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構(gòu)建和諧幸福家庭

【課程背景】
女性一生的幸福都和“關(guān)系”有關(guān)系，現(xiàn)代職業(yè)女性如何在各種角色之間游刃有余
的做好自己，在家庭中夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系是重中之重。和諧的情感關(guān)系
，良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本，家庭關(guān)系是最挑戰(zhàn)女性智慧的殿堂，幸福
的女人會寫在臉上，如果喪失了陽光家庭，女性幸福就是無源之本，無水之木，因此
家庭經(jīng)營是我們女性一生必修的功課！
幸福需要智慧，智慧需要學(xué)習(xí)，那就讓構(gòu)建和諧家庭關(guān)系的學(xué)習(xí)在幸福道路上助我
們一臂之力！

【課程對象】
男女家庭成員

【課程大綱】
一、構(gòu)建和諧幸福家庭 之家庭關(guān)系篇
---解碼原生家庭，構(gòu)筑和諧家庭關(guān)系
1、不同原生家庭造就了家庭的不同
-什么是原生家庭
-原生家庭中哪些事對你的影響比較大
-原生家庭的關(guān)系格局——控制、放縱，親密、疏離
-婆媳間險象環(huán)生的心理情結(jié)。
-家庭中的婆媳角色的重要。
-繪制你的家譜，了解家族的面貌。
2、樹立中華名族傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)優(yōu)良[家德家風(fēng)]
-處理家庭矛盾沖突緣于差異，差異緣于
-性別差異 [pic]
-原生家庭的差異 （曾國藩的家族故事）
-曾國藩家訓(xùn)語錄
1. 凡一家之中，勤敬二字能守得幾分，未有不興;若全無一分，未有不敗。和字能守幾分
，未有不興;不和未有不敗者。諸弟試在鄉(xiāng)間將此三字于族戚人家歷歷驗之，必以吾
言為不謬也。
2. 家敗離不得個奢字，人敗離不得個逸字，討人嫌離不得個驕字。
3. 天下古今之庸人，皆以一惰字致敗，天下古今之才人，皆以一傲字致敗
4. 保身：節(jié)勞節(jié)欲節(jié)飲食，時時當(dāng)作養(yǎng)病。
弟子規(guī)-----解碼
-弟子規(guī) 圣人訓(xùn) 首孝弟（同‘悌’） 次謹(jǐn)信
【解釋】弟子規(guī)，是圣人的教誨。首先是孝敬父母、友愛兄弟姊妹，其次是謹(jǐn)言
慎行、信守承諾
-長者立 幼勿坐 長者坐 命乃坐
【解釋】長輩站著的時候，晚輩不應(yīng)該坐著。具體是長輩坐下前，晚輩不應(yīng)該先
坐；大家都坐著的時候，長輩站起來時，晚輩也應(yīng)該站起來；大家都坐著的時候
，又一個長輩進(jìn)來了，晚輩也應(yīng)該立即站起來，以示尊敬。長輩坐定以后，晚輩
應(yīng)該等長輩示意自己坐下時，才可以坐；
-尊長前 聲要低 低不聞 卻非宜
【解釋】在尊長跟前與尊長說話，或者在尊長跟前與別人說話，應(yīng)該低聲細(xì)氣，
不應(yīng)該咋咋呼呼；但聲音太低，交頭接耳，竊竊私語，尊長聽不清楚，也不合適；
-請寫出你的家風(fēng)家德經(jīng)典句！[10分鐘完成]
3、家庭的五種溝通模式對應(yīng)的五種沖突模式
-指責(zé)——攻擊 互動：[請學(xué)員扮演]
-討好——屈就、服從
-超理智——凍結(jié)、冷戰(zhàn)
-打岔型——逃避，避重就輕
-內(nèi)外一致、真誠型——尋求雙贏
體驗活動：現(xiàn)場角色扮演，體驗四種致命應(yīng)對模式
4、健康家庭關(guān)系應(yīng)對策略
技術(shù)一：說老公“壞話”之前，先說好的
技術(shù)二：要始終表明你不會因此對婆婆不好
技術(shù)三：不要當(dāng)著孩子面向老公投訴婆婆的不是
技術(shù)四：一切的根源在于我（經(jīng)典佛語）
5、高品質(zhì)的家庭和諧關(guān)系來源于高品質(zhì)的溝通
6、構(gòu)建和諧家庭技能“色”眼識人、了解自己、讀懂對方
-領(lǐng)取你的性格密碼——我是誰？
-領(lǐng)取先生性格密碼——他要什么？
-學(xué)習(xí)心理溝通層次圖
-探索心理冰山
-進(jìn)入他的心理世界（聆聽與觀察）
-同理心體驗
7、解讀“紅、黃、藍(lán)、綠”四種性格各自特征及心理需求
溝通六件寶：微笑、贊美、提問、關(guān)心、聆聽、“三明治”
-紅色性格——溝通特點及心理需求
-黃色性格——溝通特點及心理需求
-藍(lán)色性格——溝通特點及心理需求
-綠色性格——溝通特點及心理需求
二、 塑造陽光家庭 之 婚姻關(guān)系篇
----解碼男女差異，構(gòu)筑幸福圓滿婚姻關(guān)系
和諧家庭的情感關(guān)系，良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本，家庭關(guān)系是最挑
戰(zhàn)女性智慧的殿堂，魅力的的女性幸福會寫在您臉上，幸福的女人才可謂是有魅力的
女人，如果沒有了陽光家庭，女性魅力就是無源之本，無水之木可言，因此家庭經(jīng)營
是我們女性一生必修的功課！
1、如何在婚戀中滿足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛箱”
-肯定的言辭
-精心的時刻
-接受禮物
-服務(wù)的行動
-身體的接觸
婚戀關(guān)系中，必須學(xué)著為“愛情銀行”存款，而不能一直取款或透支，最后定會導(dǎo)致
“愛情銀行”倒閉！
2、婚戀關(guān)系中萬萬不可跨越五大高壓線
-堅持“我是對的”
-托付心態(tài)
-不愿意討論自己及對方的內(nèi)心感受
-維持“蘋果式”和諧
-不知道如何處理矛盾沖突
3、幸福婚戀需要“闖三關(guān) ”
-原生家庭關(guān)
-天生氣質(zhì)關(guān)
-男女不同關(guān)
體驗活動：現(xiàn)場領(lǐng)取自己及伴侶性格密碼
4、了解婚戀的危機(jī)期，進(jìn)行婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)
過去常說“七年之癢”，今天的“婚姻癢癢”已經(jīng)提前了，我們的婚姻會經(jīng)歷兩個危機(jī)期
，如果了解了，你就能做到提前預(yù)防，提高婚姻抵抗力，保住婚姻、守住幸福。
解讀婚戀中兩大危機(jī)期以及如何順利度過兩個危機(jī)期：
婚姻第一個危機(jī)期：結(jié)婚后的5.2年
婚姻第二個危機(jī)期：結(jié)婚后16.7年
三、 塑造陽光家庭 之 親子關(guān)系篇
----解碼孩子心里發(fā)展，構(gòu)筑親密親子關(guān)系
1、孩子成長的六個核心精神軟件
-自尊心：精神人的脊梁骨
-自信心：進(jìn)入大腦的主程序
-責(zé)任心：管住自己的心鎖
-主動進(jìn)取精神：人生的動力源
-學(xué)習(xí)興趣：學(xué)習(xí)行為的生理學(xué)動力
-良好習(xí)慣：杰出表現(xiàn)的自動程序
2、解讀不同年齡孩子心里發(fā)展規(guī)律及心里需求
愛、表揚(yáng)、鼓勵、確認(rèn)、理解、陪伴、制定規(guī)則、批評
構(gòu)建和諧幸福家庭情商二十四字：
接納 贊賞 自信 樂觀 寬容 感恩
自律 責(zé)任 意志 溝通 理解 合作
3、家庭教育的幾大禁忌 視頻：[語言對孩子的傷害威力]
-忽略孩子的存在
-強(qiáng)迫
-破壞性的批評
-有條件的愛
-家長輸不起的心態(tài)

構(gòu)建和諧幸福家庭