如何教會孩子受益一生的情緒管理法?-北京講師
講師:何小英 瀏覽次數(shù):2594
課程描述INTRODUCTION
兒童情緒障礙
培訓(xùn)講師:何小英
課程價格:¥元/人
培訓(xùn)天數(shù):2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
兒童情緒障礙
【培訓(xùn)大綱】
**章:情緒管理的定義
1、 情緒管理的定義
調(diào)研:孩子自我情緒管理能力:1-10分,你會打幾分?
2、 辨識情緒
視頻:頭腦特工隊
情緒的種類
辨識情緒的方法
3、 情緒管理之大腦密碼
大腦結(jié)構(gòu)(杏仁核、大腦皮質(zhì))
大腦額葉發(fā)育相對緩慢
情緒管理的黃金法則一
情緒管理的黃金法則二
案例:銷售總監(jiān)秦先生有個大客戶今天突然提出暫時不合作了,下午因此被老板批評。內(nèi)心氣憤又難過?;氐郊抑?,看見8歲的天天沒有學(xué)習(xí),在玩手機(jī)游戲,氣的火冒三丈…...
情緒管理處理流程
父母的重要角色=孩子的情緒管理教練
情商之父丹尼爾.戈爾曼教授:社會情緒學(xué)習(xí)課程
第二章:如何與孩子進(jìn)行情緒溝通
1、 情緒溝通
2、 指認(rèn)及表達(dá)情緒
3、 教孩子說情緒而不是做情緒
4、 理解并接納孩子的情緒
反映對方所說內(nèi)容
反映對方內(nèi)心情緒
替換情緒化字眼
案例討論:孩子氣沖沖地說“我再也不要跟小飛說話了”,父母如何回應(yīng)?
案例討論:孩子不開心的說:“我不想上學(xué)了。” 父母如何回應(yīng)?
第三章:憤怒情緒管理
1、 憤怒反應(yīng)的四種行為
案例討論:期末考試結(jié)束后,孩子滿臉不高興,一進(jìn)門就把考卷往地下一扔,摔門進(jìn)房間了。你拿起卷子一看,78分…...
2、 憤怒管理SCC法則
3、 憤怒管理紅燈-黃燈-綠燈
4、 憤怒管理的具體流程方法
第四章:挫折情緒管理
1、 馬丁塞利格曼ABCDE 樂觀技術(shù)
2、 樂觀三步曲
幸虧沒有更糟
我**喜歡的是
我要利用這優(yōu)勢,做個樂觀大師!
案例:孩子英語考試沒考好,只得了82分,回家悶悶不樂。
第五章:批評的藝術(shù)與稱贊的技巧
1、 批評的藝術(shù)
內(nèi)容對事不對人
不濫用一般化之語句
批評行為,不批評特質(zhì)
案例:孩子上網(wǎng)太久,累得沒做功課。
建設(shè)性的批評做法
說事件
說感受
說期望
說好處
2、 表揚(yáng)的技巧
表揚(yáng)的步驟
說結(jié)果
說具體原因
說人格特質(zhì)
說正面影響
第六章:情緒管理的重要法則
1、 先關(guān)注孩子的心情,再處理事情
2、 接納情緒,設(shè)立規(guī)矩
3、 溫和的堅持
4、 說情緒,而不做情緒
5、 做顧問,而非領(lǐng)導(dǎo)
6、 不同性格的孩子溝通方式不同
兒童情緒障礙
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/28175.html
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- 何小英
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