大多數(shù)職場人應(yīng)該都經(jīng)歷過職場的焦慮時刻,每個人也都希望自己在職場上能夠克服焦慮的情緒,該怎么辦?牢記下面這三句話,幫你遠(yuǎn)離焦慮,掌控職場。
第一句,有勇氣去改變那些可以改變的事。
第二句,有度量去容忍那些不能改變的事情。
第三句,有智慧區(qū)別以上的兩類事兒。
具體啥意思?簡單就是需要做的是兩件事。
第一,實在做不到的那就隨他去。比如因為事情沒有做好,領(lǐng)導(dǎo)批評你,你焦慮了,因為你覺得在領(lǐng)導(dǎo)心里面沒有那么優(yōu)秀,領(lǐng)導(dǎo)對你的評價,是你不太容易改變,那就隨他去唄,面對一件焦慮的事情,想清楚焦慮的緣由在哪,如果不能改變的放棄幻想,隨他去愛誰誰。記住一句話,每個人都要有允許一些事情發(fā)生的勇氣,人生在世,除了生死,一切皆可替換。
第二,對于不能改變的,要擁有敢于放棄的勇氣,當(dāng)然對自己能做的,也要全力以赴,回到自己工作出問題的場景,想想有問題的事情能不能彌補,事后能不能做好復(fù)盤,這些能做到的一定要全力以赴的做好。通過這樣做,會發(fā)現(xiàn)你能搞清楚什么該做,什么不該做,對一件事兒掌控的越多,你就越容易鎮(zhèn)定自若。
上面三句話,其實詮釋了一種*的人生策略,有限決策,我們做事的最終的結(jié)果,未必是一定要站在最完美的結(jié)果上,只要結(jié)果能讓內(nèi)心優(yōu)越,能接受,那對自己就是最好的結(jié)果。
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