亚洲国产无 码成人AV,国产视频精选,国产人成网在线播放VA免费,国产一级婬片久久久片A级 精品少妇无码AV无码专区,AV淘宝国产在线观看,亚洲

全國(guó) [城市選擇] [會(huì)員登錄](méi) [講師注冊(cè)] [機(jī)構(gòu)注冊(cè)] [助教注冊(cè)]  
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
克服職業(yè)倦怠,塑造陽(yáng)光心態(tài)
 
講師:高睿可 瀏覽次數(shù):2559

課程描述INTRODUCTION

克服職業(yè)倦怠課程

· 一線員工

培訓(xùn)講師:高睿可    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

克服職業(yè)倦怠課程
 
【課程背景】
   企業(yè)中工作幾年的職業(yè)人,特別容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,對(duì)前途也相應(yīng)產(chǎn)生迷茫,此時(shí),職業(yè)人特別需要站在一定高度來(lái)審視職業(yè)發(fā)展的規(guī)律,用客觀務(wù)實(shí)的精神來(lái)調(diào)整職業(yè)心態(tài)。心理專家指出,積極、良好、樂(lè)觀的心態(tài)可以有效地促進(jìn)人的身心健康,而消極、不良、悲觀的心態(tài)則會(huì)直接損害著人的身心健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:人體76%的疾病都屬于情緒性疾病。陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式,具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不 浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而不迷茫,促進(jìn)員工自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。有什么樣的心態(tài),就會(huì)有什么樣的人生。心靈的力量是無(wú)窮的,擁有陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài),就能夠?qū)櫲璨惑@,笑對(duì)人生的一切風(fēng)風(fēng)雨雨和坎坷成敗,使自己成為一個(gè)更加健康、理智、成熟的人。
   本課程緊密與企業(yè)實(shí)踐環(huán)境相結(jié)合,以培養(yǎng)學(xué)員良好的職業(yè)心態(tài)為目標(biāo),引導(dǎo)職業(yè)人盡快認(rèn)清職業(yè)倦怠的危害,掌握調(diào)整心態(tài)的方法和路徑。課程內(nèi)容突破只講理論不講工具方法的瓶頸,針對(duì)性和可操作性強(qiáng),通過(guò)大量案例真實(shí)還原企業(yè)員工面對(duì)的現(xiàn)實(shí)環(huán)境,用發(fā)生在員工身邊的實(shí)際案例分析現(xiàn)象,用實(shí)用的心理學(xué)理論和工具解決問(wèn)題,用案例背后深藏的心理學(xué)原理解讀規(guī)律,幫助員工一解惑、二看清、三應(yīng)用,真正意義實(shí)現(xiàn)心理賦能,成長(zhǎng)為更具陽(yáng)光心態(tài)、更適應(yīng)企業(yè)環(huán)境的企業(yè)精英,從而實(shí)現(xiàn)和企業(yè)共同成長(zhǎng)雙贏發(fā)展目標(biāo)。
 
【課程收益】
了解歸罪于外的現(xiàn)象背后是不自信
覺(jué)察不良心態(tài)背后的情緒障礙
掌握DISC人格測(cè)試的方法和深度分析技巧
了解平臺(tái)成就自我的職場(chǎng)規(guī)律
調(diào)整溝通心態(tài)改善人際關(guān)系
增強(qiáng)內(nèi)在力量提升抗壓能力
 
【課程對(duì)象】基層員工
 
【課程大綱】
一、關(guān)愛(ài)心靈世界,深度接納自我
和自我和諧相處
1、真正的健康從心開(kāi)始                 
2、充滿自信就不會(huì)焦慮不安
3、不給自己強(qiáng)加深深的負(fù)罪感           
4、歸罪于外的情況其實(shí)更需要深度接納自我
5、改變心情治標(biāo)、改變心態(tài)治本
6、積極信念體系打造 
剖析:職業(yè)倦怠現(xiàn)象,年紀(jì)輕輕,選擇躺平,沒(méi)有清晰的目標(biāo)和奮斗方向,行動(dòng)力又不足,深層原因是心態(tài)問(wèn)題,想得多,做的少
心理學(xué)工具(一)Rain旁觀負(fù)面情緒法   
二、積極自我調(diào)適,警惕情緒疾病
和情緒和諧相處
1、病不僅會(huì)“從口入”更會(huì)“由心生”   
2、別讓憤怒成為你心頭的魔鬼
3、情緒多變會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病          
4、過(guò)于急躁容易引發(fā)失眠
5、擺脫遇事總感不安的焦慮癥           
6、不為不足掛齒的小事而抓狂
實(shí)驗(yàn)分析:*心理學(xué)實(shí)驗(yàn)阿維森納情緒實(shí)驗(yàn),揭示情緒與健康的關(guān)系
心理學(xué)工具(二)依戀理論分析情緒背后的成因
三、性格決定命運(yùn),修復(fù)人格缺陷
和性格和諧相處
1、好性格護(hù)航健康人生、職業(yè)發(fā)展        
2、固執(zhí)并不是真正的執(zhí)著
3、懦弱的人生是缺少精彩的              
4、擺脫依賴心理的束縛
5、凡事不能太急于求成                  
6、讓生命不要再浮躁不安
DISC現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試:成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮,失敗是缺點(diǎn)的積累
心理學(xué)工具(三)DISC分析法
四、工作實(shí)現(xiàn)價(jià)值,平臺(tái)成就自我
和環(huán)境和諧相處
1、好心態(tài)滋養(yǎng)自己和他人                
2、給自己、他人、團(tuán)隊(duì)不斷傳遞正面信息
3、主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境,減少抱怨指責(zé)          
4、在快樂(lè)狀態(tài)更容易實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)
5、通過(guò)服務(wù)他人帶來(lái)快樂(lè)                
6、警惕職業(yè)倦怠,感恩工作,感恩平臺(tái) 
實(shí)驗(yàn)分析:*心理學(xué)實(shí)驗(yàn)阿維森納情緒實(shí)驗(yàn),揭示情緒與環(huán)境的關(guān)系
心理學(xué)工具(四)冰山讀心術(shù)
五、情商勝于智商,改善人際溝通
和同事和諧相處
1、加強(qiáng)覺(jué)察,提高情商                  
2、心量要大,自我要小
3、安全氛圍,減少評(píng)判                  
4、換位傾聽(tīng),尊重他人
5、疏導(dǎo)情緒,理解感受                  
6、關(guān)注目標(biāo),大局觀念
實(shí)驗(yàn)分析:羅森塔爾實(shí)驗(yàn),以積極的態(tài)度期望別人,別人可能就會(huì)朝著積極的方向改進(jìn)
心理學(xué)工具(五)決定溝通效果的三個(gè)維度
六、輕松緩解壓力,擁抱健康人生
和壓力和諧相處
1、把壓力控制在合理的范圍內(nèi)            
2、積極休息,身心健康
3、化解家庭與事業(yè)兩難的尷尬            
4、適時(shí)地釋放心中的壓力
5、幸福感的產(chǎn)生源自平和的心態(tài)          
6、對(duì)生活永遠(yuǎn)要心存美好的期待
案例:真正的身心愉悅與放松是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)中完成的
心理學(xué)工具(六)沖突時(shí)的情緒互動(dòng)三步曲
 
克服職業(yè)倦怠課程
 

轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/266490.html

已開(kāi)課時(shí)間Have start time

在線報(bào)名Online registration

    參加課程: 克服職業(yè)倦怠,塑造陽(yáng)光心態(tài)

    單位名稱:

  • 參加日期:
  • 聯(lián)系人:
  • 手機(jī)號(hào)碼:
  • 座機(jī)電話:
  • QQ或微信:
  • 參加人數(shù):
  • 開(kāi)票信息:
  • 輸入驗(yàn)證:  看不清楚?點(diǎn)擊驗(yàn)證碼刷新
付款信息:
開(kāi)戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開(kāi)戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
高???/a>
[僅限會(huì)員]