快樂入口二:受益理論
4.快樂入口三:放下理論
5.快樂工作的方法:控制情緒、消除心理壓力
十二、責任與感恩
1.要結果,不要理由;
2.責任勝于能力;
3.感恩的反義詞是?
4.感恩的心背后的故事;
5.清晨六問與靜夜六思

高效的時間管理


轉載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/32248.html

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    參加課程:高效時間管理—深圳講師

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董鎮(zhèn)鳴
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