課程描述INTRODUCTION
管理者的時(shí)間和精力分配
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲備干部
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
管理者的時(shí)間和精力分配
第1章 任務(wù)管理:如何高效完成工作
1. 定義工作目標(biāo)
? 平衡計(jì)分卡
? SMART原則
2. 聚焦最重要的目標(biāo)
3. 關(guān)注引領(lǐng)性指標(biāo)
4. 將目標(biāo)進(jìn)行任務(wù)分解:
? 剝洋蔥法;
? WBS法:目標(biāo)、任務(wù)、工作和活動;
? 目標(biāo)多杈樹法;
? OKR:目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果法。
5. 實(shí)施:達(dá)成關(guān)鍵結(jié)果;
? 任務(wù)計(jì)劃;
? 追過程;
? 即時(shí)反饋。
第2章 時(shí)間管理:如何提高你的時(shí)間ROI
1. 練習(xí):你是這樣做事的嗎?
2. 要事第一:什么是最重要的事情;
3. 提升效能的方法;
? 8020法則;
? 四象限法;
? ABC管理法;
? 6點(diǎn)工作制;
? *的回饋分析法;
4. 案例討論:某經(jīng)理的一天;
5. 時(shí)間管理的12個(gè)建議;
6. 節(jié)省時(shí)間的6個(gè)小建議。
第3章 精力管理:提高你的時(shí)間利用率
1. 精力管理比時(shí)間管理更重要;
2. 精力管理的三要素:身體、思想和情感;
3. 有效提高精力的六個(gè)建議;
? 保證思想能量;
? 堅(jiān)持作息規(guī)律;
? 堅(jiān)持有氧運(yùn)動;
? 中途補(bǔ)充能量;
? 切換不同工作;
? 適當(dāng)陪伴家人。
4. 提高專注力可以優(yōu)化精力;
? 雜念排除法;
? 番茄工作法;
? 心流工作法。
5. 根據(jù)腦科學(xué)原理設(shè)計(jì)的完美一天。
管理者的時(shí)間和精力分配
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已開課時(shí)間Have start time
- 蔣小華