課程描述INTRODUCTION
北京時(shí)間管理
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
北京時(shí)間管理
【課程背景】
1、現(xiàn)在社會(huì),所有人都在忙,忙什么呢
2、管理好自己的時(shí)間,可以讓你的效率提升較大
3、每天時(shí)間管理好,每天的“結(jié)果”就出來(lái)了
4、懂得時(shí)間管理的人,才懂得生命的意識(shí)
5、做好自己的職業(yè)規(guī)劃,管理好自己的時(shí)間,就可以更好的成就自己的人生
【課程收益】
1、了解時(shí)間管理的重要性
2、意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的
3、學(xué)習(xí)到幾個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理的工具
4、學(xué)會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞,高效時(shí)間段等
5、學(xué)會(huì)擬定自己的年規(guī)劃,了解自己的工作飽和度
【課程對(duì)象】
1、老是在“忙”的人
2、工作沒(méi)有效率的朋友
3、抱怨自己的努力沒(méi)有得到認(rèn)可的朋友
4、想提升自己能力的朋友企業(yè)中層管理者
【課程大綱】
第一單元:“心”的改變才可能有行動(dòng)的改變
克服自己的心理暗示
所有事情都自由在不斷實(shí)踐過(guò)程中才能得到提升
職場(chǎng)生存哲學(xué)
第二單元:“我”的時(shí)間價(jià)值是多少?
測(cè)測(cè)你的時(shí)間安排是否合理。
1、游戲環(huán)節(jié)
2、思考環(huán)節(jié)
3、講師點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)
展示各位自己的時(shí)間價(jià)值
您是否有效的利用好了你的時(shí)間
1、自己為何老是忙呢?
2、自我時(shí)間統(tǒng)計(jì)
3、尋找自己有價(jià)值的時(shí)間段
4、為自己找一個(gè)很有價(jià)值的事情
你的時(shí)間價(jià)值是否和薪資匹配
你的日工資是怎么來(lái)的
1、日結(jié)果才是你的日工資
2、不懂的做結(jié)果的人,是沒(méi)有辦法提升自己的
3、如何讓老板給你加薪
第三單元:時(shí)間是什么
什么是時(shí)間
1、時(shí)間管理概論
2、時(shí)間的四大特征
3、時(shí)間的基本特性
什么是時(shí)間管理
時(shí)間管理的誤區(qū)
1、誤區(qū)一:缺少工作計(jì)劃
2、誤區(qū)二:組織工作不當(dāng)
3、誤區(qū)三:時(shí)間控制不夠
4、誤區(qū)四、整理整頓不足
5、誤區(qū)五、進(jìn)去意識(shí)不強(qiáng)
時(shí)間黑洞
1、何為時(shí)間黑洞
2、時(shí)間黑洞尋找的方法
3、時(shí)間黑洞的危害性
4、時(shí)間黑洞的特性
規(guī)避你的時(shí)間黑洞
1、利用工具找自己的時(shí)間黑洞
2、規(guī)避自己的時(shí)間黑洞的有效方式
3、使自己從忙中解脫出來(lái)
第四單元:時(shí)間管理的重要性
時(shí)間規(guī)劃練習(xí)環(huán)節(jié)
時(shí)間規(guī)劃的問(wèn)題
時(shí)間管理的重要性
做好時(shí)間管理
第五單元:做自己時(shí)間管理的主人
時(shí)間管理系統(tǒng)
1、明確你的價(jià)值觀(guān)
2、確定你的目標(biāo)
3、對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序
4、明確你的結(jié)果-
5、對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序
四象限坐標(biāo)圖
投資你的第二象限
1、積極主動(dòng)
2、通盤(pán)考慮
3、按照順序做事
4、提前做好準(zhǔn)備工作
突發(fā)事件處理
縮短計(jì)劃外時(shí)間
培養(yǎng)說(shuō)“不”的能力
規(guī)避拖延
做好個(gè)人時(shí)間管理
第六單元:時(shí)間管理的技巧和工具
改變你的想法
尋找時(shí)間管理的黑洞,規(guī)避
遵循20比80定律
尋找高效時(shí)間段
1、高效時(shí)間段的概論
2、高效時(shí)間段的尋找
3、充分利用自己的高效時(shí)間段
4、現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行模擬
撰寫(xiě)工作日志
周,月,季,年度計(jì)劃的書(shū)寫(xiě)
一些建議
第七單元:做好自己一年的整體規(guī)劃
一年之計(jì)在于春,做好自己的全年規(guī)劃
年度規(guī)劃的書(shū)寫(xiě)
做好自己職業(yè)規(guī)劃
自己控制下自己的“工作飽和度”
1、何為工作飽和度
2、工作飽和度的填寫(xiě)
3、工作飽和度的意思
4、工作飽和度的使用
知名企業(yè)時(shí)間管理案例
北京時(shí)間管理
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/32583.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
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