為什么你掏心掏肺跟別人說了一堆,可是兩個(gè)人的關(guān)系還是一般般,甚至對(duì)方開始疏遠(yuǎn)你,其實(shí)你就是一個(gè)搞關(guān)系的高手,只不過搞錯(cuò)了方向,拉近兩個(gè)人的距離,你需要的是讓對(duì)方掏心掏肺,具體應(yīng)該怎么做?就是通過共情式表達(dá)。
第一條,復(fù)制性跟隨。在聊天的時(shí)候,你一邊點(diǎn)頭一邊說我能理解你,明白,我也這么想,這樣可以暗示你在聽,對(duì)方會(huì)有更強(qiáng)的傾訴欲。
第二條,支持性提問。用提問的方式支持對(duì)方的感受,引導(dǎo)他說細(xì)節(jié)。你可以說你是不是覺得有點(diǎn)沮喪,你是不是想說自己為難,你這么說他會(huì)說的更多。
第三條,確認(rèn)性反饋。當(dāng)你收集了足夠的信息,你可以說一些判斷性的話。比如你可以說你剛才說的那個(gè)事兒,你一定很生氣,他在想什么?你說出來,說對(duì)了他把你當(dāng)知己。
第四條,以對(duì)方為中心。關(guān)心他,為他好,站在他的角度考慮問題。其實(shí)交朋友就一個(gè)心態(tài),不是我想讓你成為我的朋友,而是我愿意成為你的朋友。
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