課程描述INTRODUCTION
高效時間管理 培訓(xùn)課程
培訓(xùn)講師：張沖
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效時間管理 培訓(xùn)課程
課程背景：
時間就是生命，時間就是價值，時間意味著成長改變，時間作為一種稀缺資源具有不可逆性，不能再生性等特點，在企業(yè)的經(jīng)營管理中，如何樹立正確的時間管理態(tài)度，如何科學(xué)有效地規(guī)劃自己的時間，通過運用時間管理工具來提升個人和組織的效能都是非常重要的課題。
本課程內(nèi)容與教學(xué)方式深入淺出，集理性與感性，讓參與者重新認識有效的時間管理對個人所能產(chǎn)生工作與生活的價值，建立對時間運用的新觀念與新作法，并能將課程中各類實作的時間管理工具用于日常工作中操作。
課程目標(biāo)：
當(dāng)本課程學(xué)習(xí)結(jié)束時，學(xué)員能夠達成以下三類目標(biāo)：
.知識目標(biāo)（Knowledge）
了解和學(xué)習(xí)時間管理的相關(guān)概念；
理解時間管理的重要價值；
.技能要求（Skill）
掌握時間管理的相關(guān)策略、方法和工具；
掌握克服拖延的策略和方法；
掌握目標(biāo)管理的方法；
.態(tài)度目標(biāo)（Attitude）
樹立時間管理的正確態(tài)度，促進學(xué)員養(yǎng)成時間管理習(xí)慣；
課程對象：希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管以及希望科學(xué)規(guī)劃自己工作和生活的其他人士。
授課風(fēng)格：
實戰(zhàn)化——實戰(zhàn)為主，理論為輔
模塊化——結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，邏輯清晰
工具化——即學(xué)即用，有效落地
多元化——互動體驗，情景演練
課程大綱
第一講：時間認知
1、時間管理小故事
2、時間是什么
1）時間的不可逆性
2）時間具有無可替代性
3）我們在世上的時間，就是我們在世上的生命
3、掌握時間管理是邁向成功的第一步
.案例：電氣工程師的職場遭遇
第二講：時間管理主要內(nèi)容
1、在自己的工作和事業(yè)上花更多時間
2、在有限的時間里作出正確選擇
3、只做最重要和最有價值的事情
4、不做不該做的事
5、在單位時間內(nèi)讓效益*化
6、要有定力，經(jīng)得起誘惑
7、不要分散時間和精力..
8、選擇正確方向后，堅持不懈 .
案例：*的卓有成效管理5步法
第三講：時間管理的重要性
1、管好時間就等于延長生命健康長壽
2、快一秒是*，慢一秒就可能屈居亞軍
3、效率競爭 速度競爭 機會成本
4、個體生命的有限性
案例：開發(fā)手續(xù)辦理的效率對銷售業(yè)績的影響
第四講：時間管理要點
1、有形的"時間竊賊
2、無形的"時間竊賊"
3、保持熱情狀態(tài)的
4、積極的自我對話
5、目標(biāo)明確
6、定期回顧人生目標(biāo)
案例：高效做事的16字法則.
工具：自我對話模板
第五講：時間管理技巧
1、“80、20”法則運用
2、先舍后得，許多事情請讓別人去做
3、養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
4、專心致志，有始有終
5、一心不可二用，一“時”可以二用
6、一次做好，次次做好
7、克服拖延、現(xiàn)在就做、當(dāng)日事當(dāng)日畢
案例：克服拖延.
視頻：換位思考
法則：90/180/360
第六講：培養(yǎng)有效時間管理能力和習(xí)慣
1、正確的心態(tài)
1）哈佛經(jīng)典：猴子管理法與時間管理
管理者的三類時間
如何管理受下屬支配的時間
“猴子”管理的原則
案例：人形芝麻餅
2）帕金森定律
3）墨菲定律
4）麥肯錫三十秒原則
2、培養(yǎng)必要能力
1）目標(biāo)管理
2）高效溝通
3）適當(dāng)授權(quán)
視頻：換位思考
案例：問題出現(xiàn)在哪里？
3、建立良好習(xí)慣
1、積極主動
2、以終為始
3、要事為先
4、雙贏思維
5、知彼解己
6、統(tǒng)合綜效
案例：人際交往的6大模式
第七講：自我宣言與行動計劃
1、分享與回饋
2、向自己的時間殺手挑戰(zhàn)
3、向自己的理想目標(biāo)宣示
4、為自己的行動計劃負責(zé)
5、為共同學(xué)習(xí)者背書
高效時間管理 培訓(xùn)課程
轉(zhuǎn)載：http://www.nywlwx.com/gkk_detail/63057.html
已開課時間Have start time
- 張沖