在我們的心里，經(jīng)常有一種叫成長的煩惱。但實(shí)際上這種煩惱是我們的文化里頭還有我們的積極的社會(huì)價(jià)值取向，給我們帶來一個(gè)長期的目標(biāo)，叫今天要比昨天好，明天要比今天好。但是這樣一個(gè)框架對(duì)于每個(gè)人的當(dāng)下來講，他又是一個(gè)壓力。我們不管是青少年的成長，還是我們成人進(jìn)入社會(huì)，特別是創(chuàng)業(yè)者每一天的創(chuàng)業(yè)。因?yàn)橥獠凯h(huán)境并不是那種今天要攀登一座新的高峰，明天攀登一座更高的高峰。它不是那樣子的，它往往是今天面對(duì)這樣的一個(gè)天氣，明天面對(duì)另外一個(gè)天氣，后天又碰到一個(gè)新的項(xiàng)目。它往往是多樣化的一個(gè)畫面，這樣多樣化的畫面，今天的努力有可能是為明天播種的結(jié)果，什么時(shí)候出來未可知，但是你又不能用今天的成果來衡量自己。
所以我們用這種今天比昨天好的框架來要求自己，就會(huì)帶來一種今天的成長的煩惱，所以希望大家更應(yīng)該關(guān)注自己的。我今天有沒有努力，我努力了，我就應(yīng)該喜悅，我做的多少，哪怕是今天試錯(cuò)犯了錯(cuò)，也會(huì)讓今天得到一個(gè)努力過的這樣的一個(gè)確認(rèn)。只要確認(rèn)自己在努力就好了，而不一定要今天一定要比昨天好。這個(gè)覺察帶來什么樣的好處呢？這個(gè)覺察會(huì)帶來一個(gè)好處，是我們更關(guān)注自己的內(nèi)在的成長，而且每天能夠安然的全然的專注于當(dāng)下，而不為那個(gè)果給自己帶來多的耗散，這是一種最好的狀態(tài)，希望大家都能夠享受當(dāng)下吧。
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