現(xiàn)在整個社會都很卷,整個社會都很焦慮,不管是從老板還是老員工,但是人在路上誰還沒遇到點困難?所以遇到困難,這是個常態(tài),我們?nèi)フ虻娜ッ鎸λ@樣的話讓自己有一個更好的精神狀態(tài),更好的心情去面對,其實這就是一種動感力,自己遇到不快的時候能夠調(diào)節(jié)自己,讓自己能夠快速的忘掉那些問題。所有的問題和困難最終都會得到解決的早晚而已,自己看看這些問題,如果能夠解決,能夠用時間解決,這都不是什么大事兒,自己就直接這些問題直接深入到里面去,然后想辦法快速去解決它,快到斬亂麻,而不要一直拖,然后讓它壓著自己,讓它時不時的刺激自己一下,這樣的話會嚴(yán)重影響自己的心情。最關(guān)鍵的是行動,就是當(dāng)自己遇到這些問題和困難的時候,自己別老想一點用都沒有,自己不如直面這些問題,直接采取行動,想辦法去解決它,去消滅它,這才是有效的。
化解焦慮的*方法就是行動,如果自己是一個悲觀的人,自己看到所有的問題的負(fù)面,也會采取保守防守的這種姿態(tài),所以永遠都是對的。比如自己出門可能會發(fā)生車禍,那我干脆不出門,外邊可能會下雨,我出門會淋雨,那我干脆我在家躺平。所以悲觀者永遠是正確的,但是樂觀者會贏得未來。為什么?即使天下雨,我也要出去,我也要去工作,我要去努力,所以樂觀者會贏得未來。
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