亚洲国产无 码成人AV,国产视频精选,国产人成网在线播放VA免费,国产一级婬片久久久片A级 精品少妇无码AV无码专区,AV淘宝国产在线观看,亚洲

全國(guó) [城市選擇] [會(huì)員登錄] [講師注冊(cè)] [機(jī)構(gòu)注冊(cè)] [助教注冊(cè)]  
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容美體》
 
講師:詹婉園 瀏覽次數(shù):2552

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工

培訓(xùn)講師:詹婉園    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容

課程說(shuō)明:
隨著生活水平的提高,人們?cè)絹?lái)越重視健康養(yǎng)生,重視由內(nèi)而外的養(yǎng)生美容美體養(yǎng)顏,然而很多人對(duì)美容美體養(yǎng)顏存在眾多的誤區(qū),認(rèn)為美容美體就是吃些保健器,減肥藥,涂抹一些化妝品,跑美容院,其實(shí)不然。
中醫(yī)認(rèn)為人們的體質(zhì)不同,解決同樣美容問題的方法也截然不同:
同樣是油性皮膚,有的人要調(diào)理下焦的陽(yáng)氣,而有的就是注意清潔皮膚、通利大小便;
同樣是干性皮膚,有的人要注意滋潤(rùn)皮膚,補(bǔ)充水分,而有的人要適當(dāng)加強(qiáng)按摩,活血化淤;
同樣是減肥,有的人堅(jiān)持少吃、多動(dòng),而有的人要注意適當(dāng)溫補(bǔ)陽(yáng)氣;
其實(shí),這都是體質(zhì)不同要求人們有針對(duì)地解決同樣的美容問題。
根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)理論,課程中針對(duì)八種不同體質(zhì)(平和、陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、氣郁、溫?zé)?、痰濕、淤血)的特質(zhì)和差異,指出了八種不同體質(zhì)在養(yǎng)生美容美體中遇到的問題及優(yōu)勢(shì)、并給出了有效、安全、實(shí)用的調(diào)養(yǎng)方法。針對(duì)皮膚出油、干燥、痤瘡、粉刺、黑眼圈、黃褐斑等皮膚問題,以及不同體質(zhì)在肥胖、消瘦等身體形體上的問題,課程中都列出了系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)方法,不僅分析了這些問題產(chǎn)生的體質(zhì)根源,并利用艾灸、按摩、食療等方法給以個(gè)性化的調(diào)養(yǎng)方案,讓愛美的您學(xué)會(huì)體質(zhì)美容,獲得真正由內(nèi)而外的健康與美麗!

課程對(duì)象:所有希望身體健康、皮膚形體更好的男女。

課程大綱:
第一部分:中醫(yī)體質(zhì)常識(shí)與分類測(cè)試:
一、什么是體質(zhì)?
二、體質(zhì)與養(yǎng)生美容美體養(yǎng)顏的關(guān)系?
三、體質(zhì)分類與自測(cè):中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試表

第二部分:八種常見體質(zhì)養(yǎng)生美容美體養(yǎng)顏:
一、平和體質(zhì)養(yǎng)生美容:
1、平和體質(zhì)特征:長(zhǎng)壽體質(zhì)天生+后天修為
2、平和體質(zhì)養(yǎng)生法:
2、平和體質(zhì)養(yǎng)生美容美體優(yōu)勢(shì):
3、平和體質(zhì)美容問題:皮膚與形體
皮膚護(hù)理---順其自然,無(wú)為而治:睡眠清潔防曬
形體管理---一般長(zhǎng)期保持合適的體重
4、平和體質(zhì)養(yǎng)生美容綜合方法:飲食運(yùn)動(dòng)睡眠心理
體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方案:
皮膚護(hù)理重點(diǎn):

二、陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生美容:
1、陽(yáng)虛體質(zhì)特征:
2、陽(yáng)虛體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、陽(yáng)虛體質(zhì)美容問題:
皮膚問題:
形體問題:
4、陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生美容方案:從保護(hù)陽(yáng)氣開始
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)理方案:艾灸、
皮膚管理方案:美容圣品:
美容圣品:姜醋豬腳、
美容專方:純陽(yáng)紅妝膏
女人的不老藥:青娥丸
陽(yáng)虛女人化個(gè)淡妝振奮精神
形體管理方案:
陽(yáng)虛體質(zhì)減肥原則:
想要胸部豐滿:酒釀蛋
想要胸部豐滿:艾灸穴位
防骨質(zhì)疏松:每天300-500克牛奶

三、陰虛體質(zhì)美容養(yǎng)生
1、陰虛體質(zhì)特征:
2、陰虛體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、陰虛體質(zhì)美容問題:
皮膚問題:干性油性皮膚,色斑痤瘡很難治
形體問題:
4、陰虛體質(zhì)美容方法:
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:內(nèi)熱最傷陰
吃什么不吃什么
*保養(yǎng):秋季養(yǎng)肺
皮膚管理方案:補(bǔ)水淡斑法
常按淡斑十穴
改善皮膚缺水妙方:瓊玉膏
面部油田的管理:
艾灸療痤瘡,可從根子上解決“熱癥”
形體管理方案:骨感美人的煩惱
陰虛體質(zhì)增肥豐體法

四、氣虛體質(zhì)美容養(yǎng)生:
1、氣虛體質(zhì)特征:
2、氣虛體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、氣虛體質(zhì)美容問題:
4、氣虛體質(zhì)美容方案:
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:補(bǔ)脾健脾
吃什么不吃什么
按一按,灸一灸:氣虛三癥調(diào)理法
補(bǔ)氣最快最有效方法:肌肉鍛煉
氣虛體質(zhì)要提前補(bǔ)鈣
氣虛體質(zhì)要補(bǔ)血補(bǔ)鐵
皮膚管理方案:如何去“黃氣”?
干性皮膚松弛飲食法
維生素E,干性皮膚的寶貝
形體管理方案:如何增肥?
喝粥---緩慢進(jìn)補(bǔ)
指壓、艾灸法
專調(diào)氣虛女人的精華方——薯蕷丸、
陽(yáng)春白雪膏

五、氣郁體質(zhì)美容養(yǎng)生:
1、氣郁體質(zhì)特征:
2、氣郁體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、氣郁體質(zhì)美容問題:色斑痤瘡黑眼圈瘦或胖
4、氣郁體質(zhì)美容方案:
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:好心態(tài)
維生素B2、B6、B1、C
皮膚管理方案:理氣---氣郁女人的重點(diǎn)美容課
“品”字拔罐法幫你疏肝理氣
刮痧幫你清掉郁火
肝血充足氣郁體質(zhì)才能改善
氣郁女人養(yǎng)肝法:
氣郁干性皮膚穴位按摩很有效
氣郁油性皮膚白頭粉刺怎么辦?
形體管理方案:瘦的按壓、艾灸法
胖的按壓、拔罐法
鍛煉身體的柔韌性

六、溫?zé)狍w質(zhì)美容養(yǎng)生:
1、溫?zé)狍w質(zhì)特征:
2、溫?zé)狍w質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、溫?zé)狍w質(zhì)美容問題:色斑痤瘡、濁、臭
4、溫?zé)狍w質(zhì)美容方案:
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:
清除濕熱口氣:茶飲法
十年“口氣”,三天去掉
皮膚管理方案:油性皮膚如何控油?
酒糟鼻怎么辦?
溢脂性脫發(fā)怎么辦?
皮膚干怎么辦?
形體管理方案:

七、痰濕體質(zhì)美容養(yǎng)生:
1、痰濕體質(zhì)特征:
2、痰濕體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):
3、痰濕體質(zhì)美容問題:
4、痰濕體質(zhì)美容方案:
體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:
經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理法:
皮膚管理方案:夏天一杯生姜茶
擺脫面部“濁氣”綜合調(diào)理法:
痰濕女人的大眼袋怎么辦?
形體管理方案:不能過(guò)高,輕度超重就是理想體重。

八、淤血體質(zhì)美容養(yǎng)生:
1、淤血體質(zhì)特征:
2、淤血體質(zhì)美容優(yōu)勢(shì):一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)都沒有
3、淤血體質(zhì)美容問題:色斑、
4、淤血體質(zhì)美容方案:
養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案:針灸推拿,是調(diào)理血瘀體質(zhì)的“捷徑”
皮膚管理方案:血瘀女人養(yǎng)顏“飲料”
避免“日曬”慎用美白淡斑
要多吃當(dāng)季的新鮮水果和蔬菜,
女人色斑、暗瘡色印經(jīng)絡(luò)調(diào)理法:
血瘀脫發(fā)怎么辦?
形體管理方案:血瘀體質(zhì)增肥真理---活血化瘀:

中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容

 


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/272398.html

已開課時(shí)間Have start time

在線報(bào)名Online registration

    參加課程:《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容美體》

    單位名稱:

  • 參加日期:
  • 聯(lián)系人:
  • 手機(jī)號(hào)碼:
  • 座機(jī)電話:
  • QQ或微信:
  • 參加人數(shù):
  • 開票信息:
  • 輸入驗(yàn)證:  看不清楚?點(diǎn)擊驗(yàn)證碼刷新
付款信息:
開戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
詹婉園
[僅限會(huì)員]

預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)