課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工的職業(yè)生涯規(guī)劃課程
課程背景:
愛國不能停留在口號上,而是要把自己的理想同祖國的前途、把自己的人生同民族的命運緊密聯(lián)系在一起,扎根人民,奉獻國家。在家盡孝、為國盡忠是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。沒有國家繁榮發(fā)展,就沒有家庭幸福美滿。同樣,沒有千千萬萬家庭幸福美滿,就沒有國家繁榮發(fā)展。---*
改革開放40多年來,隨著東西方交流的進一步深入,文化的差異越來越明顯,不加以剖析區(qū)分,很容易迷失方向。所以,經(jīng)常有人說中國人沒有信仰。中國人真的沒有信仰嗎?答案是否定的。區(qū)分東西方文化的差異,既學(xué)習(xí)西方文化的優(yōu)點,又保留中國文化的長處,是當(dāng)前迫切的需要。做好任何工作,都需要兩個基本的前提:意愿、能力。新員工是有意愿無能力、老員工是有能力意愿不穩(wěn)定。
2020年10月13日,中共*、公務(wù)員引發(fā)《深化新時代教育評價改革總體方案》:完善立德樹人機制體制,堅決克服唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)、唯*、唯論文、唯帽子的頑瘴痼疾。本課程旨在:幫助新員工建立文化信仰、塑造正能量、做好生涯規(guī)劃、做到自我成長,做一個有意愿有能力的職場人。
課程收益:
→ 樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀;
→ 通過學(xué)習(xí),清晰中國人的文化信仰(孝文化——孝的標(biāo)準(zhǔn):尊重父母、愛惜自己、成就自己),用信仰的力量激勵自己;
→ 明確自己該做的二件事:孝順父母、忠誠組織,把孝變成工作的動力,從承擔(dān)家庭責(zé)任,到工作責(zé)任,到社會責(zé)任。最終實現(xiàn):快樂工作、幸福生活的人生目標(biāo)。
課程對象:全員
課程大綱
導(dǎo)入:
一、新加坡企業(yè)的案例:作用---重視學(xué)習(xí)
二、麻省理工大學(xué)實驗:作用---引發(fā)思考、尋找規(guī)律
三、職場人必須養(yǎng)成的二大好習(xí)慣:
1、永遠不要遲到:讓人覺得靠譜
2、用心工作:自己找活干、要比領(lǐng)導(dǎo)的要求做得更好(培養(yǎng)核心競爭力)
結(jié)論:大量地刻意練習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣。做好職業(yè)規(guī)劃,為幸福人生打好基礎(chǔ)!
第一講:職業(yè)規(guī)劃——成就幸福人生
一、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!
二、社會現(xiàn)狀:物質(zhì)條件越來越好,幸福指數(shù)卻越來越低?
三、如何經(jīng)營幸福?
1、幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢的關(guān)系)
1)明確自身的階段,從追求物質(zhì)富裕走向追求物質(zhì)精神雙重富裕,做安居樂業(yè)的人
2)發(fā)揮新時代的勞模精神、工匠精神、勞動精神、奮斗精神
2、幸福人生的規(guī)劃
1)童年到青年,學(xué)習(xí)為主,為創(chuàng)造打好基礎(chǔ)
2)青年到中年,創(chuàng)造為主,為享受做好準(zhǔn)備,不要在該奮斗的階段選擇安逸
3)中年之后,享受生活、工作、人生的樂趣
3、知足、不知足、知不足
1)知足:物質(zhì)條件上,特別是食物上,多點知足
2)不知足:精神上、事業(yè)上,永不滿足
3)知不足:學(xué)術(shù)上、能力上,多點知不足
四、什么人最幸福?
1、幸福的要素:健康平安、感官愉悅、幫助他人、關(guān)系和睦、內(nèi)心寧靜、幸福事業(yè)
2、幸福的事業(yè):做自己喜歡的,做自己擅長的,做社會需要的;并取得成就,受到他人尊重得到社會認(rèn)可;過自己想過的生活。
五、如何實現(xiàn)幸福?
1、在自己的工作領(lǐng)域,先努力3-5年,讓自己成為內(nèi)行人,贏得初賽;
2、再努力5-8年,成為內(nèi)行人中的精英份子,贏得復(fù)賽,進入總決賽。
結(jié)論:幸福的人生需要10年的努力付出!
討論題:努力工作10年,辛苦不辛苦?
討論題:忍受10年辛苦,與忍受一輩子不如意,哪個更難?
六、學(xué)習(xí)重要嗎?我們該學(xué)習(xí)什么?
1、專業(yè)知識:努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研,業(yè)務(wù)能力上不斷提升
2、與人相處:做好一個社會人,掌握處世的基本能力(學(xué)傳統(tǒng)文化)
3、面對逆境:勇于面對困難,逆境也是人生的組成部分
4、發(fā)揮強項:在自己的工作領(lǐng)域,脫穎而出,做內(nèi)行人
5、經(jīng)營幸福:對自己的人生滿意
第二講:認(rèn)知自我——轉(zhuǎn)變思想觀念
一、成人思維特點
1、人要聽自己認(rèn)為對的話(自己認(rèn)為有道理的話)!
2、每個人都認(rèn)為“自己是對的”。
3、當(dāng)自己的想法和別人的想法不一樣的時候,總認(rèn)為自己是對的、別人是錯的。
啟示:培訓(xùn)的意義在于,明白找別人的原因是沒有結(jié)果的,因為我們不可能決定別人的想法。要想解決問題,只能找自己的原因。所以成功者永遠找方法,失敗者永遠找借口。
二、“我是對的”背后的誤區(qū)
1、我對,并不一定符合事物的真相
2、我對,并不代表別人一定是錯的
三、培訓(xùn)的首要任務(wù),轉(zhuǎn)變思想觀念
四、建立學(xué)習(xí)最重要的心態(tài)
1、我認(rèn)為對的,不一定就是對的
2、我認(rèn)為錯的,不一定就是錯的
第三講:體驗之旅——改善心智模式
一、體驗:一分鐘鼓掌、杯中針、三條線
二、反思:我的判斷一定是對的嗎?制約自己的“三條線”在哪?
三、對照:體驗活動的作用——鏡子
1、對自己過去的表現(xiàn)滿意嗎?對自己今天的結(jié)果滿意嗎?
2、如果不滿意,要不要改變自己?
3、通過活動,對照自己,改善心智模式
四、教育原理分享
1、信念決定行為,行為決定結(jié)果
2、要改變結(jié)果,先改變信念
五、永遠做一個積極主動的人
六、我為誰工作?為了自己的幸福生活而努力工作:物質(zhì)富裕+精神富有
第四講:認(rèn)知企業(yè)——實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變
一、成人最難改變什么?思想觀念
二、為什么成人最難改變思想觀念,還要做思想觀念的培訓(xùn)?
三、因為思想觀念一旦轉(zhuǎn)變了,是最徹底地改變!
四、培訓(xùn)首先要轉(zhuǎn)變思想觀念(價值觀的轉(zhuǎn)變) —— 為自己的幸福生活而努力!
結(jié)論:企業(yè)培訓(xùn),一定是重塑價值觀培訓(xùn),只有價值觀改變,行動才能改變,結(jié)果才能改變!
五、企業(yè)培訓(xùn)的目的是統(tǒng)一
統(tǒng)一思想、認(rèn)識、價值觀;標(biāo)準(zhǔn)、流程、規(guī)范;行動,達成統(tǒng)一的結(jié)果
1、在企業(yè)工作,就要認(rèn)同企業(yè)的文化!
2、在企業(yè)工作,就要遵守企業(yè)的制度!
六、哪個團隊最有戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力?
1、軍隊最有戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力。因為軍隊是高度統(tǒng)一的
2、軍人為什么說:“保證完成任務(wù)”?
3、對自己有什么啟發(fā)?
七、關(guān)于執(zhí)行力的正確理解:
1、“100%努力去做”,并不代表就一定能做到
2、如果“試試看”去做,做到的概率更小
3、要想做到的概率*,組織中的每個人、每一次都要“全力以赴去做”
八、提升自我的職業(yè)素養(yǎng)
1、職業(yè)心態(tài)與道德:感恩、忠誠、責(zé)任、付出、擔(dān)當(dāng)、共贏、守紀(jì)
2、職業(yè)形象與禮儀
3、職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展
4、職業(yè)技能與行為
九、實現(xiàn)從學(xué)生到職場人的三大轉(zhuǎn)變
1、從學(xué)生到職場人的轉(zhuǎn)變
2、從被動到主動的轉(zhuǎn)變
3、從自由人到社會人的轉(zhuǎn)變
第五講:樹正能量——重塑人生信仰
一、第二講的結(jié)論:人要聽“有道理的話”(自己認(rèn)為對的話)
二、有道理背后的陷阱
1.其實每句話都是“有道理”的
2.但每句話帶給人的作用是不一樣的
三、什么是正能量、負(fù)能量
1、正能量=有道理有用:使人積極向上、充滿力量、清晰方向、實現(xiàn)目標(biāo)
2、負(fù)能量=有道理沒用:使人頹廢消極、迷失方向、不思進取、混混日子
四、學(xué)習(xí)的三個層次
1、知道(知識層面):掌握知識
2、認(rèn)為(觀點層面):形成觀點
3、相信(信念層面):塑造信仰
五、中國人有信仰嗎?如何重塑我們的信仰?
分享:*語錄
1、中國人的信仰,不單單指政治、宗教信仰,還包括文化信仰
2、中國人的文化信仰,主要是指儒家思想
3、儒家思想的核心是孝(對內(nèi)孝、對外仁)
4、信仰的力量:為了報答父母的養(yǎng)育,為了家人更幸福,我們需要努力工作!
六、人的責(zé)任感從哪里來?
1、社會的競爭
2、企業(yè)的考核
3、為了報答父母和家人——最容易激發(fā)的責(zé)任感
4、對人生幸福感、成就感的追求——最持續(xù)長久的責(zé)任感
七、自己該做的2件事
1、處理好家庭關(guān)系——孝順父母
2、處理好工作關(guān)系——忠誠組織
八、移孝作忠
1、從感恩父母,到感恩領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)、工作,感恩萬事萬物
2、從承擔(dān)家庭責(zé)任,到承擔(dān)工作責(zé)任,到承擔(dān)社會責(zé)任
3、從孝順父母,到努力工作,最終報效祖國
九、感恩是什么?感恩是動力,感恩是力量的源泉!
十、我們的口號:努力工作、快樂生活,做一個忠孝兩全的人!
十一、關(guān)于“忠孝兩全”的正確理解
1、如果所有的人都能做到忠孝兩全,我們也做到,我們就是普通人
2、正因為絕大多數(shù)人做不到,而我們做到,我們才了不起
3、忠孝難兩全,是找到了借口(對家人說工作忙、對領(lǐng)導(dǎo)說家里忙)。我們不該找借口,應(yīng)盡*的努力,照顧好家人、同時做好工作,走在忠孝兩全的路上
第六講:情商管理——樹立大局意識
一、決定人一生成就的2個商:智商、情商
二、情商的含義
三、情商的內(nèi)容
四、情商的作用
1、情商低——通過自己努力,實現(xiàn)目標(biāo)
2、情商高——通過自己努力,加上他人的幫助,來實現(xiàn)目標(biāo)
啟示:管理者必須是高情商的人!
五、情商高的經(jīng)典人物分析
1、情商高的人就是懂得配合的人!
2、作為學(xué)員,要不要配合老師?
3、作為企業(yè)的一員,要不要配合領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶、團隊?
4、我們?yōu)槭裁匆ハ嗯浜希恐挥凶约号浜纤?,他人才會配合自?br />
六、如何迅速提升情商
區(qū)分一:情商高的人,堅持什么?情商低的人,堅持什么?
區(qū)分二:什么時候該堅持,什么時候該放棄?
區(qū)分四:永遠不忘人生目標(biāo),具備團隊意識,互相配合共同實現(xiàn)目標(biāo)
區(qū)分三:戰(zhàn)勝人生的八大敵人
配套練習(xí):紅與黑
第七講:情壓管理——塑造陽光心態(tài)
一、職業(yè)倦怠的表現(xiàn)
1、對工作沒興趣,工作態(tài)度消極
2、對目前的職業(yè)狀態(tài),充滿厭倦,并身體疲憊
3、對周圍的人事漠不關(guān)心,對前途無望
4、對服務(wù)對象缺乏耐心,情緒煩躁易怒
5、對自己工作的意義和價值評價下降,工作績效明顯低下
二、消除職業(yè)倦怠的對策
1、尋求積極的應(yīng)對方式
積極的心理暗示(陽光心態(tài))
2、重新認(rèn)識自我
1)幸福人生規(guī)劃
2)探尋工作與人生的樂趣
3、明確現(xiàn)在該做的事
1)處理好家庭
2)工作關(guān)系,崇尚簡單
三、陽光心態(tài)的意義
1、使人更加年輕充滿活力
2、更加出色地完成工作
3、提升我們的幸福指數(shù)
4、延長人的壽命
思考題:陽光心態(tài)這么好,為什么越來越多的人,失去陽光心態(tài)?
四、失去陽光心態(tài)的主要原因
1、總是看到工作、生活中的負(fù)面
2、應(yīng)試教育使人忘記做人最重要的是什么?(重塑中國人的文化信仰)
3、社會不斷變化,導(dǎo)致人們的壓力越來越大。在巨大的壓力面前,失去情緒的自我管理能力。
五、情緒管理
1、人有情緒好不好?
1)人本身就是情緒的動物
2)情緒是幸福人生的需要,正因為有情緒,生活才顯得如此多彩
2、人的九大情緒:快樂、溫情、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧
3、為什么情緒需要管理?
1)九大基本情緒中,只有快樂、溫情是正向的(正能量);驚奇是中性的,其余都是負(fù)向的(負(fù)能量)
2)當(dāng)人處在正能量狀態(tài)時,人是幸??鞓返?;當(dāng)人處在負(fù)能量狀態(tài)時,人的痛苦郁悶的
3)醫(yī)學(xué)研究表明,人處在負(fù)能量狀態(tài)時,情緒困擾——體內(nèi)化學(xué)分子變化——細胞病變——組織病變——身體疾病——死亡
結(jié)論:管理好自我情緒,讓自己多處在正能量狀態(tài)
六、壓力管理
1、人為什么會有壓力?影響壓力的2大因素
2、壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力(每個人都有壓力)
3、壓力的類型分析
1)工作方面的壓力——績效考核、人際關(guān)系、崗位變動、上級指令
2)家庭方面的壓力——贍養(yǎng)老人、孩子教育、經(jīng)濟生活、婚姻情感
3)社會交往的壓力、環(huán)境變化的壓力、身體健康的壓力、精神心靈的壓力
4、壓力的作用
1)正面作用——激勵、鍛煉、鼓舞、警惕——較好的表現(xiàn),較高的效率——變動力
2)負(fù)面作用——不安、猶豫、無措、慌亂——挫折、失去信心,生活步調(diào)混亂——壓垮
5、適度的壓力有利于身心健康
6、壓力與情緒的關(guān)系:情緒是壓力的外在表現(xiàn)
七、緩解工作壓力的具體方法
導(dǎo)入:壓力管理——如同治水,對壓力不要硬堵,要疏導(dǎo),要化解,要放下
1、組織的管理方法
1)重新布置辦公環(huán)境
2)利用談話室、午茶或休閑活動相互交流與溝通
3)適度地公開公司的發(fā)展計劃并讓員工參與
4)重新考慮與輪調(diào)員工的工作
5)彈性調(diào)整工作時間
6)借助企業(yè)文化
7)用同理心進行“輔導(dǎo)”
2、個人的管理方法
1)重新安排時間與積極行動
2)改變說話態(tài)度與生活習(xí)慣
3)松弛身體,建立平衡關(guān)系
4)優(yōu)化業(yè)余生活——適度休息、學(xué)會放松、培養(yǎng)嗜好、參加社團、再度入學(xué)、改善飲食
5)尋求主管、家人、親朋好友的支持與鼓勵
6)學(xué)會自我心理暗示
3、緩解工作壓力具體八個方法
1)為自己工作,確立自己長遠的事業(yè)目標(biāo),不論是普通員工還是管理者都要有為自己工作的感覺,“混日子”狀態(tài)會讓你感到更大的壓力;
2)快速放松,連續(xù)工作一小時后,停下來,閉上眼睛,想一些讓自己高興的事;做深呼吸的同時默念“我在放松”,能有效減輕緊張感;
3)避免打擾?,盡量爭取一個工作上的私人空間。如果條件不允許,或者有些同事就是喜歡經(jīng)常打擾你,你可以在桌上放個“請勿打擾”的牌子,開始別人可能會笑你,如果你嚴(yán)肅地堅持,一定會有效;
4)改善工作環(huán)境,工作環(huán)境的噪聲、燈光、色彩、整潔程度、布置等方面,都要賞心悅目;
5)學(xué)習(xí)時間管理,下班之前,把準(zhǔn)備拿回家或加班干的工作,按重要程度寫下來,重點處理;
6)減少重復(fù)勞動,文件和信盡量只看一遍,并且在專門時間進行。而不是一收到就看,然后丟進抽屜;
7)有重點地處理人際關(guān)系,不能面面俱到,你的頂頭上司、你的合作伙伴、受你直接領(lǐng)導(dǎo)的下屬,是你需要重點處理的人際關(guān)系;
8)豐富業(yè)余活動,如果你是電腦操作員,下班后也許做頓飯或找朋友聊天是最好的休息;而如果你和客戶談判了一整天,下班后獨自一人聽聽古典音樂會讓你感到放松。
總結(jié):放下而不放棄、隨和而不隨便 、用心而不用力、爭氣而不斗氣
八、陽光心態(tài)的心理學(xué)原理
1、積極心態(tài)理論的含義
2、積極心態(tài)理論的科學(xué)依據(jù)——心理作用具有強大的作用
3、積極心態(tài)理論的自我運用——重下定義
現(xiàn)場考試:通過考試,讓積極心態(tài)成為自己的第一反應(yīng)
九、塑造陽光心態(tài)二個具體方法
1、萬事無憂原則——運用積極的心理暗示
2、太棒了法則——關(guān)注事物的積極面
回顧總結(jié)
1、最好的福利是什么?學(xué)習(xí)與培訓(xùn)
2、學(xué)習(xí)有沒有用?要求一、學(xué)以致用
3、如何做到持續(xù)地行動?要求二、持之以恒
員工的職業(yè)生涯規(guī)劃課程
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/282831.html
已開課時間Have start time
- 莊偉明
職業(yè)規(guī)劃內(nèi)訓(xùn)
- 《職業(yè)規(guī)劃—從校園人到職場 顧櫻英
- 新員工職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)素養(yǎng) 李芳
- 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)心態(tài) 孫海榮
- 職業(yè)規(guī)劃和性格分析 劉艷萍
- 中層干部職業(yè)發(fā)展規(guī)劃與ID 羅建華
- 責(zé)任勝于能力:員工職業(yè)發(fā)展 齊連生
- 《如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃課程 葛萍
- 精進自我 躍遷職場 孫安達
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