課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工心理健康的管理
【培訓(xùn)大綱】
第一部分 壓力管理
一、什么是壓力?
-壓力來源
–重大生活事件(壞事-s.好事)
–災(zāi)難性和創(chuàng)傷性事件
–日常挫折
二、壓力會(huì)帶來什么?
正確理解壓力?
-是我們的內(nèi)置報(bào)警系統(tǒng)
-壓力是環(huán)境要求你作出選擇或改變時(shí)的個(gè)人感受
-是與生俱來自我保護(hù)的一部份
-是一種動(dòng)力的啟動(dòng)狀態(tài),如考試前,賽場上
-是人類進(jìn)化中的禮物
-是整體人格和諧、同一的努力
3如何有效地管理壓力?
3.1識(shí)別壓力與情緒的根源
3.2認(rèn)知重構(gòu),換個(gè)角度看問題
3.3積極應(yīng)對(duì)壓力
第二部分 抑郁癥的識(shí)別
抑郁癥的真實(shí)世界數(shù)據(jù)2
全球發(fā)病率:2015年抑郁癥患者超過3.2億人,從2005年到2015年,抑郁焦慮全球患病率增加了18.4 中國:中國抑郁癥發(fā)病率為4.2 ,目前已經(jīng)有超過5400萬抑郁患者
致殘率:被WHO列為全球殘疾的最主要病因,2015年 致殘率為7.5 。致殘損失壽命年近900萬
自殺率:抑郁癥最嚴(yán)重的后果是自殺,每年因抑郁導(dǎo) 致的自殺人數(shù)約有80萬,占全球死亡率的1.5 ,是15-29歲死亡人群的第二大死亡原因。
病程進(jìn)展
喪失價(jià)值 產(chǎn)生自殺意念 付出生命代價(jià)
-嚴(yán)重抑郁的患者,2-15% 死于自殺
心理健康服務(wù),工會(huì)怎么做?
-娘家人,怎能不做員工支持
-聚焦工作場所問題
-準(zhǔn)確評(píng)估問題
-常態(tài)守護(hù)與危機(jī)干預(yù)
–-關(guān)注職工健康,做好互助保障
–-關(guān)注職場壓力與職工心理健康
–應(yīng)用實(shí)例
心靈e站
員工隨時(shí)、隨地、隨身的心理顧問
心靈e站——讓手機(jī)變得更貼心
學(xué)習(xí)心理知識(shí);聯(lián)絡(luò)心理咨詢師;聽音頻,放松心情、調(diào)整睡眠;做測評(píng),做一個(gè)更加了解自己的人......
貼心又隨身的小工具
功能貼心 專業(yè)放心
使用隨心
心理測評(píng)、情緒調(diào)頻、心理咨詢、心理科普, 驅(qū)走陰霾,灑下陽光!
國家認(rèn)證咨詢師再經(jīng)層層選拔、科學(xué)培訓(xùn)和督導(dǎo), 只為更好地服務(wù)您!
隨時(shí)、隨地在身邊。職場
人際、家庭、情緒等等問題一網(wǎng)打盡!
(一)功能貼心
心靈e站給予隨時(shí)、隨地、隨身的貼心陪伴
心理測評(píng)
趣味測評(píng)與專業(yè)心理測評(píng)量表,輔助您了解自
自察 己的情緒心理狀態(tài)、親
子互動(dòng)、人際關(guān)系等
心理咨詢
嚴(yán)格篩選和管理細(xì)則
三分鐘應(yīng)答、咨詢師
他助 專業(yè)陪伴,用戶至上
評(píng)價(jià)體系,用戶反饋決定咨詢師績效。
情緒調(diào)頻
心理咨詢師主播錄制的帶有指導(dǎo)語的放松音頻、∝波輕音
自助 樂等,幫助員工放松自己, 學(xué)習(xí)愛崗、愛家、愛自己
心理智庫
文章、分享、感悟、干貨幫助您了解心理學(xué),用心理學(xué)的眼光看世界、更好
發(fā)現(xiàn) 地享受生活
心理測評(píng)(自察)
-量表為鏡,可以觀狀態(tài)
-關(guān)聯(lián)推薦,了解自己更多
-多主題量表,全方位自察
員工:隨時(shí)覺察自己的心理狀態(tài)
組織:幫助員工建立心理檔案,有針對(duì)性開展員工心理援助工作,提升工作績效。
情緒調(diào)頻(自助)
-放輕松,從容應(yīng)對(duì)工作
-好好睡,輔助改善睡眠
-愛自己,心美,人更美
員工:好的心態(tài),成就有好的狀態(tài)
組織:幫助員工提升情緒與壓力的應(yīng)對(duì)能力,良好
的員工狀態(tài)必然有良好的組織氛圍。
心理咨詢(他助)
關(guān)懷一直在身邊,成長路上不迷失
-專業(yè):咨詢師在線值班
-陪伴:始終陪伴在身邊
-及時(shí):三分鐘響應(yīng)應(yīng)答
員工:專業(yè)陪伴讓我們有安全感
組織:為員工提供解決心情、心事、心病的平臺(tái),提升員
工心理資本,增強(qiáng)員工應(yīng)對(duì)工作、生活問題的軟實(shí)力!
心理智庫(發(fā)現(xiàn))
自學(xué)成才,提升自我心理資本
-學(xué)習(xí)如何將心理學(xué)應(yīng)用到工作生活中
-授人以魚不如授人以漁
-給需要者雪中送炭,給健康人錦上添花
員工:心理知識(shí)是心理保健的基礎(chǔ)
組織:滿足員工文化需求,積累企業(yè)心理資本!
“互聯(lián)網(wǎng)+工會(huì)”心理服務(wù)模式
建立屬于企業(yè)的線上EA-陣地
員工心理健康的管理
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/280693.html
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- 李桃