課程描述INTRODUCTION
四維職業(yè)化培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：郭瑞卿
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
四維職業(yè)化培訓(xùn)
【課程背景】
職業(yè)化就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，包含在工作中應(yīng)該遵循的職業(yè)行為規(guī)范(Code of Conduct)，職業(yè)素養(yǎng)，和匹配的職業(yè)技能。即在合適的時間、合適的地點(diǎn)，用合適的方式，說合適的話，做合適的事，不為個人感情所左右，冷靜且專業(yè)。職業(yè)道德、職業(yè)意識、職業(yè)心態(tài)是職業(yè)化素養(yǎng)的重要內(nèi)容。 職業(yè)化個人素質(zhì)冰山模型，包含顯性能力和隱形能力，一個職業(yè)化的員工，必須包含四種能力：心智力、思維力、表達(dá)力、行動力。
心智力：你如何看待你自己？你如何看待有關(guān)的人、事、物？你如何看待問題？企業(yè)中的問題本身不是問題，你看問題的態(tài)度才是問題；企業(yè)中的問題并不復(fù)雜，復(fù)雜是因?yàn)檎惧e了位置。什么樣的心智模式，就會產(chǎn)生什么樣的行動和創(chuàng)造什么樣的效果。
思維力：它是整個智慧的核心，參與、支配著一切智力活動。每個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都離不開思維力。思維力訓(xùn)練的目的不是為了尋找到答案，而是要使思維模式由簡單向復(fù)雜轉(zhuǎn)化，即培養(yǎng)多角度、多層次、多方式看問題、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題的思維習(xí)慣。
表達(dá)力：表達(dá)能力又叫做表現(xiàn)能力或顯示能力，它是指一個人把自己的思想、情感、想法和意圖等，用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰明確地表達(dá)出來，并善于讓他人理解、體會和掌握。表達(dá)能力是一種智能的言語外化，又是文化知識與社會閱歷的綜合反映。
行動力：一個人之所以變得平庸，不是因?yàn)樗隽耸裁矗且驗(yàn)樗裁炊紱]有做。沒有行動力的計(jì)劃還不如沒有計(jì)劃，沒有行動力的想法等于沒想法。所以說，決定你人生高度的不是制定多么完美的人生規(guī)劃，而是即刻行動。
【課程收益】
了解職業(yè)化個人素質(zhì)冰山模型，進(jìn)一步了解自己，了解企業(yè)；
心智力訓(xùn)練，樹立合格職場人必備的職業(yè)心態(tài)；
思維力訓(xùn)練，掌握思維導(dǎo)圖的作用及應(yīng)用場景，了解復(fù)盤的步驟及應(yīng)用；
表達(dá)力訓(xùn)練，DISC性格與溝通，學(xué)習(xí)不同性格的同事，如何有效的溝通；
行動力訓(xùn)練，學(xué)會如何制定目標(biāo)，如何有效執(zhí)行，杜絕拖延。
【課程特色】有趣，團(tuán)體互動；有料，學(xué)之能用；投入，心理精彩
【課程對象】飽受壓力困惑的人群
【課程時間】12小時
【課程大綱】
一、游戲?qū)耄篛H卡與團(tuán)體破冰
1、我與OH卡建立鏈接，自我介紹
2、OH卡團(tuán)體故事：團(tuán)隊(duì)與個體
二、你就是自己的職業(yè)化IP
1、職業(yè)化是什么？
.職業(yè)化的定義
.職業(yè)化的要求
.案例：我偶像的樣子
2、職業(yè)化素質(zhì)模型
案例討論：討好型VS自戀型的職場新人
職業(yè)化四維修煉——心智力、思維力、表達(dá)力、行動力
三、心智力——如何看待自己，如何看待他人？
1、游戲體驗(yàn)：團(tuán)體心理繪畫
.一張大白紙，大家共同作畫
.每人按照心中所想畫一幅畫，其他人不得干涉
.依次四輪完成，大家分享作畫的心得——團(tuán)體與個體
2、了解你的心智模式嗎？
.探討：從李誕先生得《奇葩說》辯論說起
.心智模式是什么？
.心智模式發(fā)展：
6歲之前——自我中心理論（皮亞杰三山實(shí)驗(yàn)）
7~11歲——二元理論，只有好壞之分
12~18歲——相對主義，沒有*好壞，只有相對
18歲成年——成熟心智模式
3、我有共情能力嗎？
.共情力是一種高級的情商
.游戲——共情傾聽練習(xí)
4、我會控制情緒嗎？
.學(xué)會表達(dá)情緒，而不是帶情緒的表達(dá)
四、思維力——發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題
1、思維與大腦
.情感腦VS理智腦——為什么聽了很多大道理，依然無法過好日子？
.思維導(dǎo)圖——分析、歸納、總結(jié)
.現(xiàn)場演練：工作場景、生活場景
2、分析問題——豐田5WHY分析法
.豐田的5why分析法
.現(xiàn)場演練——我的性格
3、復(fù)盤——會總結(jié)才能更進(jìn)步
4、推薦書籍《終身成長》《深度思考》
五、表達(dá)力——溝通是一門藝術(shù)，也是自我輸出的IP
1、溝通的重新認(rèn)識
.溝通的一個定義
.溝通兩個向度：內(nèi)容向度和關(guān)系向度
.三個理念：尊重、共贏、共情
.四個要素：ASK提問技巧，Listen怎么聽？Look看什么？Speak怎么說？
2、PDP性格與溝通
1.現(xiàn)場演練——同級溝通，上級請示
1.推薦書籍《溝通的藝術(shù)》《非暴力溝通》
六、行動力——讓自律不再是口號flag
.討論：詹青云VS李佳琪，他們有何共同點(diǎn)？
.好習(xí)慣的養(yǎng)成三部曲：明白習(xí)慣的形成機(jī)制（腦神經(jīng)學(xué)）
.提示（Cue）
.習(xí)慣（Routine)
.獎勵（Reward）
.現(xiàn)場演練：立一個flag
七、總結(jié)與展望
1、OIRD總結(jié)與復(fù)盤
2、現(xiàn)場答疑
四維職業(yè)化培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://www.nywlwx.com/gkk_detail/228652.html
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- 郭瑞卿